養(yǎng)育，不是一件簡單的事
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：養(yǎng)育，不是一件簡單的事
這套理論提出了三個與生俱來的需求：
自主感 autonomy：是否發(fā)自內心，以及能否自我決策不受他人影響
勝任感 competence：是否有能力做到，以及可能達到的效果
關聯(lián)感 relatedness：是否有與人互動的機會
滿足上述需求，孩子獲得內在的滿足感，從而表現(xiàn)良好；反之，則會出現(xiàn)疏離、殘損，甚至反作用的自我。自主感之于孩子的精神、心理，就像吃飯、睡覺之于機體運轉一樣重要。如果孩子對學習、生活的自主感較低，如果他沒有意識到那是他自己的事情，那么他就無法成為一個自我驅動的人。不僅如此，當孩子發(fā)現(xiàn)自己毫無掌控感，為了奪回自主權，他唯一能做的事情就是反抗。這會導致親子關系的緊張，甚至發(fā)展到跟你對著干。以給孩子報補習班為例，如果孩子不情愿，即便報班后孩子的能力得到了提升，但他的關聯(lián)感（他與你的關系）和自主感卻隨之下降。我們可以把自我決定論的三要素想象成三角凳的三條腿，你可以讓一條腿長一些（假設孩子從補習班中學到了知識，學習中的勝任感增強），但另外兩條腿（自主感和關聯(lián)感）卻變得更短。這種情況，最可能的結果是什么？凳子會翻倒。你越希望這個凳子更高，它最終翻倒得越厲害。孩子的情況越糟，你越焦慮。而你的焦慮，不僅會在不知不覺中，通過你的行為方式、思維方式，傳染給孩子，而且，焦慮之下，你極有可能變本加厲地控制孩子。焦慮的皮球傳到孩子那里，高壓控制之下，我們很難預料孩子的世界里會發(fā)生什么。要知道，孩子的腦前額葉皮層要到 20 多歲才發(fā)育成熟，他會比成年人更難控制焦慮！這是一個惡性循環(huán)，家長一定要有破局思維。
做孩子的顧問，而非老板
The Self-Driven Child 一書主張：父母要做孩子的顧問，而非老板。養(yǎng)育的目的，是讓孩子走向獨立。家長應該做的，不是替孩子安排生活，而是幫孩子早日建立對生活的掌控感。腦科學的研究發(fā)現(xiàn)，只要多一點自己能控制的事情，孩子的腦前額葉皮層就會變得很活躍。在大腦成長的過程中，這些區(qū)域活動越活躍，就會越成熟，孩子犯錯的機會就越小。
那么，這個顧問該怎么當呢？
結合書中的部分觀點，這里給出三個要點：告訴孩子你相信他（少說我是你媽，不會害你，聽我的準沒錯之類的話，這種盲目自信中隱藏的是對孩子的不信任）；給孩子提供指導，告訴他：我們會盡可能幫助你，但不會強迫你去做；幫助孩子分析各種決策的利弊得失，并提醒他準備 plan-B，以免事情沒有按照預想的方式發(fā)展，孩子措手不及。做孩子的顧問，意味著你們之間是合作關系，你負責打造家庭「安全基地」，孩子心無旁騖地做他自己。關于打造家庭「安全基地」，The Self-Driven Child 一書的另一作者約翰遜（Ned Johnson）認為，孩子需要一個可以屏住呼吸，不必擔心被盯上或被叫出來的地方，這就是家最該發(fā)揮的作用，它應該是孩子休息和恢復的地方。孩子在幼兒園和學校，每天也會面臨很多壓力。家應該成為他們可以尋求關愛和喘息的地方，在家里他們感到安全和無條件地被愛，在家里他們可以充分放松，這樣孩子才可以從家人那里汲取能量，重新獲得面對新壓力的勇氣。但如果家庭是一個充滿壓力的環(huán)境，如果父母是一個焦慮或控制的存在，那孩子可能就會在其他地方尋求喘息（或者因無從釋放壓力而面臨健康危險）。而大多數(shù)時候，這是一個你不希望他去的地方。
養(yǎng)育，不是一件我們著急就能做好的事情
比如，孩子學習的問題，絕不是簡單請個家教，報個補習班就能解決的。長久以來，很多做父母的習慣主導孩子的生活，安排孩子的學習，心都操碎了，孩子卻未必領情。沒有家長不愛孩子，但是這種單向的投入，很難培養(yǎng)出獨立、自主的孩子。我們要當好孩子成長的顧問，讓孩子主動參與到學習和成長中來，讓孩子從中發(fā)現(xiàn)自己的價值，感受到被尊重與被欣賞。由灌輸、安排，到獨立、自主，反轉養(yǎng)育方式，發(fā)揮孩子在成長中的主體地位，這是我們在養(yǎng)育孩子的道路上，永遠值得謹記的。
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