淺談人生重要的意義
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：淺談人生重要的意義
看了奇葩大會上，一個叫劉可樂的90后女孩的演講。高曉松說，這是迄今為止最好的演講。她講述了自己“躁郁癥”的經(jīng)歷故事。高三的時候，她被確診為“躁郁癥”?！霸暧舭Y”是一種什么樣的疾病呢？百度百科上的解讀是這樣的：“雙相障礙屬于心理障礙的一種類型，英文名為Bipolar Disorder，指既有狂躁發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。劉可樂自己是這樣描述的，“抑郁的一面是，每天都很想自殺，然后狂躁的時候呢，就會感覺自己站在世界之巔，靈感突發(fā)，可以幾天幾夜不睡覺?！焙髞硭≡航邮苤委煟嗫鄬ふ胰松囊饬x。她問每一個心理醫(yī)生，所以人生的意義究竟是什么？人究竟為什么活著？一個美國的心理醫(yī)生，只是反問了她一句話，“你覺得意義的意義是什么呢？”
體驗就是活著最大的意義
不僅僅是抑郁癥患者，其實很多人都有過這樣的困惑，只是抑郁癥患者更為極端。我們都問過自己，我們現(xiàn)在每天重復(fù)著相同的工作，機械地上班下班，吃飯睡覺，所謂的努力，非要拼命有什么意義呢？我們在小城市過得挺好，吃喝不愁，生活安逸，我們?yōu)槭裁捶且ゴ蟪鞘泻蛣e人合租一個朝北的房間，拿著永遠買不起房子的薪水，拼搏的意義在哪里呢？我們是不是一次又一次地追問過意義。甚至，追問意義變成了我們逃避自己的內(nèi)心，或者說逃避努力，逃避世界的一個獨特方法。劉可樂接受心理治療，賭氣般地問每一個心理醫(yī)生，活著有什么意義呢，來試圖給自己情緒病一種解釋。而這個反問，“意義的意義又是什么呢？”，用她自己的話來說，“就像啪一下被打到，一下子把我拉到這個問題的最本質(zhì)的地方，讓我赤裸裸地站在那里，讓我第一次那么深刻地意識到說，追求意義本身，是一件多么荒謬的事情?！薄盎钪旧聿痪褪且饬x本身嗎。”
經(jīng)常有年輕人說，我很迷茫，我不知道我想做什么，未來的方向是什么，感覺奮斗的一切又怎么樣呢，賺再多錢，房子再大，自己不也只能睡一張床么。就像那個著名的故事，你說一個漁夫一輩子每天都在海邊打魚看日出日落，和一個商人忙碌了一輩子，做自己的企業(yè)，上市，經(jīng)歷千辛萬苦，也同樣坐在同一個海邊看日落。他們眼睛里是同一片大海嗎？他們的人生體驗?zāi)芤粯訂幔繚O夫一輩子的體驗，都是在重復(fù)同一天。而商人卻閱盡千帆之后，閑適地坐在海邊看夕陽。他們?nèi)说嚼夏?，回味這一生，心中的洶涌起伏，是完全不同的?；钪褪且岓w驗最大化。不要年紀輕輕，就假裝自己什么都不想要。哪有人在30歲就見夠了世面，談夠了戀愛，賺夠了錢？與其苦苦尋找所謂的意義，與其苦大仇深地說自己迷茫找不到方向，不如放開吃，放開愛，去更遠的地方，看更多的風(fēng)景，結(jié)識更多有趣的人，只有到達，見到那個人你才能看著他的眼睛說：原來你也在這里。只有到達，你才能笑笑說:我來過，見到過了，其實也沒什么?！?/p>
信任的成本是最低的，你要相信，相信的力量。劉可樂在演講里還說到，在生病的過程中，最想感謝的是自己大學(xué)時候遇到的三個男朋友。她媽媽和她說，不要把自己有病告訴男朋友。然而她百分之百坦誠，告訴了她每一個男朋友。他們都沒有嫌棄她，并且“神之巧合，如出一轍地和她說：哪怕以后你又一次感到絕望，哪怕你放棄了自己，也不要放棄給別人一個幫助你的機會，哪怕你對所有人都感到絕望，哪怕那個時候我們已經(jīng)分手了，你都請答應(yīng)我，一定要告訴我，我會盡我全力幫助你?！焙芏鄷r候，我們對這個世界的惡意，在于，我們不再相信別人了。我們不再相信，努力會有回報，善意會回報善意。我們不再相信，哪怕我們身邊最親的人。但是這種信任的缺失，傷害的其實是我們自己。我們在一次又一次選擇懷疑的時候，其實我們懷疑的是我們自己。我們不相信我們自己的選擇，我們選擇的事業(yè)，我們選擇的老公，我們的下一次選擇，最終，我們越來越懷疑的，其實會是我們自己。
“是想要拷問你，你到底自己還在不在乎，你自己對你自己的看法。”關(guān)于相信，這個故事特別打動我。她每次看心理醫(yī)生前，都會讓她做一個測試。測試最后的兩道題每次都是一樣的，“你覺得你有雙相情感障礙嗎？”“你覺得你需要治療嗎？”
三個選項：
是的，我覺得我有，可能吧。不，我覺得我沒有，我不需要治療。直到有一次，她選擇了最后一個按鈕，醫(yī)生看到了。醫(yī)生和她說，你知道設(shè)計這道題的初衷是什么嘛？“是想要拷問你，你到底自己還在不在乎，你自己對你自己的看法?！蹦撤N程度上說，躁郁癥和任何一種社會貼在我們身上的標(biāo)簽一樣，如同大齡未婚，如同工作狂，女強人，“如果你接受了這種標(biāo)簽，你恰恰就忽略了你自己對自己的看法，你自己對自己的心理暗示，是一種多么強大的力量。”社會說再多也好，給你貼上再多標(biāo)簽也罷，只有你自己知道，你究竟生活得安樂與否，你最該相信的其實應(yīng)該是你自己。誰也代替不了你的感受，醫(yī)生也需要設(shè)計這樣的問題，來弄清楚你究竟體驗是什么樣的。即使你被貼上了“剩女”，“大齡未婚”的標(biāo)簽，但也只有你自己知道，你其實有喜歡的事業(yè)，有三五好友，住在熱愛的城市，內(nèi)心淡定而充盈。你要相信你自己的感受。你要相信，這種相信的力量。
生命里任何的挫折
可以是一個詛咒。也可以是一個饋贈。我印象特別深的，是這個女孩在演講的最后說，如果生命一切可以重來，她可以選擇要不要得這個病，她還是會選擇要。因為“生命里任何的挫折，它可以是一個詛咒，也可以是一個饋贈”。我們每個人的生命都是獨一無二的，我們經(jīng)歷的那些高考失利，工作上的挫敗，被劈腿，被分手，那些獨自一人在陌生的城市深夜迷路，又或者一個人在遙遠的大西洋海邊，吃一串燒烤。這所有的所有，所有所謂的成功，所謂的挫敗，都是獨一無二的。也正因為有這些，才組成了有血有肉，過得精彩而豐盛的我們。用這個女孩的一句話，來作為結(jié)尾。
這句話我特別喜歡：
“我承認我可能所有的努力，就只是完成了平凡的生活，但或許，這就是人生的意義所在吧。”這是我們每一個普通人的體面。
作者簡介：孫晴悅
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護當(dāng)事人隱私，本版案例細節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
