廈門(mén)兒童心理咨詢(xún)：孩子手機(jī)不離手怎么辦？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：孩子手機(jī)不離手怎么辦？
孩子天天都玩手機(jī)，老惦記著玩手機(jī)。這個(gè)問(wèn)題確實(shí)很普遍。喬布斯重新定義了智能手機(jī)，改變了人的生活方式，而且這種影響會(huì)越來(lái)越深遠(yuǎn)。首先，我們必須認(rèn)識(shí)到，孩子使用手機(jī)這個(gè)現(xiàn)象是正常的，但是過(guò)度使用手機(jī)的話，必然會(huì)有一些嚴(yán)重的后果。比如說(shuō)，沒(méi)有心思學(xué)習(xí)，沒(méi)有心思去做正確的事情。一旦玩會(huì)了手機(jī)，了解了手機(jī)之強(qiáng)大之后，要想自控就太難了。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要相信孩子能夠自控，或者家長(zhǎng)天天嘮叨孩子就不玩手機(jī)了。不僅孩子沒(méi)有辦法自控，家長(zhǎng)也很難自控。很少有家長(zhǎng)聲稱(chēng)自己要少看手機(jī)，多運(yùn)動(dòng)，去閱讀，去多學(xué)習(xí)。有些家長(zhǎng)用得少的原因是因?yàn)樗ぷ鲗?shí)在是太忙了，一旦有空，一般都會(huì)抱著手機(jī)看個(gè)不停。所以，我們家長(zhǎng)不要相信孩子能夠自控。不光你的孩子很難自控，我訪問(wèn)那么多的清華北大的學(xué)生，他們都很難自控。解決這個(gè)問(wèn)題的方式是把手機(jī)砸了，或者是把手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn)，讓自己看不著摸不著，就沒(méi)辦法。如果一旦手機(jī)在旁邊，肯定忍不住要看一下誰(shuí)在說(shuō)話。
如果孩子手機(jī)依賴(lài)太嚴(yán)重的話，必須要采取措施。咱們把手機(jī)砸了行不行？不能輕易去砸手機(jī)！為什么？因?yàn)楹苡锌赡苣惆咽謾C(jī)砸了，孩子就跳樓了。我們以前講過(guò)一個(gè)課，就是判斷能不能砸手機(jī)。如果能，怎么砸？如果你的孩子學(xué)習(xí)不好，人品不好，性格不好，老師不喜歡，家長(zhǎng)很討厭，這種孩子，他天天玩兒手機(jī)，你沒(méi)辦法，也不能砸手機(jī)！你也不能沒(méi)收手機(jī)，一旦這樣干了，孩子可能就跳樓了。但是，一個(gè)正常的孩子，比如成績(jī)還可以，性格還挺活潑，跟父母有話可說(shuō)，他自己也有一定的興趣愛(ài)好，這個(gè)孩子是一個(gè)心理健康的孩子，但是他也有可能過(guò)度使用手機(jī)。為什么？手機(jī)太好玩兒了，于是你實(shí)在是忍無(wú)可忍，把手機(jī)砸了，沒(méi)事兒，孩子不會(huì)跳樓。因?yàn)槌耸謾C(jī)，他還有好朋友呢。除了好朋友，他還有值得去追求的事情呢。這些東西如果都沒(méi)有，那爸爸媽媽還是愛(ài)他的，他感覺(jué)得到。這種孩子問(wèn)題不大。剛才我說(shuō)的判斷能不能把手機(jī)砸了，或者沒(méi)收了。這都不是最好的解決方法，最好解決方法還是跟孩子定規(guī)則，既要讓孩子能夠合情合理正大光明地玩手機(jī)，同時(shí)也要給他一些約束和限制。
廈門(mén)兒童心理咨詢(xún)：孩子很難自控，我們要給他定規(guī)則，那這個(gè)規(guī)則怎么定呢？這個(gè)規(guī)則必須是孩子和我們一起來(lái)約定，如果是你單方面的要求，要求孩子必須要做到，不太可能。你定的單方面要求，如果不認(rèn)可，他是很難做到的。所以。我們必須跟孩子一起坐下來(lái)訂這個(gè)規(guī)則。比如說(shuō)，孩子現(xiàn)在每天都要玩兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)。這個(gè)問(wèn)題很?chē)?yán)重，要給孩子定個(gè)規(guī)則，可以這樣去溝通：“親愛(ài)的，來(lái)來(lái)來(lái)，我想跟你商量個(gè)事情，你看咱們現(xiàn)在每天玩兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，爸爸媽媽也知道小朋友玩手機(jī)是正常的，小朋友都愛(ài)玩兒手機(jī)，不光小朋友玩，我們大人也愛(ài)玩?！?/p>
先理解先認(rèn)可，然后再提出自己的擔(dān)心：“你看咱們每天玩兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，我就很擔(dān)心一件事情。如果我們玩兒這么長(zhǎng)的時(shí)間，我們視力會(huì)受到影響，我們身體會(huì)受到傷害。其次，我覺(jué)得，現(xiàn)在我們?cè)趯W(xué)習(xí)上閱讀方面花的時(shí)間太少了。投入的時(shí)間很少，很難把一件事情做好，這是爸爸媽媽的擔(dān)心。所以你看，現(xiàn)在一天玩兩個(gè)小時(shí)有點(diǎn)太長(zhǎng)了。你覺(jué)得，你應(yīng)該玩多久是合理的？”你讓孩子去考慮，如果孩子說(shuō)：“我就玩兩個(gè)小時(shí)?！蹦俏覀冇X(jué)得他玩兒兩個(gè)小時(shí)是不合理的，我們必須證明這一點(diǎn)。我們就提出一個(gè)解決方案：“你看這樣行不行，每天放學(xué)回來(lái)可以先玩兒半個(gè)小時(shí)，先玩兒半個(gè)小時(shí)后，我們?cè)賹?xiě)作業(yè)。如果能夠在九點(diǎn)半之前全部寫(xiě)完，你還可以再玩兒半個(gè)小時(shí)，如果我們?cè)诰劈c(diǎn)半以前寫(xiě)不完，那咱們今天就不再玩游戲了，你看這樣行不行？”我們必須要提出一個(gè)解決方案，爭(zhēng)取讓孩子認(rèn)可。你不能強(qiáng)迫他認(rèn)可：“我是你媽我是你爸，你不聽(tīng)那肯定不行。你不聽(tīng)的話我就不給你買(mǎi)什么了，我就不給你錢(qián)了，我就再也不支持你了?！辈荒苷f(shuō)這樣的話，通情才能達(dá)理。你逼著孩子答應(yīng)了，因?yàn)榕履?，他?dāng)時(shí)答應(yīng)了，或者是煩你，他不想再跟你說(shuō)了，答應(yīng)了，以后，他根本就不去執(zhí)行。因?yàn)樗麤](méi)有認(rèn)可過(guò)，不是他想要的結(jié)果，根本就執(zhí)行不下去。所以，我們跟孩子達(dá)成一個(gè)規(guī)則，是最重要的。至于這個(gè)規(guī)則本身，能不能讓我們父母滿意，這個(gè)一點(diǎn)也不重要，重要的是我們現(xiàn)在可以靠規(guī)則來(lái)約束，而不是靠爸爸媽媽通過(guò)傷害感情的方式去約束孩子。這是一個(gè)很了不起的進(jìn)步，這也是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。以后即便我們要去懲罰孩子，那也不是爸爸媽媽在懲罰他，而是規(guī)則在懲罰他。如果沒(méi)有規(guī)則，不就變成了我們父母在罵他，我們父母在看不起他，我們父母在詛咒他嗎？那就傷感情了，傷了感情，我們之間的關(guān)系就破裂了，父母跟孩子的關(guān)系斷掉了，心靈的連接就沒(méi)有了，這個(gè)孩子他就無(wú)法從父母這里獲得成長(zhǎng)的力量，父母的價(jià)值觀或者是父母的好東西也沒(méi)有辦法影響到孩子啦。這個(gè)時(shí)候，你們就是陌路人。陌路人意味著什么？你沒(méi)有權(quán)利去教育這個(gè)孩子，就是這么回事兒，不信你去試試。
我們經(jīng)常到一種說(shuō)法，叫關(guān)系大于教育。親子關(guān)系如果破裂了，你還想教育你的孩子？你稍微說(shuō)話重一點(diǎn)，你的孩子就跟你對(duì)抗起來(lái)了，更別談我還跟他商量還想把我的好的東西傳遞給他，門(mén)兒都沒(méi)有。所以先把關(guān)系維持好，然后依靠規(guī)則來(lái)解決這些問(wèn)題。小學(xué)二三年級(jí)的時(shí)候，我就跟我兒子訂了玩兒手機(jī)的規(guī)則了。周六周日每天可以玩半小時(shí)，但是這半小時(shí)，你可以自行決定早上、中午、還是晚上玩兒。我有規(guī)則：周末只能玩半小時(shí)。但是他又有自由：我可以決定是先玩還是后玩兒，我可以決定我起床了，就開(kāi)始玩兒，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就不要去說(shuō)太多了。你不可能又要求孩子守規(guī)則，同時(shí)還必須按你要求的時(shí)間去玩兒。那這孩子就沒(méi)有自由了。沒(méi)有自由了他就沒(méi)有了自我效能感，感覺(jué)這個(gè)決定就跟他沒(méi)有關(guān)系，不是他定的這種規(guī)則，所以他就不愿意去責(zé)任承擔(dān)，然后也充滿了氣憤，情緒化，搞得孩子心態(tài)不好，事情也很難得到執(zhí)行。所以，我們父母千萬(wàn)不要老是想控制孩子，這也要求他那也要求他，最后結(jié)果就是你什么都要求不了他。所以我們一點(diǎn)一點(diǎn)的努力先讓規(guī)則可執(zhí)行，我們是依靠規(guī)則來(lái)管理這個(gè)家庭，而不是靠隨時(shí)隨地的糾正，這是我們家庭的文明的進(jìn)步。然后我們?cè)僖稽c(diǎn)一點(diǎn)的去解決具體的問(wèn)題，這樣一定能成功。
文轉(zhuǎn)自：陶勇-家庭教育的博客
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