如何不要責(zé)罵尿床的孩子
?廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：如何不要責(zé)罵尿床的孩子
“怎么今天又是尿在床上，你是故意的嗎？”“說(shuō)了你多少次，怎么還尿床？”……說(shuō)到孩子尿床，我想是很多父母的煩惱。面對(duì)孩子的尿床，或是幼兒園的尿褲子，很多家長(zhǎng)采取的是打罵方式，曾經(jīng)在知乎上看到一則這樣的故事：故事主人公的父母是都是老師，從小他的爸媽對(duì)他的教育就很?chē)?yán)格，可是5歲一次尿床的事，卻改變了她的一生。面對(duì)父母的責(zé)罵，孩子驚慌失色，第二天因?yàn)榭謶峙⒂帜虼擦?。媽媽這時(shí)候的嘴巴猶如機(jī)關(guān)槍不停的向女孩掃射：“明明2歲時(shí)候就不尿了，怎么5歲了還尿床，怎么越活越倒退了，羞死人了。”后來(lái)為了讓女孩長(zhǎng)記性，只要尿床了就不給吃晚飯，但這并沒(méi)從根本上解決問(wèn)題，從此尿床成了女孩難以啟齒的痛，讀大學(xué)，她拒絕集體宿舍，避免社交，她不敢談感情結(jié)婚，甚至一度抑郁想過(guò)自殺……
后來(lái)，她去找了相應(yīng)心理咨詢(xún)師，才知道尿床的根源都來(lái)自于父母當(dāng)時(shí)的所有反應(yīng)。我想在很多人的痛年深處，都有過(guò)這樣的記憶，母親的責(zé)罵，父親的威脅，那時(shí)候的你盡是害怕和慌張，而隨著年齡的增長(zhǎng)，與此相關(guān)的不美好的記憶，也會(huì)一直記在腦海里，而如果不懂的釋?xiě)押妥晕揖融H，這個(gè)經(jīng)歷也將影響人的生活。
一、孩子們不會(huì)故意尿床
醫(yī)學(xué)研究證明，3歲以下的寶寶幾乎都有尿床的經(jīng)歷，孩子5歲以后，大部分孩子才具備了排尿自控能力，但是仍然有20%的孩子會(huì)出現(xiàn)尿床。因此，我們可以大致認(rèn)為，5歲以?xún)?nèi)的寶寶尿床，是一種近乎普遍的現(xiàn)象。在繪本《尿床大神》中，小朋友發(fā)現(xiàn)自己尿床了，其實(shí)他的內(nèi)心是羞愧的，害怕的，除了尿神，他不想讓第三個(gè)人知道，包括爸爸媽媽和爺爺奶奶?，F(xiàn)實(shí)上當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己尿尿了，特別是年齡稍大的孩子，他害怕被父母，被同學(xué)看到、知道，所以他們會(huì)本能的用身體去擋住自己的畫(huà)“地圖”，而你的態(tài)度，你的責(zé)備，其實(shí)是在加深孩子恥辱的印記，他們本身因尿床產(chǎn)生是羞恥，自責(zé)，害怕，自卑都將加重。
而我自己也將從小寶的事例中得到一點(diǎn)反思：
眼看我家的小寶快要上幼兒園，于是晚上脫掉尿不濕的計(jì)劃也開(kāi)始提上議程了，而自從給小寶脫掉尿不濕，小寶尿床的問(wèn)題就一直成了家里問(wèn)題爭(zhēng)吵的來(lái)源。孩子這么小，我一直認(rèn)為就算尿床也是正常的事情，做好引導(dǎo)就好。但是家里老人家卻因?yàn)楹⒆幽驖窳舜蹭?，尿濕了被子，尿濕了衣服，?huì)不停地碎碎念，而且對(duì)于“問(wèn)孩子是否有尿”都到了強(qiáng)迫的地步，孩子說(shuō)沒(méi)有，奶奶說(shuō)有。晚上睡覺(jué)只要奶奶醒了，必然叫醒孩子一陣詢(xún)問(wèn)：“亮，有尿嗎？走去尿尿”？孩子說(shuō)沒(méi)有，也會(huì)硬抱著孩子去廁所，等著孩子噓噓。孩子被吵醒了，就開(kāi)始發(fā)脾氣地大哭大鬧。奶奶越這樣，小寶越是天天尿床。出差回來(lái)，我把小寶帶回自己身邊，不允許他奶奶再這樣強(qiáng)迫和責(zé)罵，而我也讓自己放寬心，督促好孩子睡前撒尿，少喝水，盡量他睡的時(shí)候不去打擾孩子睡眠，雖然孩子還是會(huì)經(jīng)常尿床，晚上也經(jīng)常要起來(lái)給他換濕的衣服，毯子，給他烘干涼席，但是孩子醒了，也會(huì)不好意思說(shuō)：“媽媽我又尿床了是嗎？”我說(shuō)：”寶貝沒(méi)關(guān)系，等媽媽掌握你晚上尿尿的小規(guī)律，就帶你尿尿，慢慢的就會(huì)好的?！本瓦@樣，孩子對(duì)晚上有一次抱他上廁所開(kāi)始不排擠了，尿床次數(shù)也少了。而通過(guò)這個(gè)事情，對(duì)于孩子尿床問(wèn)題，特別是年齡小的孩子，要知道孩子是不會(huì)故意的，最好的方法就是不需要去解決，孩子尿了就換唄，你叨一句也就是算了，千萬(wàn)不要加上言語(yǔ)的傷害。
二、孩子為什么會(huì)尿床？
還記得《大耳朵圖圖》動(dòng)畫(huà)片中有一集，是寫(xiě)圖圖不小心尿床了，三次尿床，一次是夢(mèng)到和爸爸爬山，一次是夢(mèng)到和爸爸游泳，一次夢(mèng)到媽媽叫圖圖出來(lái)尿尿了。所以孩子尿床跟很多因素有關(guān)，大部分情況孩子并不是故意的，而專(zhuān)家也表示過(guò)孩子尿床問(wèn)題，因病引起的遺尿癥的概率還是很低的，絕大多數(shù)孩子的尿床和精神因素，衛(wèi)生習(xí)慣，環(huán)境因素等有關(guān)。
1、精神因素
一般孩子在睡前太過(guò)于興奮，或是整天處于勞累的狀態(tài)，到了晚上孩子都比較容易尿床。另外如果孩子受到了驚嚇或是孩子在睡覺(jué)前受到責(zé)罵，都是容易尿床的。
2、習(xí)慣因素
孩子在上幼兒園前父母就要有計(jì)劃對(duì)孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練，如果不及時(shí)，或是嫌麻煩一直給孩子穿尿不濕，以及給孩子穿的內(nèi)褲太緊，或是孩子隱私部分沒(méi)有清理干凈等原因都讓孩子晚上尿床。
3、環(huán)境因素
孩子是一個(gè)比較敏感的個(gè)體，如果生活的環(huán)境突然發(fā)生變化，或是天氣變化，飲食方面不當(dāng)?shù)仍?，都容易讓孩子尿床。一遇到孩子尿床，父母更多表現(xiàn)是焦慮，認(rèn)為尿床都是孩子的原因，而其實(shí)父母的反應(yīng)過(guò)大，過(guò)度的責(zé)備，或者忽視，都會(huì)讓孩子感到羞愧并有巨大的精神壓力，從而頻繁尿床。我們要明白，沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)故意尿床，每一個(gè)尿床孩子背后都隱藏著孩子無(wú)聲的吶喊，弄清楚孩子尿床的原因，挖掘出孩子內(nèi)心最真實(shí)的心理想法，并且在孩子尿床問(wèn)題上，表現(xiàn)出一種寬容和理解，是我們每個(gè)家長(zhǎng)需要做的。
三、當(dāng)孩子尿床時(shí)，家長(zhǎng)該怎么做
當(dāng)孩子無(wú)意尿床了，親愛(ài)的爸媽?zhuān)浀貌灰獙?duì)你寶寶生氣地破口大罵，甚至動(dòng)手，更有對(duì)孩子在飲食、睡眠上去懲罰。要知道，我們只是麻煩的換了被褥，但是對(duì)孩子無(wú)意間的傷害有時(shí)候是無(wú)法抹滅的，要知道童年留下的心理陰影，有時(shí)候需要用一生來(lái)消除，或是跟隨你一生。孩子尿床不重要，重要的是父母的態(tài)度……那么，那么當(dāng)孩子尿床時(shí)候，我們作為家長(zhǎng)該怎么做呢？
1、心理上給予孩子關(guān)懷，不過(guò)于指責(zé)
同樣是面對(duì)孩子尿床，黃磊在處理女兒尿床時(shí)候，卻是這樣暖心，獲得大家一致點(diǎn)贊。在微博上，他這樣描述：妹妹昨晚尿床了，早餐問(wèn)我的時(shí)候，我跟她說(shuō)，那是她做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)要尿尿，于是就去找衛(wèi)生間，終于找到了，于是就尿了。當(dāng)黃磊說(shuō)完妹妹“做夢(mèng)找?guī)惫适拢妹媚樕鲜且荒槼绨?，孩子原先的不好意思早就沒(méi)了，爸爸的理解包容，讓孩子理解尿床并不是什么天大錯(cuò)事。這樣有了父母的尊重和安慰，心理陽(yáng)光健康的孩子，如果不是生理問(wèn)題導(dǎo)致的。大可不必放在心上，最后基本都會(huì)自行消失。
2、睡覺(jué)前不要大量飲水
保證孩子的每日正常液體攝入量，不要控制孩子白天的飲水量，但晚上睡覺(jué)前3～4小時(shí)可適當(dāng)減少液體攝入，例如牛奶、稀粥等。
3、養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣
家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)教育并監(jiān)督孩子養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，同時(shí)盡量讓孩子10點(diǎn)前上床睡覺(jué)，睡眠太遲不僅會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，也不利于孩子晚上的覺(jué)醒上廁所。睡前不要忘記讓提醒孩子排尿，不僅能減輕孩子心理壓力，又能為膀胱儲(chǔ)尿預(yù)留空間。
4、記錄排尿日記
建議家長(zhǎng)在孩子尿床時(shí)候，開(kāi)始詳細(xì)記錄排尿日記，這樣容易找到孩子晚上排尿大致規(guī)律，方便喚醒孩子，提高這個(gè)時(shí)段孩子的覺(jué)醒意識(shí)，以助于孩子的恢復(fù)。
5、經(jīng)常尿床要記得尋求專(zhuān)業(yè)排除遺尿癥
正常情況下，孩子在2～2.5歲左右就能控制夜間排尿，大部分寶寶還是需要爸爸媽媽中途叫醒一次進(jìn)行排夜尿。雖然尿床是孩子的“特權(quán)”，但這項(xiàng)權(quán)利卻是有“有效期”的。如果你家的寶寶5歲后仍頻繁尿床，就可能患上了“遺尿癥”，僅會(huì)影響孩子的健康和生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)影響孩子的心理健康和智商水平，這時(shí)候你需要找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫住孩子排除這種可能性。尿床是一件小事，但如果父母的方法不對(duì)，也會(huì)變成一件大事。正如尹建莉所說(shuō)，「教育中，有太多這樣的蝴蝶效應(yīng)，本來(lái)只是小事一樁，家長(zhǎng)完全可以用輕松愉快的態(tài)度來(lái)解決，甚至不需要去解決，問(wèn)題也會(huì)自行消失。
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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