令人羨慕的明星家庭
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：令人羨慕的明星家庭
很多孕婦在生完孩子之后可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，身體上出現(xiàn)了一些小毛病，或者心理上有一些小問(wèn)題。對(duì)于這些問(wèn)題，寶媽們都是如何處理的呢？自從郭碧婷生完孩子之后，就很少露面了?？梢悦黠@看到，當(dāng)有了孩子之后，她的牽絆也多了很多。郭碧婷目前是越來(lái)越低調(diào)了，但是偶爾的亮相也相當(dāng)驚艷，身材和狀態(tài)都恢復(fù)得很好。前幾天向太帶領(lǐng)全家逛公園被網(wǎng)友們偶遇，向華強(qiáng)抱著孫女，看上去相當(dāng)?shù)募儩?。郭碧婷光著腳丫在走路，而向佐則給郭碧婷拿著鞋子，一家人其樂(lè)融融的看上去幸福極了，可以看到郭碧婷特別會(huì)打扮自己，向華強(qiáng)和向太都穿了黑色，而郭碧婷則選擇了清新感十足的白色路口。她還穿著純白T恤，特別好搭配衣服，有一股清純女神的味道，郭碧婷穿著白色體恤，搭著黑色的九分褲，搭配很經(jīng)典，這次，郭碧婷脫下了鞋子，走路光著腳丫子，向佐捧著妻子的鞋子，看上去好寵溺，向太看上去貴氣十足，時(shí)髦感很好。香菜穿著黑色的t恤裙，可愛(ài)的動(dòng)漫圖也增添了幾分可愛(ài)。一邊走路一邊逗著自己的孫女，一看就非常的重視香菜的衣品，現(xiàn)在瘦下來(lái)之后，衣服選擇更加自由了，她喜歡穿連衣裙，而且還能遮擋住肥胖的體型，減齡效果很好。
郭碧婷在生完孩子之后，衣品一如既往的在線，上個(gè)月罕見(jiàn)的露面，她穿著一件淺灰色開(kāi)衫搭上黑色連身裙，高級(jí)又大方。這次又換了新劉海，染著紫色挑染發(fā)色，四個(gè)升級(jí)了時(shí)髦感，但是不得不說(shuō)仍然非常的女神，郭碧婷的狀態(tài)一直很好。如今這個(gè)季節(jié)更加適合淺色系的私服造型，亮黃色或者清新藍(lán)都可以搭配上，而波浪卷發(fā)則是郭碧婷比較經(jīng)典的發(fā)型，也是女神的特有標(biāo)志，看上去確實(shí)很漂亮。產(chǎn)后孕婦的骨盆，盆底肌，腹直肌這幾個(gè)方面是被很多醫(yī)院機(jī)構(gòu)反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分，而且市面上也有很多專(zhuān)門(mén)做這些部分修復(fù)的醫(yī)院，那么對(duì)于這些部分的修復(fù)產(chǎn)后到底要不要做呢？
1.認(rèn)識(shí)這些部位如果不知道需要不需要去機(jī)構(gòu)修復(fù)，那么首先需要認(rèn)識(shí)它們。盆底肌大家不能誤認(rèn)為它是一塊肌肉，它其實(shí)是位于骨盆底部封閉骨盆的一整個(gè)肌肉群。很多人平時(shí)難以感知它的具體位置，仿佛它很不起眼，但實(shí)際上它卻有著很大的功能，盆底肌就像一只聚寶盆，都著子宮等重要的生殖器官，也支持著這些器官維持在其正常的位置，而且還可以維持陰道的緊縮度。骨盆位于身體中說(shuō)的位置可以說(shuō)是人體部位的c位，上面承接著脊柱下面連接著下肢，中間容納著生殖器官，是很重要的一個(gè)部位。說(shuō)到這，可能很多人還對(duì)盆底肌和骨盆的分辨不明確，總以為盆底肌康復(fù)就等于骨盆修復(fù)，但其實(shí)兩者是完全不同的概念。盆底肌其實(shí)相當(dāng)于骨盆的底，盆底肌康復(fù)并不等于是骨盆修復(fù)，這兩者還是有本質(zhì)的區(qū)別。再來(lái)說(shuō)一說(shuō)腹直肌的組成和作用，腹直肌其實(shí)就是腹部的幾塊肌肉，它具有保護(hù)和固定腹腔器官的作用，還可協(xié)助呼吸和咳嗽，同時(shí)可使脊柱前屈，側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)等。
2.這三者的聯(lián)系那么這三者之間都有哪些聯(lián)系呢？其實(shí)如果要概括成一句話，那就是盆腹其實(shí)是一體的。盆地進(jìn)群并不是獨(dú)自工作的，它們與深層腹部肌肉，腹橫肌。深部脊柱肌肉多裂肌和膈肌緊密聯(lián)系，強(qiáng)健的盆骨可以保持骨盆保持穩(wěn)定，而盆底肌是支持承托受力結(jié)構(gòu)，也就是說(shuō)，不論大家是做盆底肌康復(fù)還是腹直肌修復(fù)，或者是骨盆修復(fù)，其實(shí)核心都是圍繞著盆底肌進(jìn)行修復(fù)的。那么修復(fù)的時(shí)候有先后順序呢？其實(shí)一般來(lái)說(shuō)并沒(méi)有嚴(yán)格的修復(fù)順序，只要是具體情況而定就可以。
3.要不要都修復(fù)呢可能有很多寶媽心比較急一點(diǎn)，希望自己趕緊恢復(fù)，那么這幾種修復(fù)要不要多做呢？其實(shí)對(duì)于盆底肌的修復(fù)，強(qiáng)烈建議做一下。因?yàn)椴蛔雠璧准∮?xùn)練是恢復(fù)不到孕前狀態(tài)的，但是具體要怎么做還是要根據(jù)自身情況來(lái)定。不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在懷孕的時(shí)候，子宮以及寶寶的重量已經(jīng)壓迫了盆底肌很久的時(shí)間，所以盆底肌的受損不可避免，所以一定要修復(fù)一下，但是對(duì)于骨盆的修復(fù)都要看情況而定。一般分離的恥骨聯(lián)合是有恢復(fù)功能的，但是如果恥骨聯(lián)合分離擴(kuò)大，那么就需要及時(shí)的去醫(yī)院修復(fù)了。腹直肌修復(fù)只需要看是否分離即可，如果腹白線被拉伸并變得薄弱，白線兩側(cè)的腹直肌松垮，腹直肌間距離增大，那么這也就是所謂的腹直肌分離。如果腹直肌分離確定在兩指以上，那么就一定要盡快的治療。
說(shuō)到底，不管做什么修復(fù)，一定要詢(xún)問(wèn)好相關(guān)人員，千萬(wàn)不要自作主張。盡快的治療。說(shuō)到底，不管做什么修復(fù)，一定要詢(xún)問(wèn)好相關(guān)人員，千萬(wàn)不要自作主張。
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