人際交往中最重要的事（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人際交往中最重要的事（下）
然后，在這些長(zhǎng)長(zhǎng)短短有趣無(wú)趣的絮絮叨叨里，確實(shí)跟很多人的友誼都有了新的意義。而后來(lái)看到有人讀《非暴力溝通》，說(shuō)里面寫單純的傾聽本身就是種力量，能夠治愈身心?！耙坏┯腥藘A聽，看起來(lái)無(wú)法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬(wàn)緒的思路也會(huì)變得清晰起來(lái)”。想起我姑姑家的姐姐，失戀了來(lái)我們學(xué)校找我。我陪她坐了一天，聽她邊哭邊傾訴，覺得自己什么忙都幫不上。當(dāng)時(shí)想真是難過，不管多么親近的人，你也沒辦法對(duì)她的痛苦感同身受。她心里大雨傾盆世界崩塌，你坐在她身邊卻也無(wú)能為力。可是現(xiàn)在回想，其實(shí)她也并不需要我做什么。安靜的陪伴和傾聽，就是給她最好的撫慰。情緒發(fā)泄完后，她心里自然會(huì)雨過天晴，廢墟里自也會(huì)生出力量來(lái)重建。她當(dāng)時(shí)需要的，每個(gè)人在脆弱的時(shí)候需要的，其實(shí)都不過是一個(gè)讓她可以安心的人，一雙愿意耐心聽她傾訴的耳朵。人都是以自我為中心的，卻又都需要?jiǎng)e人的支持和關(guān)注。我們渴望有人認(rèn)真傾聽我們，也該學(xué)習(xí)如何認(rèn)真傾聽別人。
4.當(dāng)你對(duì)別人有不滿的時(shí)候，嘗試當(dāng)面說(shuō)出來(lái)
《一個(gè)廣告人的自白》里寫，“我生朋友的氣，我坦誠(chéng)吐露，氣隨之而消。我對(duì)敵人惱怒，我絲毫不露，怒氣隨之而增。”而在我讀到這本書之前，我一個(gè)朋友就教會(huì)了我這一點(diǎn)，讓我學(xué)會(huì)如何更好的處理對(duì)別人的不滿和負(fù)面情緒。當(dāng)時(shí)因?yàn)槭裁词乱呀?jīng)忘了，我們倆的關(guān)系忽然變得尷尷尬尬。大概半個(gè)月后，她來(lái)找我聊天，跟我講我做了什么事情惹了她不爽，在這件事里她的感受是什么。她說(shuō)如果從此以后她不跟我玩了，她就會(huì)把這件事咽下去。可是她還是希望跟我做朋友，所以她把這件事說(shuō)出來(lái)，想聽聽我當(dāng)時(shí)是怎么想的。這樣如果我當(dāng)時(shí)是無(wú)意的，就可以解釋清楚。真做錯(cuò)了，她也給我道歉的機(jī)會(huì)，讓我知道下次注意。把話說(shuō)開了，這件事就真正過去了，我們的關(guān)系也的確回到了之前的親密無(wú)間。這件事讓我好好反思了下自己，以前對(duì)別人有了負(fù)面情緒，想著我們還要做朋友，我都會(huì)默默咽下去。但是憋在心里，始終是一根刺，忍不住會(huì)對(duì)對(duì)方有一點(diǎn)冷落和疏離。而其實(shí)你對(duì)別人有負(fù)面情緒，別人都能感覺到，不知就里的感受到你的冷漠，會(huì)特別莫名其妙，也會(huì)不自覺對(duì)你有反感。本來(lái)是為了維持友誼，事實(shí)上反而成了一種損耗。而有時(shí)候這種沉默，其實(shí)也是扼殺了對(duì)方解釋的機(jī)會(huì)。像之前火過的一篇文章，《如果我欠了你五塊錢，請(qǐng)你告訴我》，她以為出租車司機(jī)少找了自己五塊錢，大度點(diǎn)算了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是自己少給了別人五塊。而司機(jī)也沒告訴她，只是在心里想這個(gè)名人居然連五塊錢的便宜都占。里面寫，“是不是有些時(shí)候，我們以為自己在無(wú)聲地忍耐著某個(gè)人的作為，而在事實(shí)上，我們的沉默反而是誤解了那個(gè)無(wú)辜的人，讓他根本不知道哪里得罪了你？”“我們想認(rèn)虧了事，不愿表達(dá)自己的看法，但在無(wú)意間，我們卻以成見，傷害了彼此的關(guān)系，或無(wú)辜者的名譽(yù)。”所以下一次，你的朋友做了讓你不滿的事，不要默默忍耐或者背后吐槽，嘗試著當(dāng)面告訴他吧。
5.你能幫助多少人，你的影響力就有多大
如果沒有記錯(cuò)，這句話第一次聽到，是在行動(dòng)派創(chuàng)始人琦琦的一次線上分享里。這句話教會(huì)我不要怕吃虧，學(xué)會(huì)主動(dòng)付出，盡自己所能的去幫助別人。琦琦說(shuō)現(xiàn)代社會(huì)，信息已經(jīng)變得越來(lái)越透明，所以不要藏著掖著，把你知道的東西分享出去，當(dāng)你的信息對(duì)別人產(chǎn)生了價(jià)值，你們之間就產(chǎn)生了鏈接，你對(duì)別人就產(chǎn)生了影響力。行動(dòng)派發(fā)展壯大，現(xiàn)在形成二十多萬(wàn)人的社群，正是琦琦這種分享理念的踐行。我的導(dǎo)師也說(shuō)過一句類似的話，“什么叫領(lǐng)導(dǎo)力？你能教會(huì)多少人，你就能領(lǐng)導(dǎo)多少人?！倍舻氖?，主動(dòng)幫助產(chǎn)生鏈接這一點(diǎn)，對(duì)于比你牛的人也有可行性。牛人習(xí)慣了被別人抱大腿，如果你能夠在某些領(lǐng)域給他提供幫助，哪怕做的沒有那么多，起碼也能讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意和人品，給你們的結(jié)識(shí)一個(gè)良好的契機(jī)。簡(jiǎn)書上的剽悍一只貓老師就是很好的例證，白身闖江湖，成為簡(jiǎn)書首席采訪員，勾搭各路大神。而趙昂老師反采訪了他，寫了一篇《為什么你成不了剽悍一只貓》，其中有一點(diǎn)就是夸他懂得“主動(dòng)成為別人的資源”。說(shuō)貓老師在采訪他的過程中，就一直在問能為他做點(diǎn)什么?！爱?dāng)主動(dòng)成為別人資源的時(shí)候，別人也就自動(dòng)的成為了你的資源?！眮啴?dāng)斯密在《國(guó)富論》里寫，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)像一只看不見的手，將每個(gè)人的“利己之心”轉(zhuǎn)化為“利人之行”，也就是說(shuō)一個(gè)人只有為他人創(chuàng)造價(jià)值，才能獲得自己的利益。聽起來(lái)或許有些功利，卻是這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界里最公正的法則?！皩⒂≈?，必先予之”，期待別人怎么對(duì)你，就要先學(xué)會(huì)怎么對(duì)待別人。學(xué)會(huì)多想想你能為別人做點(diǎn)什么，或許會(huì)有很多意想不到的收獲。
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