豐富人生的書(shū)籍推薦
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：豐富人生的書(shū)籍推薦
如果說(shuō)心理學(xué)的書(shū)，是治愈心靈的藥，那么今天這5本書(shū)，在書(shū)單狗看來(lái)，就是大腦的健身教程了！每一本都能讓你的大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，訓(xùn)練出更寬更廣更高效的思維方式！
《人類(lèi)簡(jiǎn)史》
尤瓦爾·赫拉利
這是一本可以拓展你思維寬度與深度的好書(shū)！作者從整個(gè)人類(lèi)的歷史切入，宏觀(guān)中又有聚焦，看完以后書(shū)單狗仿佛能俯瞰整個(gè)文明的歷程。比如，你可能不知道，十萬(wàn)年前地球上至少進(jìn)化出了六種截然不同的“人類(lèi)”。但只有我們的直系祖先——智人，存活了下來(lái)。另五種人類(lèi)去了哪里？智人又是如何統(tǒng)治了這個(gè)世界的呢？這本書(shū)里提出了很多種解釋?zhuān)渲凶钭寱?shū)單狗目瞪口呆的觀(guān)點(diǎn)是，智人的成功，不止是因?yàn)橹绷⑿凶?，或是使用工具，而是某次基因突變，讓智人擁有了一個(gè)全新的功能：想象。想象孕育出神話(huà)，而神話(huà)孕育出宗教。宗教，則讓智人獲得了空前團(tuán)結(jié)的能力。神奇嗎？而這樣神奇的發(fā)現(xiàn)，這本小書(shū)中還多得是！它讓我們重新審視自己的過(guò)去，也進(jìn)一步，引我們?nèi)ニ伎嘉磥?lái)。
《如果沒(méi)有今天，明天會(huì)不會(huì)有昨天？》
伊夫·博薩爾特
不知道你們?cè)趺礃?，反正?shū)單狗第一眼看到這個(gè)書(shū)名，讀了兩遍還是有點(diǎn)頭暈……但翻開(kāi)這本書(shū)，里面各種有趣的思維問(wèn)題馬上就吸引住了我。比如經(jīng)典的忒修斯之船：每天從一艘船上拆下一塊小零件，并替換新的零件上去。直到某一天，全部的零件都已經(jīng)被替換過(guò)了，這還是原來(lái)那艘船嗎？又比如祖父悖論：我通過(guò)時(shí)空穿越的技術(shù)回到過(guò)去，殺死了自己的祖父，那我還能出生嗎？如果我不出生，那是誰(shuí)殺了我的祖父？如果你一下子沒(méi)辦法給出答案，也絲毫不用懊惱。這些問(wèn)題，其實(shí)都是蘇格拉底、柏拉圖、薩特、尼采……這些偉大的哲學(xué)家設(shè)計(jì)過(guò)的思想實(shí)驗(yàn)。而這本書(shū)就能讓你和那些偉大的頭腦一樣，對(duì)那些超越我們?nèi)粘Ｉ畹膯?wèn)題產(chǎn)生興趣。
《改變：?jiǎn)栴}形成和解決的原則》
瓦茨拉維克 等著
這本書(shū)把數(shù)學(xué)的理論，引入到了心理學(xué)的治療中，讀起來(lái)還有點(diǎn)燒腦。但如果你能把這本書(shū)讀通，絕對(duì)是大有裨益！這本書(shū)的突破，就在于它提出了很多“反其道而行之”的有效辦法。很多時(shí)候，我們從正面沒(méi)辦法理解一個(gè)問(wèn)題，或者道理都懂就是做不到。這時(shí)候，我們就需要一些逆向思維。比如，一個(gè)演講者非常緊張，害怕自己會(huì)當(dāng)眾出丑。這種時(shí)候，最好的辦法，不是去避免緊張，而是可以坦誠(chéng)地告訴聽(tīng)眾，自己非常緊張。所以，書(shū)單狗建議大家，經(jīng)常試著去換一種描述問(wèn)題的方式，這其實(shí)也是在改變你對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)知，然后說(shuō)不定就會(huì)出現(xiàn)完全不同的答案了！
《好好講道理》
愛(ài)德華·戴默
那些嘴比較慢，不擅長(zhǎng)吵架的小伙伴們，遇到這本書(shū)就有福了！它能教你如何慢條斯理，有理有據(jù)地把“杠精”懟得啞口無(wú)言。書(shū)里總結(jié)了各種日常生活中的思維謬誤，以及相應(yīng)的，好好講道理的正確示范。比如，我們最常遇到的思維謬誤就是循環(huán)推理。有時(shí)別人的一段長(zhǎng)篇大論，你只要仔細(xì)一想就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他并沒(méi)有給出證據(jù)，只是一直在重復(fù)觀(guān)點(diǎn)而已。舉個(gè)例子：“這所大學(xué)完全是家長(zhǎng)作風(fēng)（前提），因?yàn)樗麄儼褜W(xué)生當(dāng)小孩子看（結(jié)論）?！蹦闱?，它的前提和結(jié)論完全是一件事情，實(shí)際上是沒(méi)有邏輯的。而這種錯(cuò)誤，書(shū)單狗敢保證，大部人都犯過(guò)！所以書(shū)里總結(jié)了十條一般性的論證原則，你可以一一對(duì)照，來(lái)審視一下自己的邏輯水平，到底過(guò)不過(guò)關(guān)！
《系統(tǒng)之美》
德內(nèi)拉·梅多斯
我們總會(huì)遇到一些特別“看不懂”的事情，比如股票大盤(pán)為什么突然就跌了？默默無(wú)聞的同事怎么就升值了？和朋友之間的關(guān)系漸漸就變了？其實(shí)，這就是因?yàn)槲覀內(nèi)狈ο到y(tǒng)思維，只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林，很少去想過(guò)問(wèn)題的根源。這本書(shū)講的就是系統(tǒng)思維，有一整套完整的知識(shí)點(diǎn)，但絲毫沒(méi)有晦澀的理論或公式，書(shū)單狗讀得特別輕松。以往，為了降低難度，我們會(huì)把不同科目的知識(shí)拆開(kāi)來(lái)，單獨(dú)學(xué)習(xí)。但在系統(tǒng)思維里，不同事物之間的這種聯(lián)系，才是最重要的！同樣的，我們看不懂很多問(wèn)題，就是因?yàn)槿丝偸翘幱谙到y(tǒng)的某個(gè)位置上，用固定的角度看問(wèn)題，而不理解整個(gè)系統(tǒng)的邏輯。再?gòu)?fù)雜的問(wèn)題，如果能用系統(tǒng)思維看透它的全貌，都會(huì)變得簡(jiǎn)單起來(lái)！
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