孩子為何害怕家長(zhǎng)吵架？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：孩子為何害怕家長(zhǎng)吵架？
這個(gè)“懂事”是加上引號(hào)的，這很重要?！岸隆钡暮⒆痈鼉A向于對(duì)自己情緒的“壓抑”，承擔(dān)著敵意的重?fù)?dān)和消極的情緒，攻擊自身，又不能表達(dá)，表面上看是“懂事”的，其實(shí)卻是一種內(nèi)傷（Biddulph，2011）?？墒牵倚枰赋龅氖?，題主的“一?就?”的這個(gè)邏輯關(guān)系是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，甚至主觀了。
吵架和爭(zhēng)執(zhí)是不可避免的
承認(rèn)吧，吵架和爭(zhēng)執(zhí)基本上是不可避免的。英國(guó)劍橋大學(xué)的研究認(rèn)為，吵架是各種親密關(guān)系中的基本活動(dòng)之一，是一種談判。人們通過(guò)爭(zhēng)吵來(lái)確定自己的人際邊界，通過(guò)生氣的情緒，來(lái)捍衛(wèi)自己的界限，例如什么可以妥協(xié)，什么不可以妥協(xié)。（Apter，2013）撇開(kāi)學(xué)術(shù)研究來(lái)看，就我們的生活經(jīng)歷而言，我覺(jué)得應(yīng)該也很少會(huì)有人從來(lái)都沒(méi)經(jīng)歷過(guò)父母爭(zhēng)吵、爭(zhēng)執(zhí)的情景，甚至我們從小也會(huì)有旁觀過(guò)親戚之間的、左鄰右舍的、乃至陌生人之間的面紅耳赤的爭(zhēng)吵場(chǎng)景，不是么？
吵架的影響是有爭(zhēng)議的
不可否認(rèn)，吵架對(duì)孩子的情緒是有影響的。心理學(xué)家擔(dān)心在孩子面前的吵架會(huì)給孩子埋下情感心理的問(wèn)題種子。更有研究指出，6-12個(gè)月的嬰兒即便在睡著的時(shí)候，大腦都會(huì)對(duì)憤怒的語(yǔ)調(diào)有所反應(yīng)，會(huì)變得更敏感。（Apter，2013）可與此同時(shí)，英國(guó)學(xué)者Terri Apter卻在其著作中質(zhì)疑：憑什么父母就不能發(fā)生沖突，表達(dá)憤怒？而憑什么認(rèn)為孩子就一定無(wú)法承受父母的任何爭(zhēng)執(zhí)？她在文中強(qiáng)調(diào)，不是所有的吵架都會(huì)讓孩子受傷害，也不是所有的爭(zhēng)執(zhí)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是負(fù)面的。與此同時(shí)，父母如果一味地恐懼自己的爭(zhēng)吵一定會(huì)給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響，那么很有可能會(huì)產(chǎn)生“好行為綜合征”。關(guān)系稍微緊張一些就會(huì)引發(fā)焦慮，于是父母之間學(xué)習(xí)用虛偽的微笑、隱忍的克制來(lái)掩蓋。這樣子表面上看不是“吵架”，但其實(shí)也不亞于“吵架”，敏感的孩子一樣能看出這種不安“和諧”。（Apter，2013）不知道怎么吵架的人，有時(shí)候也是辛苦的，因?yàn)閮?nèi)在會(huì)承擔(dān)很多的委屈。孩子將來(lái)要面對(duì)的人，不會(huì)都是溫和溝通的，有些時(shí)候孩子也需要通過(guò)捍衛(wèi)自己，才能抵擋別人的侵犯。
為人父母得學(xué)習(xí)如何“吵架”
我們往往都是擔(dān)心“我們?cè)趺磳?duì)待孩子，要不要緊”？可是基本上很少人會(huì)問(wèn)，“我怎么對(duì)待我的太太/先生，要不要緊”？真正影響孩子的不是吵架，而是吵架的方式。研究嬰兒依附行為有一個(gè)詞叫“工作模式”，認(rèn)為孩子的心智有一種他與他母親的工作模式存在，這個(gè)模式可以告訴他，從母親身上他們可以期待什么（Apter，2012）。假如一個(gè)先生不停地貶低他的太太，那么他們?cè)谝黄鸬脑?huà)太太就可能看起來(lái)很悲哀或者不開(kāi)心。如果彼此結(jié)婚很久了，那么即使他不在，太太的表情也會(huì)看起來(lái)很哀怨。孩子很快就會(huì)明白這個(gè)關(guān)系：父母也有可能是蠻不講理的野蠻人，用蠻不講理的方式去對(duì)待人。因此，表面上看似“懂事”，抑或“暴力”傾向，都是孩子的一種內(nèi)在防御和抵制。
讓我們先看看研究中的危險(xiǎn)炸彈例子：
爭(zhēng)吵中夫妻倆是否表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度？有沒(méi)有取笑對(duì)方，把對(duì)方說(shuō)得一無(wú)是處？夫妻是否喜歡冷戰(zhàn)，讓對(duì)方困惑而抓狂，最后相互不理不睬？夫妻是否各自拉孩子站隊(duì)，向孩子哭訴，或否定另一方、排除另一方，比如“你爸爸脾氣很暴躁，你可千萬(wàn)不能學(xué)他”？這些危險(xiǎn)“炸彈”不僅僅會(huì)破壞夫妻關(guān)系的和諧，甚至也會(huì)讓孩子卷入到成人情緒的漩渦里，這樣方式的吵架對(duì)孩子來(lái)說(shuō)則更是要害的。普遍認(rèn)為，孩子需要學(xué)習(xí)管理爭(zhēng)吵，主要是要掌握以下的能力：如何捍衛(wèi)自己的聲音，同時(shí)照顧到彼此的關(guān)系（Rovee-Collier， 1993）。因此對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，知道爭(zhēng)吵和爭(zhēng)執(zhí)并不會(huì)真的斷了關(guān)系的連結(jié)，父母之間不會(huì)因?yàn)闋?zhēng)吵，而不愛(ài)對(duì)方，是非常重要的一件事情。孩子這個(gè)能力的養(yǎng)成和練習(xí)一定最先萌發(fā)于家庭，不管是面對(duì)父母之間的爭(zhēng)吵，還是手足之間的爭(zhēng)執(zhí)?？墒菍W(xué)習(xí)如何吵架，和管理如何爭(zhēng)吵是非常難的事情。但最重要的一點(diǎn)是，千萬(wàn)不要讓事情演變成和配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步（Biddulph，2011）。不管是不是真的隔離了孩子，孩子都會(huì)很敏感地學(xué)習(xí)到這些肢體沖突。澳洲家庭咨詢(xún)師Steve Biddulph 認(rèn)為，當(dāng)你察覺(jué)雙方的討論即將演變出難以控制的時(shí)候：告訴對(duì)方，你需要冷靜一下。等到雙方都可以坐下來(lái)理性討論的時(shí)候，我們繼續(xù)剛才的話(huà)題如果你覺(jué)得非常生氣和難受，可以告訴對(duì)方，等我沒(méi)那么激動(dòng)的時(shí)候，大家繼續(xù)剛才的話(huà)題
你可以找個(gè)地方坐下來(lái)，或者去房間冷靜一下
在情緒失控之前就要立刻采取上述的做法，否則一旦拖下去，結(jié)果不容易控制當(dāng)天稍晚要找個(gè)時(shí)間和對(duì)方聊聊?？梢韵葦R置之前的問(wèn)題，只是談?wù)劶胰酥g和睦相處的重要性，問(wèn)他是否也覺(jué)得這很重要，然后跟他解釋想要和睦相處有時(shí)候必須妥協(xié)。然后，只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權(quán)利等問(wèn)題，你絕對(duì)不妥協(xié)。問(wèn)他當(dāng)你要求他安靜下來(lái)時(shí)，他愿不愿意配合。然后你們就可以休息一下，慶祝雙方達(dá)成共識(shí)，或是回頭討論原本的問(wèn)題。（Biddulph，2011）不管是不是在孩子面前，父母一定要讓孩子看到自己對(duì)于“爭(zhēng)吵”的態(tài)度：當(dāng)父母之間面臨必須小心處理的情況的時(shí)候，就要立刻停戰(zhàn)（Biddulph，2011）。這很難，但必須得學(xué)。大家互勉。
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