“自尊”與“他尊”（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“自尊”與“他尊”（下）
而他尊表現(xiàn)的人就不同了，他們的價(jià)值感是靠別人給的，他們沒法對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)知與定位，所以他們的表現(xiàn)就像一只刺猬，隨時(shí)警惕著別人的反饋。因?yàn)樗麤]有認(rèn)識(shí)到自己的真正價(jià)值，也不知道自己的位置，他需要從別人的反饋中來尋找，來給自己定位，所以別人的肯定或否定對(duì)他來說就很重要了。所以說，那些容易因別人一句話或一個(gè)評(píng)價(jià)就郁悶、就暴跳如雷的，是因?yàn)樗麄兒茉谝鈩e人的認(rèn)同。
這是他們?nèi)狈ψ孕诺谋憩F(xiàn)，如果一個(gè)充滿自信的人，不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的否定，而產(chǎn)生這么大的情緒反應(yīng)。因而，如果你不幸讓自己的孩子擁有了他尊，長此以往，他就會(huì)缺乏自信。他會(huì)小心翼翼，周全地去討好周圍的一切，通過他人的肯定去獲得自信。缺乏自信的人，他總是在無意識(shí)中貶低自己，對(duì)自己的行為持懷疑態(tài)度，對(duì)自己的判斷無法把握，所以才會(huì)在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)或者是看法，這就是他尊的表現(xiàn)。當(dāng)孩子帶著這種他尊成長，即使成人了，這種通過世界來肯定自己才能定位自己的思維會(huì)成為烙印深深地印在他們腦中，揮之不去。他們對(duì)自己的價(jià)值認(rèn)同來源于他人、社會(huì)，一旦得不到認(rèn)同與贊許，就會(huì)缺乏自信，產(chǎn)生自卑。他們一旦在生活、情感、職場(chǎng)上遇到麻煩、挫折時(shí)，就會(huì)沒有足夠的信心去處理面臨的問題。他們就會(huì)暴跳如雷，出口傷人，或自怨自艾，自暴自棄，甚至是做傷人性命，讓人悔恨終身的事來。就如馬加爵，從他由一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)生最后變成了殺人犯，就是他的他尊在作祟。他在日常的生活中，所表現(xiàn)出來的就是高度的他尊。他是由于理想跟現(xiàn)實(shí)有太大的差距，因此在他的心理上產(chǎn)生了很大的落差，導(dǎo)致他過分的自卑。又由于這個(gè)自卑，他不能給自己積極地肯定，所以他會(huì)更在意別人是怎么看他的，怎么評(píng)論他，這就是典型的他尊表現(xiàn)。
在大學(xué)，他為了博取大家的好感和肯定，做了好多努力。但是，他認(rèn)為同學(xué)對(duì)于他的努力，沒有積極的反饋，還是一樣的對(duì)待他，也就是認(rèn)為同學(xué)們還是在歧視他，讓他覺得無法接受。他覺得他們這樣做是看不起他，是在鄙視他，覺得他們的行為嚴(yán)重傷害了他的自尊，而這種認(rèn)知的結(jié)果導(dǎo)致了他更加自卑，所以慢慢就有了仇恨。仇恨的種子一播下，就生根發(fā)芽，而后瘋長，最后害人性命。一個(gè)人越自卑，就會(huì)越在意別人的肯定，而得不到別人的認(rèn)同時(shí)，會(huì)更打擊他的自信，這是個(gè)惡性循環(huán)的狀況。那些一言不合就拿刀砍人的新聞人物大多也是這樣的只有他尊而沒有自尊的人。所以，他尊的人表現(xiàn)出的所謂的極強(qiáng)的自尊心，實(shí)質(zhì)是沒有自尊心，他們沒有自我。我們要培養(yǎng)孩子的是自尊，為其贏得自尊而不是他尊。
那怎樣才能不誤入歧途，正確培養(yǎng)孩子的自尊呢？
一、調(diào)配好家庭中的親子關(guān)系
一些親子行為有助于培養(yǎng)孩子的高自尊：
對(duì)孩子表現(xiàn)出慈愛、有興趣、接受與參與；對(duì)孩子的要求，前后一致，雙親一致；尊重孩子，給與一定的自由；說服而不是體罰孩子。
二、選擇參與和揚(yáng)長避短
選擇那些適合個(gè)體，能取得成就或成功的活動(dòng)，有益于增加自尊。如，你的小孩具有很好的打籃球天賦，但有音律盲，就不要硬給他報(bào)小提琴興趣班，而應(yīng)該讓他參加籃球訓(xùn)練。
三、根據(jù)相似性原理正確進(jìn)行社會(huì)比較
在社會(huì)比較中如何選擇坐標(biāo)系統(tǒng)是極重要的。根據(jù)相似性原理，選擇地位、身份相似的人與之比較，將使個(gè)體處于恰當(dāng)?shù)奈恢?，?huì)增加自尊。我們家長常犯的錯(cuò)誤是，喜歡把自己的小孩與鄰居那個(gè)學(xué)習(xí)最好的相比較。自己的小孩自己清楚了解，如果他的智力跟那個(gè)智商超群的小孩是難以相提并論的，就不要這樣去打擊小孩了。在生活中，我們沒有去區(qū)分自尊與他尊，都是以自尊來表述，以致我們?cè)谟齼荷稀罢`入他尊的歧途”。謹(jǐn)記，我們要培養(yǎng)的是擁有自尊的孩子，通過肯定自己去贏得他人的肯定與尊重，而不是由他人來定位你的孩子，為你的孩子找自尊。
作者簡(jiǎn)介：石榴薔薇
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