廈門兒童心理咨詢：家長如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)
北京王媽媽來咨詢我們說她的孩子從初三上學(xué)期到這個學(xué)期基本不去上學(xué)，說不適應(yīng)新班級，跟同學(xué)相處不融洽。就在家關(guān)窗簾不出門，就是玩手機(jī)，也不開燈，不開門，整日在自己屋里不出去。王媽媽剛開始很焦慮，聽了些親子教育的線上課，選擇接納了孩子，也不急了，讓孩子調(diào)整生活作息時間，之前白天睡覺，晚上玩手機(jī)，情緒有所改善但還是不愿去上學(xué)。孩子要求重新幫他換班級也換了，但孩子還是不去上課，即使今天去了學(xué)校，放學(xué)回來第二天又不去。近幾年來，孩子出問題后，很多家長都有了學(xué)習(xí)家庭教育知識的意識，學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)了，依然有很多像王媽媽這樣的，孩子問題沒有得到解決。家長學(xué)習(xí)那么多，孩子還是不愿意上學(xué)怎么辦？我們一起來看看
一、如何增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力
增強(qiáng)孩子的適應(yīng)能力有很多種方法，比如讓孩子多接觸社會，通過參加一些課外的活動幫助孩子釋放壓力，也能多接觸更多的朋友，心態(tài)會更積極樂觀。也可以讓孩子有一些獨處的空間，比如可以幫助孩子報一些夏令營、冬令營，在這種活動中他們會經(jīng)歷這么多在家長的呵護(hù)下遇不到的問題，會遇到困難，也會主動去解決困難，這是可以鍛煉孩子獨立生活的能力，培養(yǎng)孩子適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。
二、如何引導(dǎo)孩子走出來，去社交
社交在孩子的成長過程中是非常重要的，家長們要正確看待交朋友這件事情，對于孩子的社交不要過多的干涉，當(dāng)然也不要過多的保護(hù)和溺愛，比如孩子最近跟其他的小朋友吵架或打架，家長們不必過分地替孩子出頭，孩子們打鬧是很正常的，在彼此沖突之間，他們也能找到解決問題的辦法。家長要多鼓勵孩子參加集體活動，這樣能讓他們更好地融入到集體生活，也能培養(yǎng)孩子樂于與他人分享的習(xí)慣。
三、孩子作息時間不規(guī)律該怎樣調(diào)整
規(guī)律的作息時間對孩子的成長至關(guān)重要，家長們要給孩子營造一個良好的就寢環(huán)境，培養(yǎng)孩子早睡早起的習(xí)慣。比如可以規(guī)定每天幾點鐘入睡，第二天幾點鐘起床，睡覺之前應(yīng)該做哪些事，比如日常洗漱、看一些課外的感興趣的書，不要過度的運(yùn)動，父母和孩子在準(zhǔn)備睡覺前不要打鬧也不要大聲呵護(hù)孩子，情緒的波動是影響睡眠的重要因素。
四、學(xué)習(xí)親子教育沒有效果的原因
在親子教育過程中，家長很難控制自己的情緒是導(dǎo)致親子教育沒有效果的真正原因，家長們主動去參與孩子的學(xué)習(xí)和生活這是一件好事，但是很多家長卻沒有辦法做到心平氣和，在孩子犯了錯或者不好好學(xué)習(xí)時，家長們的情緒會變得暴躁，對孩子缺乏包容性，久而久之就造成了孩子的排斥心理，他們寧愿家長不要干預(yù)自己的事情。廈門兒童心理咨詢-是我們家長面對孩子沉迷游戲，在教育方面可能會遇到的問題以及一些解決建議，孩子的教育并不是一蹴而就的，這是一個長期的過程，家長們要放平心態(tài)，多給孩子和自己一點空間，不要急于求成，當(dāng)然也不能放任不管，教育的方法是主要的。
本文轉(zhuǎn)自百家號：左養(yǎng)右養(yǎng)講網(wǎng)癮不上學(xué)
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