3歲孩子的內(nèi)心世界（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：3歲孩子的內(nèi)心世界（上）
“ 13”是個神奇的數(shù)字。在西方被視為禁忌。《最后的晚餐》中的猶大是聚餐的13個人當(dāng)中的第13個，也是出賣耶穌的叛徒，從此13就成了西方人眼中背叛與出賣的代名詞。而北歐諸神中的火神洛基，欺騙并害死了自己的親兄弟——光明之神巴德爾，而洛基在諸神的排名是第13位，在巴德爾的葬禮上他是第13位吊唁之人，于是13又是邪惡和狡詐的象征。
但13在東方卻被視為吉祥。
佛教里的13是大吉數(shù)，佛教傳入中國宗派為十三宗，代表功德圓滿，許多寺廟諸如布達(dá)拉宮、天寧佛塔都是13層，再比如少林十三棍、兵法十三章等，都是吉祥、尊貴的象征。今天談到的13歲，恰如西方和東方觀念的混合體，13歲左右的孩子，猶如神魔同時附體，亦正亦邪。家中有一個13歲的孩子，一定會讓你有坐過山車的感覺，驚險刺激，高潮和低谷交替出現(xiàn)，讓你愛恨交織不能自拔。社會、文化、家庭、學(xué)校的影響、學(xué)業(yè)的壓力、生理原因等，都讓13歲充斥著不可調(diào)和的矛盾。而今天討論的只是他們的情緒。本文說的13歲指的是11歲到15歲之間的群體，是孩子與成人的分水嶺。而我不談他們的問題，因為我們認(rèn)為的問題，對這個年齡段的孩子而言都是正常的。所謂“問題”“叛逆”“青春期”等字眼，不過是我們按照自己的理念給他們貼上的標(biāo)簽。也要放下“所有孩子的問題都是家長的問題”的魔咒，我們只是一起走近他們，看看他們的情緒是如何影響自己，以及和家長的互動關(guān)系。13歲孩子的情緒和具體事件關(guān)系不大這一點很容易被家長誤解。小飛今年剛滿13歲。
期末考試成績退步了不少，回家第一件事就是把手機(jī)交給了媽媽，并揚言下次月考前不再玩手機(jī)。媽媽正在為小飛的成績生悶氣，見小飛主動交出手機(jī)不禁喜出望外，覺得孩子一下長大了，懂得了取舍，并為小飛的自律竊喜。誰知剛過一天，小飛便開始抱怨，嫌沒手機(jī)不方便，沒法聯(lián)系同學(xué)，沒法聽音樂，更沒法查作業(yè)資料。抱怨?jié)u漸變成了憤怒，摔摔打打、罵罵咧咧，和媽媽頂撞，連續(xù)幾天，媽媽實在受不了了，和小飛吵了一架，結(jié)果兩敗俱傷。于是，媽媽把手機(jī)還給小飛，嘴里說：“你愛咋辦咋辦吧?！边@時，只見小飛發(fā)瘋似的大吼，眼睛瞪得溜圓，好像媽媽是他的仇人，繼而把手機(jī)“狠狠”扔還給媽媽，大聲喊：
“我又不是這個意思！你腦子有問題嗎？”
媽媽拿著手機(jī)盯著小飛，半響說不出話來。小飛的媽媽錯就錯在把小飛的情緒和玩不玩手機(jī)聯(lián)系在一起了。這是家長普遍的誤解，然而對青少年而言，糟糕的情緒和具體事件無關(guān)?？此菩★w是為不玩手機(jī)發(fā)脾氣，事實并非如此。他是在為自己不能做到自律而焦慮。許多孩子都是這樣，為避免更糟糕的情緒，會把事件歸因為另一件事，從而避免情緒進(jìn)一步惡化。這件事相當(dāng)于對自己的懲罰，自我剝奪了一種快樂，等到情緒慢慢好轉(zhuǎn)，就會再次想獲得這種快樂，撤回懲罰。小飛的例子很典型，由于不能接受考試失利帶來的羞愧感，繼而把原因歸為玩手機(jī)。把手機(jī)交出來就是一種自我懲罰，以剝奪玩手機(jī)的快樂來表明決心，也避免媽媽對他進(jìn)一步的“羞辱”。當(dāng)這種羞恥感慢慢消退，就會覺得懲罰太大，小飛生氣的原因是為自己的決定和選擇而懊惱。媽媽歸還手機(jī)更加強(qiáng)了這種懊惱，會增強(qiáng)小飛因“缺乏自制力”導(dǎo)致的羞愧感。此時，孩子的內(nèi)心是非常沖突的。許多家長會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子情緒激動，說的都是“氣話”，你若當(dāng)真，他們會更惱怒。當(dāng)他說不看電視、不去補(bǔ)習(xí)班、不吃飯、不上學(xué)、不玩手機(jī)、不復(fù)習(xí)的時候，你若是真的配合了，真不讓他看電視、真不給做飯……那就大錯特錯了。他需要的只是把這樣的情緒“表演”給你看，你看見就行了，千萬別較真。你只需要理解：他們就是發(fā)脾氣，和當(dāng)下這件事關(guān)系不大。13歲的情緒天空陰晴不定，烏云來的時候不需要什么原因很多孩子不像小飛還能找到“手機(jī)”作為替罪羊，他們會莫名的發(fā)飆、莫名的悲傷，而你根本找不到原因。最常見的就是放學(xué)回家臉上寫滿了不開心，躲進(jìn)自己房間不吃飯、或看啥都不順眼、或把最愛的毛毛熊扔到床下、或把頭埋進(jìn)被子默默流淚……而你就像丈二和尚摸不著頭腦，不知如何是好。此時，你最容易犯兩個錯誤：追問和安慰。
你正在被他帶入，就像一部懸疑片，他給了你足夠的線索，吸引你去破案，但你不知道那是個“陷阱”。一旦你開始追問，就已經(jīng)掉進(jìn)了陷阱。你的疑惑和好奇會引發(fā)一場災(zāi)難，危險正在一步步靠近。比如開始問：怎么啦？發(fā)生什么了？誰惹你了？老師批評你了？同學(xué)欺負(fù)你了？小強(qiáng)沒和你一起？這樣的追問換來的結(jié)果往往是：沉默和煩躁。孩子要么一聲不吭，要么大聲說：“別問了，煩死了！”因為你的錯誤在于：非要給情緒找一個原因。事實上，第一，孩子很可能沒有具體原因；第二，他也不知道，就算知道也會被你的追問所“強(qiáng)化”。比如被老師冤枉了，但知道了又能如何？只能強(qiáng)化這個事實，被冤枉的委屈感并不是最重要的，重要的是他現(xiàn)在的情緒你是否接納。而就算你知道了原因，接下來就是安慰和說教，這簡直是13歲孩子的緊箍咒：別煩了、快吃飯吧、還不趕緊寫作業(yè)、這又不是你的錯干嘛生氣、沒事兒的別著急、沒啥大不了的、這又怎樣、睡一覺就好了……
作者：冰千里
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