如何看待成功和失敗-廈門(mén)心理咨詢
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何看待成功和失??？
許多孩子感覺(jué)家長(zhǎng)的認(rèn)可不僅有賴于他們表現(xiàn)乖巧,還有賴于他們是否成功,因此我們需要考慮我們的家庭當(dāng)中是否已經(jīng)存在這樣的動(dòng)力結(jié)構(gòu).我們需要用局外人的目光去觀察,觀察我們?nèi)绾螌?duì)孩子談?wù)撁繕邮虑槎急仨氉龊玫闹匾?觀察我們?nèi)绾螌?duì)孩子的成功和失敗做出反應(yīng),觀察他們?nèi)绾螌?duì)我們的反應(yīng)產(chǎn)生反應(yīng).在某些情況下,不妨直接了當(dāng)?shù)貑?wèn)孩子:”你有時(shí)會(huì)感覺(jué)好像你只有得到高分(或在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)良好,或取得我可以向朋友炫耀的成績(jī))時(shí)我才愛(ài)你嗎?”自然,只有在孩子感到可以完全誠(chéng)實(shí)面對(duì)我們時(shí)這種提問(wèn)才管用,也就是說(shuō),他們知道自己無(wú)論說(shuō)了什么,我們都會(huì)傾聽(tīng),既不予以辯解,也不會(huì)勃然大怒.
許多家庭的問(wèn)題并不只在于會(huì)感受到什么強(qiáng)度的有條件的愛(ài),而是在于家長(zhǎng)將多少重點(diǎn)放在了孩子的成績(jī)上.幾年之后,將沒(méi)有人關(guān)心誰(shuí)在小聯(lián)盟比賽中取得了勝利,或者你的孩子在數(shù)學(xué)考試中得了多少分,但孩子感覺(jué)他必須掙得我們的溫情的心理影響卻會(huì)久久不散、潰爛惡化.我們需要評(píng)價(jià)我們的行為和動(dòng)機(jī),需要對(duì)鏡自省,質(zhì)疑我們是否對(duì)孩子逼得太緊,他們的成績(jī)對(duì)我們這么重要,是不是因?yàn)槠潴w現(xiàn)了我們的價(jià)值.即使那些爽快贊同”我只想讓孩子快樂(lè)”的家長(zhǎng),他們的行為有時(shí)也會(huì)留下一種截然不同的印象.我們當(dāng)中大多數(shù)人都很熟悉這樣一種人,他們?nèi)〉昧藗鹘y(tǒng)意義上的成功,卻過(guò)著并不快樂(lè)的生活.還有人曾經(jīng)給人以終生一事無(wú)成的印象,卻功成名就.許多聰名能干、成就斐然的成年人都曾經(jīng)是成績(jī)平平的學(xué)生,而許多冉冉升起的新星最終都焚燒殆盡.經(jīng)過(guò)15余年對(duì)高中狀元的職業(yè)情況做跟蹤調(diào)查,一位研究人員總結(jié)道,這些學(xué)生大多數(shù)都只是”知道如何學(xué)習(xí).別指望在他們中間找到創(chuàng)新性的突破…或某個(gè)特定領(lǐng)域內(nèi)的領(lǐng)軍人物”.即使他們成為領(lǐng)軍人物,也會(huì)怨恨家長(zhǎng)只在自己做出成績(jī)時(shí)才給予關(guān)注.總之,因?qū)W歷感到快樂(lè)的人不會(huì)永遠(yuǎn)快樂(lè).我們的職責(zé)是警告孩子對(duì)”優(yōu)”、金錢(qián)和獎(jiǎng)杯依賴成癮的后果,而不是引領(lǐng)他們患上這種癖好.我們需要讓他們(和我們)將焦點(diǎn)放在真正重要的事情上,也就是說(shuō)要加強(qiáng)我們與孩子之間的關(guān)系,明確我們的愛(ài)絕對(duì)與他們的成績(jī)毫無(wú)關(guān)系;這就意味著要反思我們?cè)撊绾螌?duì)充斥童年時(shí)期的無(wú)數(shù)小成功和小挫折做出反應(yīng).
兩個(gè)結(jié)論就此浮現(xiàn):第一,孩子達(dá)不到目標(biāo)和感覺(jué)無(wú)能時(shí)需要我們的愛(ài)—而非失望.第二,如果孩子取得成功,我們就對(duì)其濫施正面強(qiáng)化,好像在說(shuō)我們的愛(ài)有賴于他們的表現(xiàn),他們最好保護(hù)好成績(jī),不然的話…這是十分危險(xiǎn)的.我們到底應(yīng)該給孩子多少學(xué)業(yè)上的幫助呢?記住,那些最深思熟慮且富有創(chuàng)造性的人士那些對(duì)自己作的事情樂(lè)在其中的人.一般來(lái)說(shuō),興趣激發(fā)優(yōu)秀—我是說(shuō)對(duì)任務(wù)本身的興趣,而不是對(duì)成功本身或超越他人的興趣.大量證據(jù)表明,當(dāng)孩子被引導(dǎo)得過(guò)度關(guān)注自己做得好不好時(shí),就通常不會(huì)對(duì)所做之事有太多樂(lè)趣.這本身就是一個(gè)可悲的結(jié)果,通常會(huì)給孩子造成巨大壓力,同時(shí)還是個(gè)悖論,因它阻止孩子最大限度發(fā)揮潛能.如果學(xué)生被引導(dǎo)得糾結(jié)于自己的表現(xiàn)質(zhì)量(“我做得算好嗎?我能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)嗎?我還能取得多少進(jìn)步? “),那么學(xué)習(xí)就變成一個(gè)負(fù)擔(dān),而非一次體驗(yàn)興奮的機(jī)會(huì).學(xué)習(xí)不是他們想要弄懂的東西,而是他們必須做得更好的東西.因此,我們不應(yīng)該給孩子壓力,而是支持、溫和的指導(dǎo)、鼓勵(lì),信任孩子日益增長(zhǎng)的能力,必要時(shí)給予幫助.我們不應(yīng)該讓孩子參加競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的活動(dòng),而應(yīng)給他們提供享受學(xué)習(xí)樂(lè)趣的機(jī)會(huì),用不需要戰(zhàn)勝他人的方式去學(xué)習(xí).
我們不應(yīng)該過(guò)度專注于他們的學(xué)習(xí)成績(jī),而是應(yīng)該對(duì)孩子所學(xué)的東西產(chǎn)生濃厚興趣. “那么,你認(rèn)為恐龍是怎么滅絕的? “這樣的問(wèn)題能開(kāi)發(fā)孩子的智力; “你考試怎么得了個(gè)B-?”這樣的問(wèn)題就不會(huì).如果孩子在寫(xiě)論文,不要專注于它是否足夠好,而是關(guān)注其內(nèi)容(以及構(gòu)思的過(guò)程).家長(zhǎng)可以問(wèn):”你是怎么選擇這個(gè)論題的?你在調(diào)查過(guò)程中學(xué)到了什么?你為何要把這個(gè)重要觀點(diǎn)留到最后?開(kāi)始動(dòng)筆后你的觀點(diǎn)有沒(méi)有發(fā)生變化? “我要重申,幫助孩子獲得—無(wú)論是寫(xiě)作、滑雪、吹小號(hào),還是電腦游戲—成功的最有效的辦法就是盡可能地幫助他愛(ài)上他正在做的事,不那么關(guān)注他獲得了多大的成功,幫助他對(duì)任務(wù)本身抱以更多的興趣.換句話說(shuō),我們需要鼓勵(lì)更多、評(píng)價(jià)更少、永遠(yuǎn)愛(ài)他.
有一個(gè)說(shuō)法,世界上做出人類(lèi)突破性、偉大科學(xué)貢獻(xiàn)的人基本全部來(lái)自己于豪門(mén)貴族,牛頓、愛(ài)因斯坦、伽利略等,無(wú)一例外,因?yàn)樗麄円谧约旱念I(lǐng)域?qū)Ｗ资?他們的家庭環(huán)境不需要他們?yōu)樯嫒シ稚⒆⒁饬?我想這是另一個(gè)側(cè)面證明,關(guān)注成功與失敗對(duì)做成一件事的破壞.專注于事情本身是多么重要,偉大科學(xué)家的成功有偶然,但又有必然,幾十年如一日的在一個(gè)領(lǐng)域的不斷探索是一定要的,人的注意力和心力又是有限的,時(shí)刻想著能成功嗎?肯定會(huì)離成功越遠(yuǎn).我想大家一定明白,讓孩子愛(ài)上一件事,為之去努力的精神肯定重要過(guò)那些獎(jiǎng)杯。
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