你可能永遠(yuǎn)不會(huì)懂事
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你可能永遠(yuǎn)不會(huì)懂事
每個(gè)人都說世界這么大，我想去看看，去尼泊爾凈化、去西藏朝圣、去香格里拉找回自己。但其實(shí)真正能讓你得到升華的不僅僅是與山水的親密接觸，還有給自己一個(gè)機(jī)會(huì)走出舒適圈，在全新的環(huán)境中重新認(rèn)識(shí)自己。人生中的第一次，我感覺到自己完成了一件大事。我獨(dú)自攀上了喜馬拉雅山，沒有任何向?qū)Ш椭值膸兔?。連續(xù)7天、每天8小時(shí)的攀登，讓我看到了最好的自己，也看到了最壞的自己。日復(fù)一日，我挑戰(zhàn)著自己的身體和精神的雙重極限，從山上下來的時(shí)候，我好像突然頓悟了些什么。經(jīng)過思考和總結(jié)，我把它們歸納成下面這七件事。
向前是唯一的選擇
攀爬喜馬拉雅不像攀爬普通的山峰，路線十分的陡峭，下山和上山一樣艱難。每每我在攀登過程中精疲力竭想要回到大本營的時(shí)候，只要想到下山可能比上山更艱難，我就不得不繼續(xù)往上爬。向上爬成為了我唯一的選擇。成長的過程中，無論快或慢，你一直得向前走。相信沒有人愿意走回頭路和在原地徘徊，現(xiàn)實(shí)往往也不允許。在登山的過程中，留在原地的代價(jià)是，隨著夜幕的降臨你很可能成為猛獸的盤中餐。所以，就算你前進(jìn)得很慢，你仍然需要向目的地前進(jìn)。關(guān)鍵是一直保持前行。
樂觀是成功的鑰匙
登山的過程中險(xiǎn)路常常是一段段的，常常爬完了一段以為已經(jīng)到了終點(diǎn)，結(jié)果抬頭一看還有一段更加陡峭的在等著你。我常常利用這一點(diǎn)來欺騙我的大腦，騙自己爬完了這一段就可以休息了。雖然事實(shí)常常不是如此，但是這樣的自我暗示讓我更有動(dòng)力向上攀登。如果你不停地告訴自己視線的盡頭就是終點(diǎn)，你一定會(huì)最終達(dá)到你的目標(biāo)。如果你現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)伊始，無論有多累有多難，記得告訴自己終點(diǎn)就在不遠(yuǎn)前方，那么你一定能充滿斗志，從失敗中學(xué)到經(jīng)驗(yàn)，努力向前。
終點(diǎn)是你唯一可以停止的標(biāo)志
攀登的時(shí)候，無論你的速度如何，每個(gè)人到達(dá)的終點(diǎn)是一樣的。我常常是走得最慢的那個(gè)，但我總能到達(dá)終點(diǎn)。假如我的身體感到精疲力盡了，我就停下來休息會(huì)，欣賞下風(fēng)景。如果還有力氣，就慢慢繼續(xù)向前。如果你正在計(jì)劃環(huán)球旅行或者創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在就開始做吧，即使只是一小步。把你想去的國家列出來、開始思考你的商業(yè)計(jì)劃。關(guān)鍵是你一直在邁步子，即使只是一小步也可以。
最壞的一天還沒到來
開始爬山的第一天，我遇上了大雨。為了保持進(jìn)度，我用盡了全身力氣在泥濘中穿行，瑟瑟寒風(fēng)仿佛把我的骨頭都凍僵了。我想，這應(yīng)該是最糟糕的一天了吧。第三天，我爬上了數(shù)千級(jí)陡峭的石階，然后下山，穿過一座索橋到達(dá)另一座山峰。第四天，當(dāng)海拔到達(dá)3000米，我感到呼吸困難，走沒幾步就必須停下來休息。以前兩個(gè)小時(shí)能走完的路，花了我四個(gè)小時(shí)。生活有時(shí)就是這樣的。身臨困境的時(shí)候，你可能覺得不會(huì)有比這次更糟的精力了，但事實(shí)是比這糟糕的還多著呢。關(guān)鍵是別對(duì)明天太抱有期待，或過于悲觀，專注于眼下你正在處理的問題，別去考慮還沒發(fā)生的事。
一夜成功從不存在
攀登喜馬拉雅的時(shí)候，大多數(shù)人期望看到白皚皚的雪山和美麗的藍(lán)天，但是前幾天的風(fēng)景往往不是這樣的。你必須穿越叢林，大部分時(shí)候你看到的風(fēng)景都不是你來這之前所期望見到的。只有在你行走了32小時(shí)之后，你才可能開始看到雪山。生命中，直到你投入足夠的時(shí)間之前，很多事都是看不到結(jié)果的。有想法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你還必須去計(jì)劃，去實(shí)踐。
最好的回報(bào)要靠自己的努力換來
很多的朋友都問我何必這么折磨自己，去攀登喜馬拉雅山。從Google Maps上看看風(fēng)景不也很好嗎。對(duì)于他們來說，目的地可能更重要，但對(duì)于我來說，旅程之所以美好并不是因?yàn)槲遗噬狭硕喔叩纳椒?，而是我在旅程中遇到的那些人。沒有了我在攀登過程中遇到的那些朋友和與他們的交流，沒有了在登山過程中遇到的無數(shù)意外，目的地對(duì)于我來說毫無意義。就像在生活中，你父母給你的零花錢遠(yuǎn)沒有你自己掙來的有意思。你越努力，回報(bào)對(duì)你來說就越有意義。
?“找到路之前，你先得要迷路”——杰夫，瑞斯里
“攀登喜馬拉雅的經(jīng)歷可以說是我一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)你置身在群山之中，你會(huì)意識(shí)到自己是多么的渺小和脆弱。你會(huì)覺得生活中的那些小事在生死面前根本不值得一提。身邊的人都在為了各種各樣的問題掙扎，而我現(xiàn)在卻能帶著大山教會(huì)我的淡定心態(tài)處理我生命中的每一件事?！碑?dāng)你不停地挑戰(zhàn)自己的極限，你會(huì)看到生命中越來越多的機(jī)會(huì)在慢慢展現(xiàn)，這其實(shí)是因?yàn)槟阕叱隽俗约旱氖孢m圈。舒適圈是你熟悉并且能掌控的事物，早上的擁堵、份內(nèi)的工作、同事的閑聊、朋友的陪伴甚至老板的咆哮都是你熟悉的事物，它們圍繞在你周圍形成了你的舒適圈。你覺得在這個(gè)熟悉的小世界里呆著很知足很有安全感？但當(dāng)你走出去以后你的世界會(huì)變得更寬。改變并不意味著失去你所擁有的，而是在你擁有之上附加更多。所以不要停下自己探索的腳步讓夢(mèng)想止于想象，一路前行吧。如果你還在猶豫自己該不該邁出第一步，看看下面的Amy Purdy的演講。她在19歲時(shí)因重病失去雙腿、脾臟以及腎臟，左耳也不幸失聰。但卻沒有沉浸在自己的悲慘世界中啃食著別人的安慰和憐憫過活，不僅克服痛苦重新站起來，還連續(xù)三次奪得世界滑雪錦標(biāo)賽冠軍，她得到的是超越極限的人生。
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