淺談為何愛會傷人（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談為何愛會傷人（上）
今天，我們要一起讀的書是《為何愛會傷人》。為什么我們不能從陷入戀愛之始，就一直幸?？鞓?？為什么我們明明相愛，卻總陷入不斷的爭吵之中？為什么當(dāng)初如膠似漆、彼此深愛的兩個人，最后會走向水火不容的地步？心理學(xué)家、心理咨詢師、作家武志紅寫下暢銷書《為何愛會傷人》，從心理學(xué)的角度，通過夫妻和親子關(guān)系兩方面，給了大家一個答案。在愛情中，之所以愛會傷人，是因為我們常?？床磺鍚矍榈恼嫦?，總是與自己幻想出來的人相愛，而忽略對方的真實存在。因為我們無法正視自己的內(nèi)心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。在這本書中，武志紅還談到了原生家庭中可能存在的各種負(fù)面影響，這本書推翻了“天下沒有不是的父母”這一傳統(tǒng)論調(diào)，此后，原生家庭對人的傷害也逐漸得到重視。他在接受記者采訪的時候，說“我覺得我就是那個戳破‘皇帝的新衣’的小男孩。”
從北京大學(xué)心理學(xué)系畢業(yè)，并獲得心理學(xué)系臨床心理學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位的武志紅，在求學(xué)期間做了五年電話心理熱線，后來在《廣州日報》主持心理專欄。2007年開始做心理咨詢，到2016年，處理的來訪者有近300位，幫助大量患者恢復(fù)健康，重獲幸福。有著強大的理論基礎(chǔ)做支撐，再加上豐富的臨床經(jīng)驗，武志紅用自己的筆去深度剖析理解中國式的個人、家庭與社會的種種典型現(xiàn)象，并寫了很多具有影響力的書籍，個人作品超百萬冊。在《為何愛會傷人》中，作者從心理學(xué)的角度出發(fā)，為我們解讀了愛情的本質(zhì)和愛為什么傷人的原因，并在最后告訴我們怎樣才能獲得真愛。全書通過具體案例分析，通俗易懂地講述了愛情里的秘密，傳授了獲得真愛的方法。
關(guān)于愛情關(guān)系
選擇真愛，拒絕癡愛
徐志摩曾經(jīng)對林徽因熱烈追求，兩人雖然談了一段戀愛，但最后，林徽因還是拒絕了徐志摩而嫁給了梁思成。后來，林徽因?qū)鹤恿簭恼]談起她之所以拒絕的原因時說：“徐志摩當(dāng)時愛的并不是真正的我，而是他用詩人的浪漫情緒想象出來的林徽因，可我其實并不是他心目中所想的那樣一個人。”不愧是傳奇才女，她能分清什么是真愛和癡愛。在每段戀愛開始時，雙方熱愛的那個對象其實都不是對方的真實存在，很大程度上，我們是將自己腦子里完美愛人的模型投射到了對方身上。在戀愛初期，我們常?？床磺鍚矍榈恼嫦啵偸桥c自己幻想出來的人相愛，而忽略對方的真實存在。徐志摩就是勾勒出了一個完美的女性形象，并把它套在了林徽因的身上，這便是癡愛。我們?yōu)槭裁磿V愛一個人？一個重要的原因是：我們將對方看成了“理想自我”。一個人的現(xiàn)實自我和理想自我差距越大，就越容易產(chǎn)生癡迷型的愛戀。然而，一個人越是迷戀愛人，就越看不見愛人的真實存在，他看見的，其實是他投射到愛人身上的理想自我。也就是說，他愛的并不是你，而是他自己。正因為如此，癡愛者逐漸認(rèn)識到對方的真實時，便會產(chǎn)生落差，以至于矛盾不斷。因此，我們要拒絕做別人癡愛的幻象，在選擇愛情的時候，正視自己的內(nèi)心，不要把幸福寄托在找到一個正確的人，而是要反思自己的真正需要。
“七年之癢”背后的真相
“七年之癢”是一個舶來詞，源自美國著名影星瑪麗蓮?夢露主演的同名影片。這部影片是一個輕喜劇，講述的是一個結(jié)婚七年的男子在妻子去鄉(xiāng)間度假后，被剛搬來的風(fēng)騷的女房客撩撥得心猿意馬，整日對其想入非非，但最后他還是幡然省悟，懸崖勒馬，回到了妻子身邊。通常，我們所說的“七年之癢”是指審美疲勞，其實這里面還有更深層次的原因。作者在文中提到一位讀者，他們的愛情同樣沒有戰(zhàn)勝“七年之癢”而夭折了，問題是女人發(fā)現(xiàn)男人是一個花心的人。但事實上，在兩人相愛第一年，男友就曾經(jīng)出軌過。顯然，她的男友一開始就是花心的，只是她在第7年才接受了這個問題。其實問題早就產(chǎn)生了，但兩人都在忍受，都在給對方也給自己留點機會。實際上，不論是幾年之癢，背后都有一個特殊的意義：即我們放下了幻象，看到了戀人的真實存在?？吹搅苏鎸嵉拇嬖?，就面臨一個選擇：是繼續(xù)幻想，還是和戀人的真實存在打交道。假若繼續(xù)維持幻想，那么這個親密關(guān)系就只有瓦解，然后換一個人，繼續(xù)幻想下去。懂得了“七年之癢”背后的真相，當(dāng)陷入七年之癢時，不必惶恐，也不必沮喪，相反應(yīng)去認(rèn)識到它的價值，并接受自己的幻滅感。這種幻滅感一定是好的。只有當(dāng)幻滅感產(chǎn)生后，接下來的相處，才可能是真正意義上的相愛。兩個幻影，不管多么迷戀彼此，都不過是幻影而已。
別總想著改造對方
隨著幻象的破滅，我們將看到真實的對方，如果我們選擇繼續(xù)相處，那么，就要面對另外一個問題：怎么與真實的對方相處？如何解決兩人之間存在的問題？我們常會聽到有人說，我在這段感情中得不到安全感，總覺得少點什么。便開始想：或許是因為對方不是對的那個人，如果換一個人相處，那情況肯定比現(xiàn)在好一點。抱著這樣的愿景，有的人選擇了結(jié)束現(xiàn)在的感情，重新開始另一段感情；有的人則是寄希望改變對方，想把對方改變成自己想要的樣子。這種情況，通常會出現(xiàn)在雙方熱戀期結(jié)束后，面對真實的愛人通常都感到非常失望，于是產(chǎn)生了改造對方的想法，這就是愛會傷人的起因。這是因為我們無法正視自己的內(nèi)心，總是把幸福寄托在找到一個正確的人，而從不反思自己的真正需要。其實，大多數(shù)的愛情悲劇，都是兩個人造成的。
如何解決？
學(xué)會正確的溝通。一段健康的親密關(guān)系中，進(jìn)行較量的雙方誰也不會改變誰，只是通過這個過程認(rèn)識了真實的彼此。度過這一關(guān)，我們就會記住不再拿自己的價值標(biāo)準(zhǔn)去要求對方，多了解對方向你表達(dá)的內(nèi)心感受，而不是妄自評價或提出建議，因為任何的評價、建議都阻斷了傳遞感受的通道。
愛為什么會傷人？
武志紅認(rèn)為愛會傷人的原因主要有三個：一是發(fā)現(xiàn)眼前人并不是心中想象的那個完美愛人；二是溝通過程中都只顧自說自話，沒有傾聽對方的聲音；三是自己本身就有心理創(chuàng)傷。
怎樣才能獲得真愛？
第一是正確認(rèn)識眼前人，每一個戀愛對象都是一堂課，試著向?qū)Ψ綄W(xué)習(xí)而不是改造對方。
第二是重視對方的心理需求，認(rèn)真傾聽對方的心聲。
第三是把著眼點放在自己身上，學(xué)會自省，修正自己內(nèi)心的創(chuàng)傷。在說完兩性關(guān)系后，我們來看看如何正確處理親子關(guān)系。
作者；馬貝格
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
