如何療愈原生家庭的傷？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何療愈原生家庭的傷？
學(xué)霸不是天生的，一個好的家庭，往往是培養(yǎng)學(xué)霸的溫床！父母都渴望自己的孩子學(xué)習(xí)好，將來考上一個好大學(xué)，擁有一個光明的未來。這也符合我們中國人“望子成龍”、“望女成鳳”的傳統(tǒng)。但是，相同的年齡、相同的班級、相同的學(xué)習(xí)方法，孩子的學(xué)習(xí)成績卻是參差不齊，這令很多家長苦惱不已。其實，孩子學(xué)習(xí)成績的高低，受諸多因素的影響，其中，家庭因素占據(jù)十分重要的作用，甚至超過學(xué)校因素！這不是信口開河，而是通過嚴密的調(diào)查得出的結(jié)論。通過對幾百名考上名校的學(xué)生調(diào)查，超過90%的學(xué)霸，都出自以下4種家庭！
懂得控制情緒的家庭
當孩子調(diào)皮、不聽話時，你一般怎么處理？當工作壓力過大、生活瑣事過多時，你會不會對孩子發(fā)脾氣？在養(yǎng)育孩子的過程中，大部分家長都會產(chǎn)生焦慮的情緒，并且無法很好地控制情緒，久而久之，就會敏感易怒，經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣?！俺煽冊趺赐瞬搅?？你是怎么學(xué)的？養(yǎng)你還有什么用！”“又出去瘋玩！整天光知道玩，長大后能有什么出息！”“家里沒一個省心的，我每天累死累活容易嗎！”這樣的話，你對孩子說過嗎？如果有，那么，你就是一個不懂得控制情緒的家長，而你的家庭，更是一個不懂得控制情緒的家庭！我們都知道，孩子如同一張白紙，他們的一言一行都會受到周圍環(huán)境的影響，特別是家庭環(huán)境，對孩子的影響巨大！因此，從某種角度來說，孩子之所以產(chǎn)生問題行為，并不是孩子主動使然，而是被動影響與積累的結(jié)果。孩子在家庭中長期處于負面情緒，不但會變得暴戾，亂發(fā)脾氣，當生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時，大多也不愿意告訴家長，最終導(dǎo)致親子關(guān)系疏遠，學(xué)習(xí)成績下降。通過調(diào)查顯示，成績優(yōu)秀的孩子，其成長環(huán)境，沒有一個是充滿負面情緒的！由此可見，家庭懂不懂得情緒管理，對孩子的學(xué)習(xí)成績影響深遠。如果一個家庭懂得控制自己的情緒，讓孩子成長在一個正面積極的環(huán)境中，那么這個孩子一定也是一個會情緒管理的人，也更加理智，在學(xué)習(xí)上也更富有效率！
會良性溝通的家庭
曾經(jīng)有一位老師，問過孩子這樣一個問題：當你有了困惑，首先會向誰尋求幫助？結(jié)果出乎所有家長的意料：排名第一的是朋友，其次是老師，而父母，只排在第四位！當孩子有了困惑，為什么不向父母尋求幫助呢？主要原因就是，這樣的家庭缺乏良性溝通，父母和孩子之間，有一道深深的鴻溝！問題出在了哪里呢？其實，缺乏溝通的家庭，主要問題出在了家長身上！如果家長平時不注重溝通技巧，和孩子的交流簡單粗暴，使談話變得不講究方法和效果，而只有情緒的宣泄，如此，便容易使孩子產(chǎn)生排斥、逆反心理，溝通被迫受阻沒有良性的溝通，家長和孩子互相不了解，當孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了問題，也無法得到及時有效地解決，久而久之，孩子的學(xué)習(xí)就會受到影響。
如何才能進行良性溝通呢？
家長要學(xué)會傾聽。學(xué)會傾聽，這是溝通的第一步。如果孩子正為某事煩憂，父母不妨停下手邊的工作，坐好，安靜地傾聽孩子。優(yōu)秀的父母會傾聽孩子的想法，在家庭相處中，常常采用較平等的模式和孩子交流的家長，教出優(yōu)秀孩子的概率要大得多。共同尋找解決問題的途徑。當孩子遇到問題向父母尋求幫助的，父母給出的指導(dǎo)要越具體越好，解決問題的途徑最好和孩子一起討論確定。通過討論，方向會更明確，問題本身也會顯得清晰、明朗，這都有助于問題的真正解決。同時，這種共同參與的方式，也會讓孩子產(chǎn)生更多的成就感和自信心。具有良性溝通的家庭，除了讓孩子有了表達意見的機會，還讓孩子有了更多的被信任感。當這種被信任感放大到學(xué)習(xí)中，那么，信任感就會變成孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力和動力，這樣在學(xué)習(xí)的安排和時間管理上，就更容易促進孩子學(xué)習(xí)成績的提高。
學(xué)會放手的家庭
很多家長總認為孩子年齡小，很多事情還做不了，也做不好，因此會包辦孩子的一切。家長也許不知道，這種事事包辦的做法會傷害孩子的自尊心和自信心，而且還會阻礙孩子獨立自主能力的發(fā)展，不利于孩子的健康成長。因此，在家庭教育中，家長要學(xué)會適當放手。家長適當放手，孩子才有動手實踐的機會，才有成長的機會。這樣，孩子的勞動能力才能在動手的過程中得以提高，孩子對家長的依賴程度也會降低，孩子才能學(xué)會自我服務(wù)，提高自我管理能力。此外，家長放手，孩子的意志力也能得到很好的鍛煉，無形之中增加了孩子獨立生活的能力，有助于提高孩子的自信心。當你學(xué)會了放手，那么你的孩子也就學(xué)會了成長。孩子在這種放手過程中，明白了什么是“自己的事情”，什么是“家長的事情”。面對學(xué)習(xí)，孩子明白了，學(xué)習(xí)主要是自己的事情，也就有了更加明確的目標和奮斗動力。但是，家長要注意的是，放手，不是“撒手”。就像放風(fēng)箏，“放手”，說明手里是有線的；而撒手就是什么都不管了，就像放風(fēng)箏把線剪斷，那后果是很嚴重的。
愛閱讀的家庭
在以色列，每個孩子出生之后，父母總要將蜂蜜涂在書籍上，讓孩子吮吸著書籍，感知書籍是甜的，因此，孩子也將閱讀作為一生的愛好。在芬蘭，從孩子出生起，父母就會在家讀故事、念報、講童話給孩子聽，讓孩子在家庭教育里種下喜歡閱讀的種子。在荷蘭，孩子滿四歲就開始去學(xué)校的圖書館借書看。學(xué)校還給家長專門發(fā)了指導(dǎo)，教給父母如何配合學(xué)校在家培養(yǎng)孩子的精讀能力。為什么這么多國家都注重培養(yǎng)孩子和家庭的閱讀習(xí)慣？因為，“學(xué)習(xí)型”的家庭氛圍能夠潛移默化地影響孩子，起到正確的引導(dǎo)作用。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母閑暇時間讀書的家庭中，孩子的優(yōu)秀比例，比業(yè)余時間“玩手機”“打牌”的家庭要高出60%以上！一個學(xué)習(xí)優(yōu)異的孩子，往往出自一個充滿墨香的家庭。所以，父母應(yīng)當重視家庭閱讀，即使工作再忙，也要抽出時間，和孩子一起讀書。家長要讓孩子知道，在學(xué)習(xí)這件事上，他們不是孤軍奮戰(zhàn)，父母要和孩子一起，將“終身學(xué)習(xí)”踐行到底！學(xué)霸從來都不是天生的，通過后天的努力，每一位孩子都有學(xué)霸的潛力。但是，這種后天的努力，不僅僅是孩子自己的努力，父母和家庭，也起著舉足輕重的作用。一個好的家庭，往往是培養(yǎng)學(xué)霸的溫床！家長朋友，努力營造一個良好的家庭氛圍吧，或許下一個學(xué)霸，就是你的孩子。
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