如何給孩子立規(guī)矩？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何給孩子立規(guī)矩？
其實(shí)所有的孩子早些時(shí)候都是敬畏規(guī)則的。但為什么有的孩子會(huì)在課堂上不斷地犯一些錯(cuò)誤，不斷違反學(xué)校的規(guī)則或者班級(jí)的規(guī)則或者家庭的規(guī)則呢？這些孩子并不是對(duì)規(guī)則本身有意見，而是對(duì)一些人的態(tài)度有意見。當(dāng)孩子的需求沒有被父母看見，沒有被老師重視，得不到理解和認(rèn)可，就憋在心里，很難受。怎么辦呢？他就想方設(shè)法干出一些事情來(lái)，影響到班級(jí)或者是激怒父母。面對(duì)這樣的孩子，我們?nèi)ニ伎家幌?，他行為背后的原因是什么？是不是我們?duì)孩子的關(guān)注太少了，我們對(duì)他的理解和接納太少了？我們對(duì)他的理解和接納太少，他內(nèi)心就很矛盾、很憤怒，這個(gè)時(shí)候他就不愿意聽父母的話，也不愿意聽學(xué)校和老師的話。父母說得越對(duì)，老師說得越正確，他就越不愿意聽，這樣的孩子他就容易違反規(guī)則。還有一種孩子缺少自控能力，坐不住，手癢，聽課也聽不進(jìn)去，專注力無(wú)法集中，就會(huì)覺得無(wú)聊，就容易破壞規(guī)則。捅捅別人啊，和別人說說話……。還有一種是父母對(duì)孩子的要求不能執(zhí)行，比如約定孩子每天只能玩半個(gè)小時(shí)的手機(jī)，可孩子他根本就不聽，玩完了還想玩，甚至發(fā)展到晚上不按時(shí)睡覺還在玩。當(dāng)然不睡覺還在玩這種情況中學(xué)生比較多一點(diǎn)，因?yàn)楦改腹懿蛔∷耍改刚f了他不聽，父母說急了，孩子還跟你對(duì)抗。小學(xué)生一般是給他訂個(gè)規(guī)則，他做不到。比如說我們規(guī)定每天只能玩半小時(shí)游戲，但是到了半小時(shí)他根本就停不下來(lái)；比如說我們要求他寫完作業(yè)才吃飯，可是他磨蹭。說好了寫作業(yè)時(shí)不能玩這樣、不能玩那樣，他就是不聽。這種就屬于沒有自控或者是能力有限。那怎么辦？孩子不能自控，他沒有自控的能力，你給他訂太高要求的規(guī)則，他當(dāng)然做不到了。他能力不夠，做不到怎么辦？如果有可能的話，就要調(diào)整規(guī)則。我們首先要承認(rèn)現(xiàn)在的規(guī)則對(duì)孩子來(lái)說太難了，很難做到，我們就要不斷的調(diào)整，調(diào)整到他愿意也能夠執(zhí)行的程度，這樣做起來(lái)才更容易一點(diǎn)。
對(duì)于有些規(guī)則，不能調(diào)整，但是他就是做不到做不好，怎么辦？比如班級(jí)的規(guī)則，或者學(xué)校的規(guī)則，顯然是沒法調(diào)整的。至少不能因?yàn)槟硞€(gè)孩子的不同而輕易調(diào)整。遇到這種情況，我們只能寬容孩子。有的孩子在課堂上坐不住，總要搞點(diǎn)小動(dòng)作，怎么辦？你說孩子不知道嗎？罵過他，還罰過他站，還告過家長(zhǎng)、請(qǐng)過家長(zhǎng)，還是坐不住。孩子慢慢長(zhǎng)大了一點(diǎn)他就變得好一點(diǎn)了。他還坐不住的這個(gè)時(shí)候就得想些辦法，比如說讓他跟學(xué)習(xí)好的同學(xué)在一起或者讓他周圍都是學(xué)習(xí)好的同學(xué)，不受他影響的那種，這個(gè)時(shí)候別人都不理他，他可能就索然無(wú)味了。具體問題怎么解決，我們得自己動(dòng)腦筋。我們今天講的是原則。如果孩子做不到，這個(gè)規(guī)則又不能改，你只能理解和接納了，你還能怎么樣？有的老師或者家長(zhǎng)很厲害，根本看不到這種不同，也不承認(rèn)人與人之間有巨大的差別。他們可能會(huì)覺得既然定了這些規(guī)則，別人能做到你憑什么做不到？老師很生氣，有的家長(zhǎng)也很生氣。這是不理解孩子。哪有定下的規(guī)則所有人都能做到也應(yīng)該做到？如果是這樣的話，那世界不就太平了嗎？不大可能的事情。所以我們要去理解和接納這種做不到的孩子。
有的家庭是沒有規(guī)則。這些家長(zhǎng)看到孩子在玩，就不高興，開始敦促孩子學(xué)習(xí)或者做父母指定的事情。敦促了沒用，就開始數(shù)落孩子。數(shù)落了沒用，就開始罵孩子。一般都是到了快要考試的時(shí)候，罵得很厲害了。曾經(jīng)還有一個(gè)5歲孩子的家長(zhǎng)問我，孩子玩手機(jī)不出門怎么辦？這樣的家長(zhǎng)是沒有給孩子定下明確的規(guī)則，但是他們會(huì)隨時(shí)隨地糾正孩子或者否定孩子，讓孩子感覺到很緊張。其實(shí)，孩子并不知道父母對(duì)他們的明確要求時(shí)什么，只是感覺到父母對(duì)他們有諸多不滿，諸多的不耐煩，僅此而已。孩子感覺很糟糕，家長(zhǎng)也很頭疼。家長(zhǎng)覺得孩子處處都不如意，孩子覺得家長(zhǎng)太氣人了，處處都跟他作對(duì)，親子關(guān)系就會(huì)受損。這是沒有規(guī)則的家庭。這樣的家庭，以及大多數(shù)家庭，都需要給孩子定下明確的行為規(guī)則。只有這樣，孩子知道他們行為的邊界在哪里，不會(huì)輕易越界也不會(huì)莫名其妙就被父母埋怨。怎么定規(guī)則？做父母的，必須要坐下來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地跟孩子談。比如說，玩手機(jī)這件事情，孩子每天回來(lái)作業(yè)不寫就開始玩手機(jī)，被父母看見了，敦促了兩下，他就把手機(jī)放下，寫作業(yè)。幾下把作業(yè)寫完了，就開始玩手機(jī)了，一檢查，好多質(zhì)量不合格，甚至有的故意不寫。家長(zhǎng)就很頭疼。遇到這種情況你老是數(shù)落他，老是敦促他沒有用。我們就坐下來(lái)跟孩子商議。
媽媽：“從今天開始，你每天可以玩半個(gè)小時(shí)手機(jī)，但是你可以選擇回家來(lái)先玩半小時(shí)或者是吃飯后玩半小時(shí)，這個(gè)你可以選擇一下，到了時(shí)間必須把手機(jī)交給媽媽。你覺得有什么問題沒有？”孩子：“半個(gè)小時(shí)太少了，我還想多玩一會(huì)兒呢?！眿寢專骸澳悄阏f一個(gè)時(shí)間，你想玩多久吧？”孩子：“我想玩兩小時(shí)。”媽媽：“那肯定不行，你玩兩個(gè)小時(shí)，學(xué)習(xí)任務(wù)能不能保障？有一種情況下我同意你可以玩兩個(gè)小時(shí)，比如說，你每科成績(jī)達(dá)到95分以上，每天晚上十點(diǎn)半之前能夠睡覺，如果這兩個(gè)條件你達(dá)成了，那你可以玩兩個(gè)小時(shí)，玩三個(gè)小時(shí)都行?！蔽覀兛梢越o他附加一個(gè)條件，否則我們就必須談妥一個(gè)新的條件。大多數(shù)情況下，家長(zhǎng)內(nèi)心期望的是半個(gè)小時(shí)或者最好不要玩，而孩子期望的是兩個(gè)小時(shí)，怎么辦？肯定還得繼續(xù)探討，必須討論出一個(gè)大家都能夠接受，大家都能夠遵守的約定。如果父母和孩子都各執(zhí)己見，堅(jiān)決不讓步，事情就談崩了。談崩的結(jié)果就是，孩子不受約束，家長(zhǎng)隨時(shí)隨地糾正，家庭就會(huì)陷入“戰(zhàn)爭(zhēng)”。為了達(dá)成一個(gè)可以操作的規(guī)則，必須要有人開始讓步。達(dá)成規(guī)則，比規(guī)則做到如何一種完美的程度更重要。因?yàn)檫_(dá)成規(guī)則是合作改變的開始，而各執(zhí)己見則導(dǎo)致什么都不會(huì)改變。達(dá)成的具體規(guī)則，我們可以貼到墻上去，規(guī)定是什么，做成了有什么獎(jiǎng)勵(lì)，做不成有什么懲罰。那下次如果孩子做不成，不用罵他，也不用數(shù)落他，咱們就按規(guī)定行事。這個(gè)時(shí)候孩子就沒有太多理由來(lái)跟你對(duì)抗，因?yàn)楝F(xiàn)在管理這個(gè)孩子的，不是父母，而是規(guī)則。他又沒有辦法對(duì)規(guī)則發(fā)脾氣，只好認(rèn)同了。在生活中各種具體的規(guī)則確立下來(lái)，我們彼此才輕松。孩子也用不著隨時(shí)隨地挨罵，我們也沒必要隨時(shí)隨地去盯著他，懷疑他，搞的大家都身心疲憊，而且還影響親子關(guān)系影響孩子未來(lái)的發(fā)展。
當(dāng)然了，任何規(guī)則都有例外。比如說我們家孩子玩游戲，每個(gè)周末都能玩半個(gè)小時(shí)。往往到了半個(gè)小時(shí)，我兒子停不下來(lái)。你想想，正在玩，半個(gè)小時(shí)到了，這一關(guān)還沒玩完呢，就給我關(guān)機(jī)了，氣死人了。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該有點(diǎn)例外。我是怎么做的呢？我首先是提前十分鐘告訴他：“親愛的，還有十分鐘時(shí)間就到了。”說完就完了，我也不用他回答我，我也不用他確認(rèn)這件事情，我就提醒他一下就可以了。我兒子往往在這個(gè)時(shí)候說：“好的，知道了?！币?yàn)槲沂巧埔獾奶嵝?，所以他也?huì)跟我應(yīng)答一下。到了半個(gè)小時(shí)，我再告訴他：“親愛的，時(shí)間到了。”他說：“再等兩分鐘，我把這一關(guān)打完就關(guān)機(jī)。”這個(gè)時(shí)候我往往都會(huì)同意，這就叫通情達(dá)理，這就叫例外?，F(xiàn)在好些游戲都是聯(lián)機(jī)游戲，你突然消失了，隊(duì)友不就傻眼了？需要站在孩子的角度去理解他們的需求。孩子玩游戲這些事情他很難到點(diǎn)馬上就結(jié)束。當(dāng)然他能做到是最好了，他做不到咱也得理解他。跟他說：“這一局打完，咱就停止了，不能再延續(xù)了?！蹦阃ㄇ檫_(dá)理，孩子才愿意遵守規(guī)則。你硬生生的給他剝奪了，他就憤怒了，他就把這個(gè)規(guī)則給你撕毀了，這個(gè)時(shí)候就更困難了，徹底失控了。我們維護(hù)規(guī)則本身的意義比這個(gè)規(guī)則約束孩子到什么程度更重要。什么意思呢？就是說我們要讓孩子敬畏規(guī)則，而不是利用規(guī)則讓孩子變成一個(gè)聽話的孩子，這顯然是不合理的，不合理的規(guī)則一定是執(zhí)行不下去的。父母也一定要以身作則，不能說你跟孩子談的這個(gè)規(guī)則，你自己天天有例外，你的孩子就必須要完成，這不是欺負(fù)人嗎？你跟孩子之間的規(guī)則，還不能都是去約束孩子的。包括我們開家庭會(huì)議，我們對(duì)大人的言行也應(yīng)該有要求，我們也該傾聽一下孩子的看法和意見，這樣孩子才會(huì)感覺到公平，才會(huì)更愿意合作。
總結(jié)一下，首先，我們要給孩子確定規(guī)則，因?yàn)榇_立了規(guī)則，孩子的行為才會(huì)有邊界。不給他明確的規(guī)則，他哪里知道你的想法是什么呢？所以他處處都會(huì)超越你的心理界限。立了規(guī)則以后，孩子才知道哪些事情可做，哪些事情不可做，這個(gè)時(shí)候他整個(gè)人的身心才會(huì)放松，他才會(huì)感覺到自由。否則他處處提心吊膽，動(dòng)不動(dòng)就挨你罵。這是我們必須要給孩子立規(guī)則。
第二是立規(guī)則時(shí)必須正式坐下來(lái)和孩子談，正式立規(guī)則。第三在探討規(guī)則本身的時(shí)候，我們不能把自己的意見強(qiáng)加給孩子，否則肯定會(huì)失敗的。也許你對(duì)孩子的要求產(chǎn)生的結(jié)果可能對(duì)他好，可能對(duì)他未來(lái)很好，可能他能考上北大清華，但是你的孩子現(xiàn)在做不到，他不認(rèn)可，這個(gè)規(guī)則就沒有意義。所以，必須要達(dá)成共識(shí)才是有效的規(guī)則。不能達(dá)成共識(shí)，全是你的想法，你孩子的想法一點(diǎn)都不考慮，肯定會(huì)失敗。
第四就是確立了規(guī)則以后要有例外，比如說孩子玩游戲，我們?cè)试S他把這關(guān)打完；比如我們要求孩子每天練鋼琴練多久，那他的小伙伴今天來(lái)拜訪他，來(lái)家做客，他確實(shí)是應(yīng)該招待一下別人，這個(gè)時(shí)候可以減少一點(diǎn)練琴的時(shí)間，這就是父母的通情達(dá)理。父母對(duì)孩子這樣通情達(dá)理，孩子是不是也會(huì)變得通情達(dá)理，也會(huì)變得能夠理解父母的需求呢？當(dāng)我們建立這種規(guī)則之后，我們的孩子真正的輕松了，我們也真正的輕松了。
文轉(zhuǎn)自：陶勇-家庭教育的博客
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