廈門哪里有心理醫(yī)生比較好：你知曉自己的人格嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你知曉自己的人格嗎？
討好型人格，易碎型人格？當你在網(wǎng)絡上討論這些人格，覺得這些描述戳中你的內心時，你還記得我們之前講過的巴納姆效應嗎（溫故而知新，不知道還不趕緊點鏈接去看?。．斎晃铱刹粌H僅是為了，為之前的文章再拉一波流量，只是聯(lián)動一下嘛。不過話又說回來，某些人天天在說著自己是的困擾是什么，什么人格就是這樣，自己也是這種人格。我不禁來自靈魂深處地發(fā)問：你知道什么是人格嗎？（某些人是不是有被內涵到，知道也別吭聲，給我看就對了！）人格也稱個性，這個概念源于希臘語，原來主要是指演員在舞臺上戴的面具，類似于中國京劇中的臉譜，后來心理學借用這個術語用來說明:在人生的大舞臺上，人也會根據(jù)社會角色的不同來換面具，這些面具就是人格的外在表現(xiàn)。面具后面還有一個實實在在的真我，即真實的自我，它可能和外在的面具截然不同。人格是包含人的思維、情感以及情感的獨特模式，它包含能夠將自己與他人區(qū)分開來的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質。我們常常會說，江山易改，本性難移，其實這句話也是有依據(jù)的，因為人格大概在成年后就趨于穩(wěn)定，不會再有大的變化了。而既然提到了人格，你們又很感興趣的樣子，那我們干脆就來個大科普，講一講人格類型，哦不，是人格障礙類型。（我就不按套路出牌）
人格障礙包括偏執(zhí)型人格障礙、分裂樣人格障礙、分裂型人格障礙、反社會性人格障礙、邊緣性人格障礙、表演型人格障礙、自戀型人格障礙、回避型人格障礙、依賴型人格障礙、強迫型人格障礙。因為人格障礙太多了，一次性寫完我怕你們記不?。ㄆ鋵嵕褪菍懖幌拢?，所以我們今天先來聊聊“焦慮組”人格障礙（參考王建平老師的《變態(tài)心理學》一書分組）：回避型、依賴型、強迫型人格障礙?！蹲儜B(tài)心理學》——王建平，本文章大部分內容均來自此書
回避型人格障礙——社交恐懼
典型特征：你也許見過這樣的人：他們十分害羞，平常盡量回避各種社交場合，和他們交朋友需要極大的熱情，而他們也需要極大的勇氣才能去和別人交談。這樣的人可能罹患回避型人格障礙?；乇苄腿烁裾系K的患者最大的特點就是回避人際交往與人際關系，雖然在其他人格障礙的人群中也有回避社交的癥狀，但是回避型人格障礙的患者是因為自身有強烈的、無法克服的社交焦慮以及對拒絕的恐懼才背離社會的。這類人群的自尊往往很低，他們最大的恐懼就是被拒絕，所以在社交場合往往極度被動，實際上,如果有可能的話他們會拒絕一切社交場合。患者不僅對陌生人回避，甚至對熟悉的人也是如此。
這是一個例子
甲是一位大學生。他的學習成績還可以，平常在宿舍里總是沉默寡言，并且一直在回避參與學校社交事務和團體活動，擔心別人說他“太天真”，因為他總是不知道該與其他人說些什么。事實上，他從記事起就對與別人交談感到恐懼，從小到大朋友都很少，即使上了大學也總是回家居住，以此回避人際交往，更不會與異性約會。
依賴型人格障礙——無法獨立
你也許見到過這樣的人：他們覺得自己什么都做不了，所以他們做什么事都要別人陪著，對生活的中的事情不管大小，他們都很難做出決定。這樣的人可能罹患依賴型人格障礙。患有依賴型人格障礙的人對于自立以及承擔責任有著不可克服的焦慮。在生活中,他們會通過求助于他人來承擔自己生活中的絕大部分責任。例如，生活場所、工作類型以及如何交友等，都依賴于伴侶、父母和朋友的決定。而他也很難說出自己的需要，因為他認為說出自己的要求會破壞這種依賴關系。同樣，如果自己一個人哪怕獨自待一會兒，都會感到很不舒服和無助。因此,他們往往需要大量的陪伴。他們往往很不自信，認為自己愚蠢和無助。
這是一個例子
乙是一位中年男性，從小到大，為了他的“健康成長”，母親嘔心瀝血、無微不至。母親處處指導、事事代勞，唯恐王某在為人處世中受到傷害。所以在幾十年的成長中,乙心安理得地享受著母親的過度保護，也就在不知不覺中失去了許多學習生活技能的機會。直到乙結婚以后，他開始事事都需要妻子來幫助他做決定。妻子抱怨說:“乙就像一個小孩子,事事要你為他操心,對家里的大物小事都沒有主意?！?/p>
強迫型人格障礙——完美主義
你也許見到過這樣的人：他們做事謹小慎微，十分注重自己的談吐舉止，對自己要求極高，并且會因為達不到自己的要求而把事情拖到很晚才去做。這樣的人可能罹患強迫型人格障礙。強迫型人格障礙的特點就是必須按照某種規(guī)則把事情做到“恰到好處”。特征是過分的謹小慎微、嚴格要求、完美主義及內心有不安全感。過高的標準使得患者對自己和別人都要求完美，雖然成績已很優(yōu)秀，但很少對自己滿意。而且,因為很難達到自己的預期要求，患者往往把事情放到最后,致使完成重要任務的時間所剩無幾。當需要別人來對自己的工作和成果作出評價時，他們往往會過分拘泥于條條框框?；加羞@種障礙的人很難表達自己的感情，在別人的眼中,他們往往是一本正經(jīng)的、嚴肅的、過于謹慎的和守禮的，
這是一個例子
丙是一個年輕的女孩，從小細膩敏感，她對房間的整潔和自己的談吐舉止，要求都很嚴格,例如：地面不能有一根頭發(fā)絲，衣服一定要整齊無皺褶，說話時要輕聲細語。但她做事情一直很拖沓，每次都要到快來不及的時候才動手。并且,總對別人做事不放心，凡事都要自己來，結果忙得不可開交，事情也沒做好。乙尤其是不容許自己有一點差錯，否則便焦躁不安，悲觀消極，甚至失眠。
嘮嘮叨叨
今天的人格障礙就先介紹到這里吧，最后你們也知道的，我最喜歡嘮叨兩句了。以上這些人格障礙，大家了解一下就好了，千萬不要對號入座，更不要覺得自己身邊的朋友表現(xiàn)出來這些特點就一定是有人格障礙。絕不是！即使你覺得條條說的都是你或者你朋友，也不要瞎懷疑，實在有困擾可以去醫(yī)院或者專業(yè)的心理咨詢機構做診斷，不要自己瞎想自己有啥問題。
廈門哪里有心理醫(yī)生比較好：那要是你看篇文章就知道啥是人格障礙了，就能診斷出來自己或者別人是不是有人格障礙，那你是得多天賦異稟，你也不用再上班了，感覺收拾收拾再就業(yè)吧，我看你很有前途啊！開玩笑開玩笑，人格障礙患者是人，我們也是人，所以他們所具有的的一些特點在我們身上也存在，這也合情合理啊，所以大家不要因為看了這篇文章就疑神疑鬼，當然，如果真的覺得不對勁，也要趕緊咨詢相關人士尋求建議哦。
文轉自：洛陽心理師蔣慶偉的博客
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