美國(guó)教育指導(dǎo)心得（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：美國(guó)教育指導(dǎo)心得（上）
凱瑟琳·雷諾茲·劉易斯畢業(yè)于哈佛大學(xué)物理系，是一位記者，也是三個(gè)孩子的媽媽。大女兒是成績(jī)優(yōu)異的乖孩子，養(yǎng)育毫不費(fèi)力，但另兩個(gè)孩子就不同了。小女兒3 歲半，要么不刷牙、要么洗完澡不穿衣服，甚至不肯穿鞋出門上學(xué)；每天晚上睡覺(jué)時(shí)，不是媽媽哭，就是孩子哭。而14 歲的老二經(jīng)常拒絕參加安排好的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，孩子的爸爸小時(shí)候也這樣，但只要媽媽瞪瞪眼就會(huì)乖乖聽(tīng)話，現(xiàn)在的孩子怎么軟硬不吃呢？剛開(kāi)始孩子不聽(tīng)話時(shí)，凱瑟琳在會(huì)把教育書(shū)里的各種方法都搬出來(lái)，罰站、數(shù)三個(gè)數(shù)、貼小紅花，孩子們能消停一會(huì)兒，但過(guò)不了多久又有新問(wèn)題冒出來(lái)。有人認(rèn)為這種情況主要是因?yàn)楝F(xiàn)代的家長(zhǎng)太講民主，但現(xiàn)實(shí)是，無(wú)論是對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)的父母還是虎爸虎媽，好像都沒(méi)辦法把孩子培養(yǎng)成有能力、又健康的人。根據(jù)美國(guó)精神衛(wèi)生研究所的科研團(tuán)隊(duì)的調(diào)查，18 歲以下的孩子當(dāng)中，每?jī)蓚€(gè)就有一個(gè)有情緒、行為失調(diào)或是物質(zhì)濫用等問(wèn)題。
這里面既有嚴(yán)厲的家庭，也有寬容的家庭。嚴(yán)厲父母養(yǎng)育的孩子大概會(huì)在行為上表現(xiàn)得比較好，但是可能心理健康狀況堪憂；溺愛(ài)型父母養(yǎng)育的孩子可能內(nèi)心掙扎少一些，但是行為上的問(wèn)題卻比較多。我們這一代是為孩子花費(fèi)時(shí)間和精力最多的父母，為什么教養(yǎng)孩子反而更困難了？做了20多年的記者，凱瑟琳善于收集信息、分析問(wèn)題，于是她探訪了全國(guó) 10個(gè)有不同教養(yǎng)習(xí)慣的州：追蹤訪問(wèn)家庭與教師，和心理學(xué)家面談，和許多來(lái)自各行各業(yè)、關(guān)心孩子成長(zhǎng)的人們見(jiàn)面；參加了家庭教育課程，跟最頂尖的神經(jīng)學(xué)家學(xué)習(xí)大腦功能的相關(guān)知識(shí)，用核磁共振儀器測(cè)試了她跟女兒的聯(lián)結(jié)程度；觀摩冥想師引導(dǎo)焦慮的孩子，見(jiàn)證了最吵鬧的孩子是怎樣一聽(tīng)到口琴的聲音，就瞬間安靜下來(lái)的?；? 年的時(shí)間反復(fù)調(diào)研，凱瑟琳終于發(fā)現(xiàn)，原來(lái)問(wèn)題在于家長(zhǎng)們關(guān)注的焦點(diǎn)一直都錯(cuò)了。
父母應(yīng)該關(guān)注的不是“怎么”讓孩子聽(tīng)話，而是“ 為什么”孩子不聽(tīng)話？
缺乏自我管理能力，是這個(gè)時(shí)代青少年普遍面臨的危機(jī)，而不單純是個(gè)人態(tài)度問(wèn)題。凱瑟琳在調(diào)研和學(xué)習(xí)過(guò)程中獲得了家庭教育指導(dǎo)師的資格，并總結(jié)出適合自己的孩子和現(xiàn)代青少年的教養(yǎng)方法—— “學(xué)徒型育兒”。今天八段錦就來(lái)分享一下凱瑟琳的調(diào)研結(jié)果。
青少年心理和行為問(wèn)題越來(lái)越普遍
圣地亞哥州立大學(xué)心理教授瓊·特文格發(fā)現(xiàn)， 抑郁癥和注意力缺失病癥在20 年間急劇增加，大學(xué)生的叛逆性也在穩(wěn)步提升。這些問(wèn)題歸根結(jié)底都是自我管理能力的問(wèn)題，也就是能否控制自身沖動(dòng)、情緒、想法和行為。損害現(xiàn)代青少年自我管理能力的主要有3 個(gè)因素：媒體和電子科技的快速發(fā)展、注重學(xué)業(yè)和能力而忽視具體貢獻(xiàn)和性格培養(yǎng)、隨意玩耍和戶外活動(dòng)的時(shí)間不足。
電子產(chǎn)品和社交媒體的過(guò)多使用，正在改變孩子們的大腦
克里斯塔基斯認(rèn)為，在大腦發(fā)育早期的關(guān)鍵階段，如果孩子面對(duì)快速切換的屏幕時(shí)間過(guò)久，就會(huì)令他們的大腦習(xí)慣于快速、深層的刺激，等發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)比網(wǎng)絡(luò)世界無(wú)聊，就可能導(dǎo)致注意力下降的問(wèn)題。媒體資訊爆炸，讓家長(zhǎng)和孩子都更容易分心，也更容易焦慮。密歇根大學(xué)心理學(xué)家伊森·克羅斯通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)， 大學(xué)生使用社交媒體越頻繁，就越容易感到孤單、焦慮和難過(guò)，社交媒體重度依賴者對(duì)于自己生活的總體滿意度更低。心理學(xué)家認(rèn)為之所以出現(xiàn)這樣的情況，是因?yàn)椤吧缃槐容^”現(xiàn)象?？吹絼e人總是在社交媒體上展現(xiàn)好的一面，很容易覺(jué)得自己過(guò)得不如別人。而孩子們的大腦還處在發(fā)育階段，社會(huì)比較對(duì)他們的影響比對(duì)大人更大。被越來(lái)越多的電子設(shè)備包圍帶來(lái)了兩個(gè)問(wèn)題：電子設(shè)備對(duì)孩子發(fā)育的影響，以及擠占了更健康活動(dòng)的時(shí)間。如果家長(zhǎng)通過(guò)給兒童念書(shū)、唱歌、帶孩子去博物館之類的方式刺激兒童的大腦發(fā)育，每周多做1 小時(shí)這些活動(dòng)，就能令注意力問(wèn)題的患病率下降 3成。
過(guò)于看重學(xué)業(yè)和能力，忽視責(zé)任和性格培養(yǎng)
凱思琳·麥瑞康格斯在耶魯大學(xué)任職時(shí)，本科生得了“良”都會(huì)跑來(lái)跟她哭。她說(shuō)孩子們“ 不想告訴家長(zhǎng)自己的成績(jī)。從孩子們開(kāi)始上幼兒園開(kāi)始，也就是三四歲的時(shí)候，我們就不停地給他們?cè)黾痈?jìng)爭(zhēng)壓力，而進(jìn)入大學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)顯然更激烈?！备改付及押⒆赢?dāng)作“人才”來(lái)栽培，他們整天都要忙于作業(yè)和其他課外活動(dòng)，但是他們并沒(méi)有肩負(fù)家庭或是社會(huì)的真切責(zé)任?！坝幸恍┖⒆踊丶抑蟾揪筒粨?dān)心自己是不是應(yīng)該要好好寫作業(yè)，他們滿腦子想的都是等一下要吃什么飯，家里到底有沒(méi)有人會(huì)給我做飯之類的問(wèn)題?！焙⒆觽冇袀€(gè)錯(cuò)覺(jué)：他們的價(jià)值都建立在能否成才的基礎(chǔ)上。可除非你真的是天賦異稟，否則無(wú)論在哪方面，總會(huì)有人比你表現(xiàn)得更聰明、更敏捷甚或更有才華。一個(gè)肩頭沒(méi)有任何真實(shí)責(zé)任、又被剝奪了所有自我價(jià)值展現(xiàn)平臺(tái)的孩子，變得焦慮和抑郁也不難理解吧？
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