廈門心理醫(yī)院：哺乳期的注意事項
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：哺乳期的注意事項
幾乎所有的媽媽在懷孕的時候，為了肚子里寶寶的身體健康，媽媽們都會戒掉以前的一些壞習慣，并且在飲食上也非常的注意，可以說是這不敢吃那不敢碰，以為在寶寶出生以后就可以為所欲為了，但是寶寶在出生以后緊接著又到了哺乳期，這個階段也是非常重要的，家里的老人也每天在媽媽耳邊嘮叨，感冒不能吃藥、不能吃生冷食物、不能燙發(fā)，那么哺乳期到底哪些事情不能做呢？
1、哺乳期能不能化妝？許多媽媽哺乳期都在燙發(fā)，那么化個妝又有什么不可以呢？雖然化妝確實不會給寶寶造成什么影響，但是，媽媽們還是需要注意，化妝后盡量別用臉去蹭孩子的臉，也別讓娃舔媽媽的臉，許多媽媽在生完寶寶之后都迫不及待的想要恢復自己以前美美的樣子，所以生完孩子之后立馬去燙發(fā)、染發(fā)、做美甲，以挽救自己的形象，但是我們都知道這些燙染類產(chǎn)品主要由化學成分構(gòu)成，雖然進入身體的很少，對身體也不會造成很大的影響，但是為了寶寶的身體健康，我們可是一點險都不能冒，所以說對于哺乳期的媽媽來說，還是不建議進行燙發(fā)化妝這些活動，一切都要等過了哺乳期再說。
2、哺乳期能不能做運動？之前網(wǎng)上有一些傳言，說哺乳媽媽運動后乳汁會酸，雖然不知道為什么會有這種說法，但是這種說法明顯是沒有任何科學依據(jù)的，研究表明，有氧運動并不會增加母乳中的乳酸，雖然無氧運動會使得母乳中的乳酸濃度升高，但是這個時間并不會持續(xù)很長，所以說對于寶寶吃母乳來說并沒有任何影響，如果寶寶吃了奶之后不喜歡這個味道，那么媽媽可以運動后休息一個小時左右再給寶寶喂奶就可以了，許多媽媽生完寶寶之后想通過運動盡快恢復體形，但是卻擔心運動會讓奶水“變酸”，在這里媽媽們可以大大的放心，畢竟生完寶寶之后醫(yī)生也會建議媽媽要適當?shù)淖鲆恍┻\動。
3、哺乳期能不能接種疫苗根據(jù)資料顯示：除了天花和黃熱病疫苗外，其他的疫苗并不會影響媽媽和寶寶的安全，并且一些疫苗打了以后對媽媽和寶寶還有很大的好處，比如接種流感疫苗，要知道哺乳期媽媽和寶寶的接觸是非常頻繁的，為了減少給寶寶傳染病毒的風險，有些疫苗媽媽可一定要接種，至于那些不能打疫苗的謠言，聽聽就好了，不可當真。
4、哺乳期能不能做X光？很多媽媽在生完寶寶以后去體檢或者去看牙醫(yī)，經(jīng)常會被要求做X線檢查，這個時候媽媽們就開始擔心了，害怕x線的輻射會影響到奶的質(zhì)量，這種擔心也是多余的，X線檢查的輻射是非?？斓模凰查g就沒有了，所以并不會在媽媽的體內(nèi)留下任何不好的東西，此外磁共振、B超也是同樣的道理，所以說媽媽安心去做就好了。人都會生病，媽媽們也不例外，那么如果媽媽突然感冒發(fā)燒怎么辦呢，一般來說媽媽生病是可以給寶寶喂奶的，但是要注意隔離，給寶寶喂奶之前一定要洗手并佩戴口罩，做好防護工作，如果需要吃藥，那么一定要告訴醫(yī)生自己的實際情況，醫(yī)生會根據(jù)媽媽的身體狀況給媽媽開藥，媽媽只要按照醫(yī)生的囑咐吃藥，也不會出現(xiàn)太大的問題
廈門心理醫(yī)院建議：媽媽在吃藥之前一定要仔細查看說明書，看上面有無提示哺乳期禁用、慎用等。一般來說精神類藥物、激素類藥物、抗腫瘤藥物，不建議哺乳期的媽媽服用。
本文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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