如何把自己的日子過好？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：
太多人的人生被別人的眼光、看法綁架。生活中，無論走到哪里，無論想做什么，都會發(fā)現(xiàn)，批評和建議者多，真正助你者少。因為每人都有自己的價值觀和行為模式，在潛意識中，凡是不符合自己價值和標(biāo)準(zhǔn)的，會覺得不舒服，于是會對你指指點點。而在你關(guān)注別人眼光時，別人也做著同樣的事情，生命變成了一場無謂的茫然。如果你改變，必定會有些人不滿意、有些人害怕、有些人攻擊、有些人反對、有些人欣喜、也有些人會從你的生活中淡出。生命就是這樣一場來來往往的旅程，你不可能讓所有人滿意，也不可能讓別人一直滿意。你一定不要介懷，也不要期待別人的認(rèn)同，所有的意見都是參考，你該做什么就做什么。
當(dāng)你的選擇是為了向別人證明自己，為了讓別人滿意時，你就被別人的看法綁架了。我們總以為別人的人生很精彩，于是去追逐，想擁有和別人一樣的生活。慢慢地你會感到，一路的追趕，即便去了別人認(rèn)為精彩的地方，擁有了別人擁有的東西，心中卻并沒有精彩的充實，而是充滿疲憊、孤獨和迷茫。因為人生最曼妙的風(fēng)景，是自己的內(nèi)心世界，而你一無所知，空心前行當(dāng)然迷茫。事實上，沒有人真的有時間在意你怎樣高尚、怎樣正確，也真的沒有人在乎自己的話對你所造成的影響。你和別人最直接、最有意義的關(guān)系是你是否能夠給予別人幫助、溫暖和好處。每個人都在忙著讓自己的日子過好，所以你首要的任務(wù)是把自己的日子過好。
生活中所感受和看到的一切，其實和別人關(guān)系不大，是我們自己對過去、現(xiàn)在和將來各種解讀和評判的寫照。當(dāng)我們感到困惑時，如果能夠知道問題的源頭，我們就不會把時間和精力用在他人的評判和建議上，而是尋求力量、智慧和愛來解決。很多時候，當(dāng)靜下心來，答案和解決方法就會自然浮現(xiàn)出來。如果你的學(xué)習(xí)、工作成績比別人名次低、業(yè)績低。別人也許把它作為你不行、你不能、你不夠好的標(biāo)準(zhǔn)，但你自己一定不要把它做為自己不行，不能、什么也做不好的衡量標(biāo)準(zhǔn)。它只是一個信號：也許你還沒有找到自己的擅長；也許你以前沒有好好努力；也許你初來乍到。你需要的不是攻擊自己，需要弄清原因，然后改變。親愛的，不要因為別人拒絕你，你就加倍的拒絕自己；不要因為別人否定了你，你就加劇的否定自己。因為別人實際上看到的都是自己不同階段的心境，和你關(guān)系不大。你的任務(wù)不是根據(jù)別人說了什么、做了什么來評判自己，你唯一需要做的是緊緊盯住自己的夢想，一步步靠近，哪怕這一次只靠近了 一厘米。
世界上，唯一的公平就是每個人每天都只有24小時。你把時間、精力、金錢放在什么地方，什么地方就會開花結(jié)果。把關(guān)注點從別人身上收回，放在探索自己需求和創(chuàng)建自己生活上，你才能變成讓自己滿意的自己。這一生會遇到許多不友好的人，但實際上，對我們最不友好、最殘酷的從來不是別人，是自己。親愛的，試著學(xué)習(xí)關(guān)懷自己，因為這一生永遠(yuǎn)陪伴、不離不棄的只有自己。也只有你自己知道自己真正需要的是什么。你看路邊的花朵，不管你看與不看，都盡情綻放，因為盡情綻放本身就包含著生命最根本的意義。一個幸福、自由、豐盈的人，肯定是個內(nèi)心對自己確定、和諧、統(tǒng)一的人。首先要做的就是，清晰地知道自己內(nèi)在都由哪些部分組成？都有什么樣的角色？怎樣才能與這些不同的角色相處？這比搞定愛人、搞定父母、搞定老板更重要，只有 “先搞定自己”，讓自己 的內(nèi)在和諧統(tǒng)一，你才能一往無前。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
