揭秘人重要的能力
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：揭秘人重要的能力
我見過很多人有能力、能成功，但并不幸福。人最重要的能力是什么?人生最重要的能力是什么?我的答案是，隨時保持內(nèi)心平靜的能力。我開始想到的是“堅(jiān)持”，后來我認(rèn)為不對，“堅(jiān)持”僅僅是成功所必備的能力，并不是人生最重要的能力，亦不是我們最缺乏的能力。堅(jiān)持的目的是為了成功，成功的目的是為了幸福。然而我見過很多人能成功，但并不幸福。
要討論人生最重要的能力，我們必須要放眼于整個人生：人到底追求什么?
很多人會說“要一份成功的事業(yè)”、“要賺大把錢”、“要找到自己相愛的人廝守一生”，我們縱觀這些欲望，無一不在訴求著一個共同的追求：幸福。我在以前訴說過，人要達(dá)到理想中的幸福狀態(tài)是很難的，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人理解的幸福為：我想要干嘛就干嘛。但是試想想，如果一個人真的能隨心所欲，想得到什么就能得到什么。那么他剩下的，就只有無聊了。這時他會到處找事做，尋找新的欲望。我見過坐擁千萬的富翁，他們買了一個又一個的包，玩了一個又一個的女人，然而他們表現(xiàn)出來的并不是幸福，而是永不滿足的焦慮——一個包買回來，用幾天又馬上束之高閣，因?yàn)樗粗辛擞忠粋€更漂亮的包。我見過退休的老干部，老兩口一個月上萬工資，然而經(jīng)常為兒子沒有找到公務(wù)員的工作煩惱，兒子娶媳婦的事煩惱，孫子的教育煩惱。兒子不在身邊，他們又煩惱“廳里的燈沒有關(guān)怎么辦”，“房門是不是鎖緊了”，“我的高血壓什么時候能治愈，我還能活多久”。無時不刻處在焦慮和不安之中，換而言之，他們并沒有達(dá)到自己想象中的幸福狀態(tài)。反觀我自己，我小的時候期盼快讀大學(xué)，那樣就不用天天上學(xué)聽家長嘮叨成績了。后來進(jìn)了大學(xué)，我又期盼著早點(diǎn)出來工作，因?yàn)楣ぷ骶陀泄べY，有錢，有錢才有自由?，F(xiàn)在我出來工作這么多年，我又想著退休——我想退休的人整天澆澆花、散散步，那一定會很幸福了吧。
在看了別人的生活、以及讀了一些書以后，我開始明白，一個人如果沒有刻意地去修煉，在社會的這座染缸里攪成一團(tuán)，是永遠(yuǎn)沒法安寧的。他永遠(yuǎn)覺得此時此刻是最痛苦的時候，而我現(xiàn)在的痛苦，是為了明天的光明，明天一定會過得比今天好。事實(shí)上這是一種幻覺，明天不一定會更好，還有可能會更壞。一個不平靜的人，無論給他什么樣的條件，他都不得安寧，因?yàn)樗麤]有獲得幸福的能力。我們生而為人，既不能活在過去，亦不能活在未來，我們所擁有的，只有一分一秒正在流逝的當(dāng)下。所以把握住當(dāng)下，這一分一秒的平靜就是最重要的?？戳宋业拇鸢缚隙〞腥苏f：“我覺得你所謂的平靜還不夠，我要追求的是天天開心?！蔽覀兒芏鄷r候所謂的開心，即感官之快樂。同樣是愉悅，做愛和讀書帶來的就不一樣，前者的快樂亦即感官的快樂，這種感覺讓人飄飄然，茫然而不知所措。而后者則悠遠(yuǎn)而綿長，回味無窮，因?yàn)樗瞧届o的。
一個人如果很容易快樂，那么相應(yīng)的，他也將很容易哭泣，因?yàn)樗行?，情緒波動大。而同樣的一件事情，帶來的痛苦往往比快樂大得多。試想想，同樣是一萬塊錢，是你得到時的快樂多還是失去時的痛苦多?年輕的時候，對所有能讓人開心的事，要保持謹(jǐn)慎的態(tài)度：比如熬夜玩游戲，比如性愛，比如抽煙，比如喝酒。最后我們會發(fā)現(xiàn)，每一個能讓你開心的事情，背后都會付出更為沉重的代價。一個懂得審時度勢的人，應(yīng)該學(xué)會避免不必要的痛苦，而不是去一味追求快樂。關(guān)于這個話題太大，和我們討論的題目關(guān)系不大，所以用一句話概括之，即“片刻之歡愉，不如須臾之寧靜”。我記得有一次搭地鐵，整個車廂里的人都顯得很焦躁。和無數(shù)個早晨一樣，人們都顯出一副很忙的樣子，不停地按手機(jī)，打電話，聊天刷微信，抖腿，東張西望。唯有一個女生靜靜地坐在那里，手安靜地放在膝蓋上，一動不動，像一棵樹一樣，不爭不取，不偏不倚，安靜地生長。
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