廈門心理咨詢醫(yī)生：害羞的女孩跳舞真棒
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：害羞的女孩跳舞真棒
舞蹈可以說是人類文明中最早出現的藝術了，在遠古的社會生活中，幾乎沒有比舞蹈更重要的事情了：婚喪嫁娶，生育獻祭，播種豐收，驅病除邪，都要跳跳跳起來。就算是到了現在，舞蹈藝術依然興盛不衰。很多家長們都會讓孩子去學習跳舞，學習用肢體語言來表達美和藝術情感。
會跳舞的小朋友也會比較受同學們的喜歡。最近網上有一個福州小女孩，在課間的時候為同學們帶來一段精彩的街舞。吸引了很多孩子觀看，也獲得了很多稱贊和好評。這個才剛上一年級的小姑娘剛開始的時候還是比較害羞，一旦開始跳的時候，瞬間自信心爆棚，動作非常舒展有節(jié)奏，整個人的狀態(tài)和開始時完全不一樣，臉上也帶著自信快樂的笑容。據孩子的數學老師吳老師介紹，這個小女孩是個寶藏女孩，比較有靈氣，很有天賦，學街舞已經有兩年多的時間了，有時候在課間時，同學們想看她跳的時候，她就會給同學們跳，同學們都很喜歡她。網友們也紛紛給這個小姑娘留言：“好棒?。∠矚g她的自信和大膽。”、“這肯定是課間最靚的仔。”、“真厲害，高手在幼年！”很多家長們都希望讓孩子學跳舞。但是跳舞可不是越早越好的。它需要一定的身體條件，孩子如果太小，身體骨骼還沒有發(fā)育好，就不能讓孩子進行舞蹈訓練。一般來說，孩子最好在7-10周歲左右學舞蹈。那么在到達這個年齡之前，可以做些什么準備工作呢？四歲以下四歲以下的孩子，家長可以主要培養(yǎng)孩子對于音樂節(jié)拍的敏感度，培養(yǎng)對于舞蹈的興趣和對肢體律動的協調性。家長可以經常給孩子聽聽音樂，讓孩子學一些動作簡單而有趣的小舞蹈，提高孩子對舞蹈的興趣。但是不要在這個時候就讓孩子開始練習下腰、劈叉等，也不要讓孩子接受強烈的外力訓練，比如壓腿等。這不但可能對孩子的骨骼發(fā)育有不好的影響，更可能因為孩子受不了疼痛而對舞蹈留下陰影。四到七歲這個階段還應該以動律訓練為主，另外可適當加入一些簡單的軟開度訓練，但是要注意好度量，不能太過劇烈，也不能操之過急。相比于現在就急著讓孩子練基本功，還不如去培養(yǎng)孩子良好的行為習慣，打好學舞蹈的基礎。比如良好的站姿、坐姿，立背的習慣等等，這些都能在孩子真正開始學舞蹈的時候有所幫助。
學習舞蹈對孩子有哪些好處呢？廈門心理咨詢醫(yī)生-形體優(yōu)美，培養(yǎng)氣質很多媽媽讓孩子學習舞蹈，都是為了培養(yǎng)孩子優(yōu)美的形體和氣質。尤其是女孩子，這方面的原因會占更多的比重。而舞蹈也的確可以做到這一點。因為孩子還在生長發(fā)育過程中，可以通過舞蹈訓練使孩子改掉一些不端正的姿態(tài)，讓孩子在日常中保持挺胸抬頭的挺拔姿態(tài)，使身形更加優(yōu)美。提高肢體協調性、靈活性舞蹈動作需要全身的協調配合來實現。所以，經常練習舞蹈動作，會促使孩子全身各部位進行合理的配合，從而達成動作協調性的訓練。另一方面，練習舞蹈總會培養(yǎng)一些基本功，讓肢體更加柔軟靈活，以便做出各種舞蹈動作，所以學習舞蹈的孩子，肢體的協調性，靈活性都會非常的不錯。
鍛煉身體素質舞蹈其實運動量相當大，總會消耗大量的體力。很多時候跳一會兒就能讓人氣喘吁吁，更別說學一套新舞蹈需要一遍又一遍地進行練習。在這個過程中，孩子的身體素質會得到很不錯的鍛煉和提高，也有利于提高孩子的免疫力。培養(yǎng)孩子的毅力學習任何東西都是不簡單的，舞蹈更是如此。沒有人學舞蹈不累不吃苦。所謂“臺下一分鐘，臺下十年功”，每一個堅持學舞蹈的孩子，都擁有非常強的耐心和非常好的毅力。學習舞蹈也是在慢慢打磨孩子的個性，讓孩子擁有更堅強的意志，更能面對困難，不怕吃苦。想要孩子學好一項特長，其實和很多方面都有關系。孩子的自身條件，態(tài)度和決心，家長的陪伴鼓勵，老師的教導方式等都決定了孩子會不會學好舞蹈。家長們要注意到自己對于孩子學習過程中的影響，做好準備工作和輔助工作。既然決定學舞蹈了，那就引導孩子越學越好。
本文轉自：鮑秀蘭診室的博客
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