請(qǐng)善待別人與你共情
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：請(qǐng)善待別人與你共情
疼痛是一種令人不愉快的感覺(jué)和情感體驗(yàn)，往往與真實(shí)的或者潛在的身體傷害有關(guān)。我們都不愿意有疼痛的經(jīng)歷，但其實(shí)，疼痛也是有益的。從進(jìn)化心理學(xué)的角度來(lái)看，疼痛有兩個(gè)方面的功能。首先，疼痛可以激起人們的注意，以便迅速作出反應(yīng)。其次，疼痛可以喚起他人的同情和親社會(huì)的行為。因此，評(píng)估他人的疼痛強(qiáng)度是社會(huì)性動(dòng)物的一項(xiàng)重要技能。許多研究表明，對(duì)他人痛苦的感知和判斷與共情能力密切相關(guān)。共情能力通常被認(rèn)為是推動(dòng)人們做出親社會(huì)行為和利他行為的重要因素。然而，對(duì)疼痛的共情也是有代價(jià)的。研究證明，人們不善于察覺(jué)騙子假裝的痛苦，甚至對(duì)假疼痛程度的評(píng)估要高于真實(shí)疼痛。因此，這也引發(fā)了一個(gè)問(wèn)題，即有人可能為了自己獲得利益而假裝痛苦。
幸運(yùn)的是，之前的研究提示我們，有一些線索可以幫助我們避免受騙。人們可以通過(guò)物理線索（如針、刀等產(chǎn)生痛苦的工具）和社會(huì)線索（如面部表情）來(lái)對(duì)他人的疼痛進(jìn)行判斷，這意味著我們可以借助情境中的線索避免對(duì)他人的假疼痛產(chǎn)生共情。一些研究者調(diào)查了社會(huì)線索如何影響兒童對(duì)他人疼痛的共情。研究發(fā)現(xiàn)，3歲和12歲的兒童可以察覺(jué)到他人的疼痛，并根據(jù)他人面部表情評(píng)估疼痛強(qiáng)度。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，4- 6歲的兒童會(huì)利用他人身體線索的暗示來(lái)評(píng)估他人的疼痛強(qiáng)度。在一項(xiàng)新研究中，研究者想要知道物理線索會(huì)不會(huì)影響兒童對(duì)疼痛的評(píng)估。這項(xiàng)研究中，有28位4-5歲的小朋友參與了實(shí)驗(yàn)，他們的任務(wù)是對(duì)人物的痛苦程度進(jìn)行判斷。兒童會(huì)進(jìn)行三種類(lèi)型的評(píng)估任務(wù)，第一種類(lèi)型是無(wú)線索圖片的評(píng)估，這種情況下，他們看到的是一張帶有表情的人臉圖片（如上圖所示）；第二種類(lèi)型是有效線索圖片的評(píng)估，屏幕上除了表情之外，還有一個(gè)能夠引發(fā)人物痛苦的物理線索（例如，錘子砸到了手上的圖片）；第三種類(lèi)型是無(wú)效線索圖片的評(píng)估，兒童看到有表情的人臉和另外一個(gè)無(wú)法引發(fā)痛苦的物理刺激（例如，錘子形狀的氣球在手上的圖片）。
在圖片刺激出現(xiàn)的同時(shí)，研究人員會(huì)向兒童進(jìn)行圖片的解釋，例如，“這個(gè)人的手被錘子砸了，因此他表現(xiàn)出這樣的面部表情。”隨后，研究者會(huì)讓兒童評(píng)估圖片中人物的疼痛有多劇烈，以及人物表現(xiàn)出來(lái)的疼痛是真的還是假的（孩子們可以進(jìn)行“真實(shí)”、“虛假”和“不確定”的評(píng)價(jià)）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，孩子們對(duì)這三種類(lèi)型的圖片的人物疼痛程度的評(píng)估有顯著的不同。兒童都認(rèn)為有效線索圖片中人物的痛苦程度比無(wú)線索圖片和無(wú)效線索圖片中的更高。在評(píng)價(jià)人物痛苦的真實(shí)程度時(shí)，物理線索也起到了一些作用?？傮w來(lái)說(shuō)，孩子們更傾向于認(rèn)為圖片中人物的疼痛是真實(shí)的。在無(wú)線索類(lèi)型的圖片中，孩子們更認(rèn)為人物的疼痛是真實(shí)的，或者不能確定真假；在有效線索圖片中，孩子們更加相信人物的痛苦是真實(shí)的；而在無(wú)效線索圖片中，孩子們則三種評(píng)價(jià)都有。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，面部表情還是兒童判斷他人的疼痛時(shí)最有效的指標(biāo)，因?yàn)楫?dāng)圖片中人物表現(xiàn)出痛苦的表情時(shí)，兒童傾向于認(rèn)為他們表現(xiàn)出來(lái)的痛苦是真實(shí)的。物理線索也起到了一定的作用，有效的物理線索會(huì)提高兒童對(duì)他人疼痛強(qiáng)度的評(píng)價(jià)，而無(wú)效的物理線索則會(huì)降低。我們還發(fā)現(xiàn)，在有效線索條件下，兒童更可能將他人的痛苦視為真實(shí)的而不是虛假的，而在無(wú)效線索條件下則有相反的趨勢(shì)。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果說(shuō)明，當(dāng)兒童僅看到他人痛苦的表情時(shí)，還是會(huì)認(rèn)為傾向于相信他的疼痛并產(chǎn)生共情。但是，兒童也并不一定會(huì)被欺騙，當(dāng)小朋友們看到環(huán)境中并不能證明疼痛來(lái)源的線索時(shí)，就可能會(huì)懷疑對(duì)方疼痛的真實(shí)性。兒童可以同時(shí)利用物理線索和社會(huì)線索來(lái)判斷他人是不是真的疼痛，所以不要為了獲利而對(duì)小朋友說(shuō)謊哦~
共情是我們擁有的一項(xiàng)高級(jí)社會(huì)能力，因?yàn)檫@項(xiàng)能力我們才得以感受到他人的快樂(lè)和悲傷。也正因這個(gè)能力，當(dāng)你處于痛苦時(shí)，有人愿意來(lái)聽(tīng)你傾訴、給你愛(ài)的抱抱，將溫暖和善意傳遞給你。因此，不要辜負(fù)他人的這份善意。
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