廈門市心理咨詢中心：事物背后的正面與負(fù)面
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：事物背后的正面與負(fù)面
最近一個初中女孩跟我說，她很煩惱，因為在學(xué)校和同學(xué)發(fā)生了一個小矛盾，她一方面擔(dān)心同學(xué)會不理她，也感覺很丟臉。她回去和父母說，父母說是她太敏感了，都是她想的太多，別人都不一定當(dāng)回事，就你把它看成事，這不是別人的問題，是你的問題，都是因為你敏感。她覺得敏感不是個好詞，也很苦惱自己敏感。我問她：“你覺得你敏感嗎？”她不說話。我又問她：“你覺得敏感好嗎？”“當(dāng)然不好啦！”她脫口而出，“敏感就是那種神經(jīng)兮兮的，有什么好的？”“我覺得敏感挺好呀，如果不敏感，我就做不了一個好的咨詢師，想做好不敏感不行，不僅心理咨詢?nèi)绱?，很多行業(yè)也都需要敏感，比如作家、演員，所有和藝術(shù)沾邊的行業(yè)都需要一個人在情感上有超于常人的敏感。咨詢的女孩正好很擅長畫畫，也獲得了不少獎項，我順?biāo)浦鄣膯査叭绻粔蛎舾?，你畫畫能那么厲害嗎？?/p>
她一下子變得很高興，不好意思的笑了。我們在小學(xué)的時候就開始學(xué)習(xí)貶義詞和褒義詞，去區(qū)分一個東西的好壞。但是，哪有一個東西是完全的好和不好呢？所有的東西，包括看見和看不見的，哪有天生的好壞之分，褒義和貶義都是我們后面加上去的，是我們的認(rèn)知和評價，并不是他們本身。就比如高跟鞋，好處是可以提高海拔，顯得腿長，看著有氣場，不好的地方就是穿著太累了，容易崴腳，戶外活動肯定穿不了。可能有人會說這是能看到的，很好去區(qū)分，那看不見的呢？比如說急脾氣，急脾氣是好還是不好？看到急脾氣很多人第一反應(yīng)是不好的，容易沖動，有情緒，控制不住。但是呢，我們從其他方面看急脾氣也是有好的方面。比如說：反應(yīng)快，聽到就去做，不拖延，而且急脾氣的人一般沒有什么城府，想到就說，情緒來的快去的也快，不記仇。
這么一聽，會不會覺得急脾氣的人也有點小可愛？
說到這，想起來很多孩子的父母給我說孩子內(nèi)向不善交際，感覺這樣很不好，今天我們在這討論一下不擅交往有哪些好處。首先我們先區(qū)分一下，我理解的不擅交往有兩種，第一種是孩子想交朋友，但是缺乏交友的方式，第二種是孩子壓根都不喜歡交朋友。我理解的大部分都是第一種，就是想交朋友但是不擅長交友。說實話，我不認(rèn)為這是天生的，也不是穩(wěn)定不變的，而是一個成長和發(fā)展的過程，交朋友的這種能力，不是天生的，不管是內(nèi)向、外向、活潑、沉默等，都可以學(xué)習(xí)這種能力。我們都知道能量守恒定律，內(nèi)向的人一般依靠平靜、獨處來補充自己的能量，人多的時候是消耗能量的；而外向的人恰恰相反，人多熱鬧的時候是他補充能量的時候，一個人獨處或者工作是他消耗能量的時候。從這個角度來說，內(nèi)向的人更善于保存精力，而且他們并不一定就是安靜和孤僻的，他們的注意力更多的會集中于自己的頭腦內(nèi)部，因此內(nèi)向的人很善于思考，注意力也會比較集中。所以各位家長朋友看到自己孩子內(nèi)向不善交際的時候完全不用著急，一方面交友的能力可以培養(yǎng)，孩子渴望交友的話多加練習(xí)，他會未來會越來越擅長；如果孩子不想交朋友，那他以后也可以把更多的精力放在自己喜歡的地方，可以在實驗室研究新課題，可以去創(chuàng)作等等。喬布斯不善交際，但是并不妨礙他成為神一樣的存在。
廈門市心理咨詢中心：我們把一個物體放在陽光下，有朝陽的一面，就會有背陰的一面，朝陽并不一定好，背陰也不一定都壞，關(guān)鍵是我們怎么去看，看的方式是什么。
文轉(zhuǎn)自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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