如何做個(gè)愛(ài)的媽媽?zhuān)ㄏ拢?/h1>
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何做個(gè)愛(ài)的媽媽?zhuān)ㄏ拢?/strong>
當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子每次上課都遲到的時(shí)候，他并沒(méi)有像我們認(rèn)為的那樣，去批評(píng)、懲罰或要求孩子，而是深信孩子的行為背后一定有不為人知的原因，他愿意帶著好奇去探究這個(gè)原因，并給予幫助。這是一個(gè)老師對(duì)于自己學(xué)生的愛(ài)與職守。而小石，他在走廊上焦急地等待妹妹，卻從不催促，更不推托，這是一個(gè)哥哥對(duì)妹妹的愛(ài)與責(zé)任。同樣，當(dāng)小石對(duì)媽媽說(shuō)他再也不想遲到的時(shí)候，媽媽并沒(méi)有指責(zé)他不懂事、不知道體恤家庭，而是把兒子和女兒叫到一起，共同來(lái)想解決辦法。這是一個(gè)媽媽?zhuān)谄D難的生活環(huán)境里，依然給到兩個(gè)孩子充分的愛(ài)與關(guān)懷。而最小的妹妹，她寧愿去不認(rèn)識(shí)的同學(xué)家里做作業(yè)，也希望哥哥上課能夠不再遲到，這是一個(gè)妹妹對(duì)哥哥的愛(ài)與支持。這才是真正打動(dòng)我的地方：所有的一切，都是出自于愛(ài)。我們?yōu)槭裁聪胍獙W(xué)習(xí)育兒的理念，我們?yōu)槭裁聪胍淖儨贤ǖ姆绞?，都是因?yàn)槲覀兿胍磉_(dá)愛(ài)，我們想要成為愛(ài)。因?yàn)閻?ài)，就是一切的基礎(chǔ)。然而現(xiàn)在的父母?jìng)兯坪跸萑肓艘粋€(gè)怪圈，到處學(xué)習(xí)各種方法和技巧，只要看到孩子進(jìn)套了，就開(kāi)始按圖索驥，見(jiàn)招拆招?？墒呛⒆訅焊筒粫?huì)按照書(shū)上寫(xiě)的那樣出招，這時(shí)候父母?jìng)兙蜕笛哿?，心想這熊孩子怎么不按牌理出牌啊，于是就不知道接下來(lái)該怎么辦了。經(jīng)常如此，挫敗感就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，總是會(huì)擔(dān)心，自己是不是傾聽(tīng)失敗啊，是不是又發(fā)錯(cuò)了我信息啊，孩子說(shuō)了這一句，我下一句要怎么接啊。
很多媽媽們熱衷于學(xué)習(xí)各種育兒知識(shí)，但越學(xué)習(xí)就越焦慮：“呀，這里我又做錯(cuò)了。啊，那個(gè)關(guān)鍵期我又沒(méi)抓住?！逼鋵?shí)這樣是錯(cuò)把方法當(dāng)成了目的。我們學(xué)習(xí)各種方法和理論，是為了獲得和孩子之間良好的親子關(guān)系，而不是為了把所有的技巧都使用正確。如果你要成為一個(gè)正確的媽媽?zhuān)銜?huì)想方設(shè)法消滅掉所有的錯(cuò)誤，而這些“錯(cuò)誤”，就會(huì)被投射到孩子身上。于是你就會(huì)想要去糾正，想要去改變。而一旦你只為追求正確，那就只能看見(jiàn)方法和技巧，看不見(jiàn)真正的孩子。技巧總有用完的一天，到最后你會(huì)無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)，你的育兒方法越“正確”，你的親子關(guān)系越糟糕。孩子所感受的，是父母的內(nèi)在狀態(tài)。孩子不需要一個(gè)完美的父母，他需要的是真實(shí)。當(dāng)我們?nèi)f(xié)助孩子解決問(wèn)題的時(shí)候，我們的注意力應(yīng)該放在孩子身上，去傾聽(tīng)他的感受，去看看他遇到了什么困難?？涩F(xiàn)在，我們的注意力都在自己身上，總是會(huì)擔(dān)心，我這樣做，符不符合無(wú)條件養(yǎng)育??？夠不夠一個(gè)好媽媽的標(biāo)準(zhǔn)?。课医酉聛?lái)的話要怎么說(shuō)??？這些擔(dān)心，都反映了我們內(nèi)心的恐懼。而當(dāng)恐懼和擔(dān)心占滿了我們的內(nèi)心時(shí)，我們就看不見(jiàn)眼前的孩子了，我們只是為了把技巧用對(duì)，只是為了維持自己好媽媽的形象。然而在對(duì)孩子的養(yǎng)育中，與孩子之間建立起良好的關(guān)系，比采用所謂的“正確”技巧來(lái)得更為重要。當(dāng)我們傾聽(tīng)孩子的時(shí)候，就全心全意與孩子感同身受，而不是心猿意馬地想：“我要怎么說(shuō)，孩子才能不哭？”當(dāng)我們發(fā)我信息的時(shí)候，就一心一意與自己在一起，而不必?fù)?dān)心：“我表達(dá)之后，孩子不同意怎么辦？”
不用擔(dān)心后面會(huì)怎樣，只要在那個(gè)當(dāng)下，做你能做到的最好選擇，盡最大能力內(nèi)外一致地去真誠(chéng)表達(dá)，不指責(zé)，不評(píng)判。每一個(gè)人的需求都值得被尊重、被滿足，但不一定所有的需求都能同時(shí)得到滿足。當(dāng)你無(wú)法滿足的時(shí)候，無(wú)論是調(diào)整接受，還是表達(dá)拒絕，你的出發(fā)點(diǎn)，你的態(tài)度，你的心，始終是最關(guān)鍵的。成為父母后，我們急切地發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但我們不是去學(xué)習(xí)所有的理論方法和技巧，而是學(xué)習(xí)如何去愛(ài)。所有的育兒理念和方法，都是來(lái)幫助我們思考的，而不是捆綁束縛我們的。技巧和方法，帶不來(lái)愛(ài)。只有心中有愛(ài)，才能通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆椒ū憩F(xiàn)出來(lái)。所有我們學(xué)習(xí)的理論和方法，都是為了幫助我們找回自己內(nèi)心深處的愛(ài)。很多時(shí)候，我們總想著要掌握多少知識(shí)，運(yùn)用多少技巧，學(xué)習(xí)各種理論來(lái)武裝自己的頭腦。但其實(shí)養(yǎng)孩子，走心遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于用腦。溝通，是心靈與心靈的擁抱，不需要那么多“理論”和“知識(shí)”，只需要完全地敞開(kāi)和接納。就是生活中這樣一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)，滋養(yǎng)著我們，用心去感受，讓我們內(nèi)在豐盈，獲得那一份寧?kù)o和快樂(lè)。
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當(dāng)老師發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子每次上課都遲到的時(shí)候，他并沒(méi)有像我們認(rèn)為的那樣，去批評(píng)、懲罰或要求孩子，而是深信孩子的行為背后一定有不為人知的原因，他愿意帶著好奇去探究這個(gè)原因，并給予幫助。這是一個(gè)老師對(duì)于自己學(xué)生的愛(ài)與職守。而小石，他在走廊上焦急地等待妹妹，卻從不催促，更不推托，這是一個(gè)哥哥對(duì)妹妹的愛(ài)與責(zé)任。同樣，當(dāng)小石對(duì)媽媽說(shuō)他再也不想遲到的時(shí)候，媽媽并沒(méi)有指責(zé)他不懂事、不知道體恤家庭，而是把兒子和女兒叫到一起，共同來(lái)想解決辦法。這是一個(gè)媽媽?zhuān)谄D難的生活環(huán)境里，依然給到兩個(gè)孩子充分的愛(ài)與關(guān)懷。而最小的妹妹，她寧愿去不認(rèn)識(shí)的同學(xué)家里做作業(yè)，也希望哥哥上課能夠不再遲到，這是一個(gè)妹妹對(duì)哥哥的愛(ài)與支持。這才是真正打動(dòng)我的地方：所有的一切，都是出自于愛(ài)。我們?yōu)槭裁聪胍獙W(xué)習(xí)育兒的理念，我們?yōu)槭裁聪胍淖儨贤ǖ姆绞?，都是因?yàn)槲覀兿胍磉_(dá)愛(ài)，我們想要成為愛(ài)。因?yàn)閻?ài)，就是一切的基礎(chǔ)。然而現(xiàn)在的父母?jìng)兯坪跸萑肓艘粋€(gè)怪圈，到處學(xué)習(xí)各種方法和技巧，只要看到孩子進(jìn)套了，就開(kāi)始按圖索驥，見(jiàn)招拆招?？墒呛⒆訅焊筒粫?huì)按照書(shū)上寫(xiě)的那樣出招，這時(shí)候父母?jìng)兙蜕笛哿?，心想這熊孩子怎么不按牌理出牌啊，于是就不知道接下來(lái)該怎么辦了。經(jīng)常如此，挫敗感就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，總是會(huì)擔(dān)心，自己是不是傾聽(tīng)失敗啊，是不是又發(fā)錯(cuò)了我信息啊，孩子說(shuō)了這一句，我下一句要怎么接啊。
很多媽媽們熱衷于學(xué)習(xí)各種育兒知識(shí)，但越學(xué)習(xí)就越焦慮：“呀，這里我又做錯(cuò)了。啊，那個(gè)關(guān)鍵期我又沒(méi)抓住?！逼鋵?shí)這樣是錯(cuò)把方法當(dāng)成了目的。我們學(xué)習(xí)各種方法和理論，是為了獲得和孩子之間良好的親子關(guān)系，而不是為了把所有的技巧都使用正確。如果你要成為一個(gè)正確的媽媽?zhuān)銜?huì)想方設(shè)法消滅掉所有的錯(cuò)誤，而這些“錯(cuò)誤”，就會(huì)被投射到孩子身上。于是你就會(huì)想要去糾正，想要去改變。而一旦你只為追求正確，那就只能看見(jiàn)方法和技巧，看不見(jiàn)真正的孩子。技巧總有用完的一天，到最后你會(huì)無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)，你的育兒方法越“正確”，你的親子關(guān)系越糟糕。孩子所感受的，是父母的內(nèi)在狀態(tài)。孩子不需要一個(gè)完美的父母，他需要的是真實(shí)。當(dāng)我們?nèi)f(xié)助孩子解決問(wèn)題的時(shí)候，我們的注意力應(yīng)該放在孩子身上，去傾聽(tīng)他的感受，去看看他遇到了什么困難?？涩F(xiàn)在，我們的注意力都在自己身上，總是會(huì)擔(dān)心，我這樣做，符不符合無(wú)條件養(yǎng)育??？夠不夠一個(gè)好媽媽的標(biāo)準(zhǔn)?。课医酉聛?lái)的話要怎么說(shuō)??？這些擔(dān)心，都反映了我們內(nèi)心的恐懼。而當(dāng)恐懼和擔(dān)心占滿了我們的內(nèi)心時(shí)，我們就看不見(jiàn)眼前的孩子了，我們只是為了把技巧用對(duì)，只是為了維持自己好媽媽的形象。然而在對(duì)孩子的養(yǎng)育中，與孩子之間建立起良好的關(guān)系，比采用所謂的“正確”技巧來(lái)得更為重要。當(dāng)我們傾聽(tīng)孩子的時(shí)候，就全心全意與孩子感同身受，而不是心猿意馬地想：“我要怎么說(shuō)，孩子才能不哭？”當(dāng)我們發(fā)我信息的時(shí)候，就一心一意與自己在一起，而不必?fù)?dān)心：“我表達(dá)之后，孩子不同意怎么辦？”
不用擔(dān)心后面會(huì)怎樣，只要在那個(gè)當(dāng)下，做你能做到的最好選擇，盡最大能力內(nèi)外一致地去真誠(chéng)表達(dá)，不指責(zé)，不評(píng)判。每一個(gè)人的需求都值得被尊重、被滿足，但不一定所有的需求都能同時(shí)得到滿足。當(dāng)你無(wú)法滿足的時(shí)候，無(wú)論是調(diào)整接受，還是表達(dá)拒絕，你的出發(fā)點(diǎn)，你的態(tài)度，你的心，始終是最關(guān)鍵的。成為父母后，我們急切地發(fā)現(xiàn)自己需要學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，但我們不是去學(xué)習(xí)所有的理論方法和技巧，而是學(xué)習(xí)如何去愛(ài)。所有的育兒理念和方法，都是來(lái)幫助我們思考的，而不是捆綁束縛我們的。技巧和方法，帶不來(lái)愛(ài)。只有心中有愛(ài)，才能通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆椒ū憩F(xiàn)出來(lái)。所有我們學(xué)習(xí)的理論和方法，都是為了幫助我們找回自己內(nèi)心深處的愛(ài)。很多時(shí)候，我們總想著要掌握多少知識(shí)，運(yùn)用多少技巧，學(xué)習(xí)各種理論來(lái)武裝自己的頭腦。但其實(shí)養(yǎng)孩子，走心遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于用腦。溝通，是心靈與心靈的擁抱，不需要那么多“理論”和“知識(shí)”，只需要完全地敞開(kāi)和接納。就是生活中這樣一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)，滋養(yǎng)著我們，用心去感受，讓我們內(nèi)在豐盈，獲得那一份寧?kù)o和快樂(lè)。
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