“情緒”對婚姻有多重要？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：“情緒”對婚姻有多重要？
如果你想掌控自己的命運，用心過好自己的生活，讓自己變得灑脫一些，養(yǎng)成下面的七種好習慣非常重要。一個女人如果在生活中，不思進取，逃避自我和現(xiàn)實，沉迷于惡習，沒有一個好的習慣，就會逐步的玩物喪志，不在對生活充滿美好的期望。會逐步的走向自我墜落，想一想，是一件挺遺憾的事。
1、第一種習慣：風趣幽默
風趣幽默，可以增加你的氣質(zhì)，在生活中風趣幽默的人，往往都是受歡迎的人，他們一出現(xiàn)，就會受到關(guān)注。嘴笨的女生，學會幽默，可以讓你更受歡迎。自嘲是自我幽默的一種好方式，平靜地對待自己的缺點和糗事，用自嘲的方式表達，不僅沒有那么難受，反而更容易贏得別人的好感。除此之外，跟幽默的人一起接觸，潛移默化下，你也會被影響變得幽默起來，看些搞笑類的視頻，收集笑話段子，把它講給朋友聽，都是讓自己變成幽默的好方法。
第二種習慣：接受自己的缺點，坦然面對
每個人都有或多或少的困擾，可能是自己臉上有痘痘，可能是自己長得不高，也可能是自己長得不夠漂亮，就對自己產(chǎn)生了嚴重的不配和自我懷疑，不自信寫滿了整張臉。要知道，人無完人，坦然地面對自己的缺點和不足，要有一顆正常的心態(tài)坦然面對和接受。你也并不會因此而低人一等。想要改變沒有什么是不行的，不斷的去打磨修煉自己，讓自己變得更好。
第三種習慣：培養(yǎng)閱讀習慣，提升談吐氣質(zhì)
腹有詩書氣自華，一個女人說話談吐大方，氣質(zhì)優(yōu)雅，會給人留下好的印象深刻，而這些，都是需要建立閱讀習慣才能培養(yǎng)出來的。堅持不斷的讀書，提升自己的氣質(zhì)，改變自己的心態(tài)，讓自己變成有涵養(yǎng)的人。
第四種習慣：堅持早睡早起
一年之計在于春，一天之計在于晨，早睡早起，能讓你擁有元氣滿滿的一天，有更多的精力和時間去輕松地應(yīng)對工作和生活中出現(xiàn)的事情。反之，熬夜晚睡，不僅讓你整天無精打采，還痘痘，嗜睡，容易變老和頹廢，所以，早起的的秘訣是要早睡，早睡才能做到早起。
第五種習慣：學會控制和自己的脾氣
如果一個女生的脾氣很臭，動不動就經(jīng)常發(fā)脾氣，很容易遭到別人的反感，因為，沒人愿意和情緒不穩(wěn)定的人相處，這樣的感覺實在是太累。當你忍不住想要發(fā)脾氣的時候，最先要做的事情就是要學會克制自己，深呼吸一口氣，讓自己冷靜一會，事后理想的分析，你會發(fā)現(xiàn)其實沒有必要發(fā)那么大的脾氣。
第六種習慣：不要委屈自己，討好別人
有些人在生活中會不自覺地進入一個誤區(qū)，就是會犧牲自己而去討好別人，不懂得怎么拒絕別人，讓自己感覺非常累。其實這種刻意討好，并不會換來多少人對你的關(guān)注和尊重，只需要做自己，不要太在意別人的眼光就好。你會發(fā)現(xiàn)，大家除了只關(guān)心自己，并不怎么在意你。
第七種習慣：和別人發(fā)生爭論時，別總想著贏
在生活中，一旦和別人因為某個觀點不一樣，我們總是會想方設(shè)法地去說服對方，認為自己才是對的，對方是錯的，為此，不惜爭吵的臉紅脖子粗。其實完全沒有必要，大可不必。因為無論誰贏誰輸，這種爭吵是無效的。有一句話我覺得說得很都有道理：無論是輸還是贏都無所謂，只要按照正確的結(jié)論做事就行了。放任自我，沉迷于惡習的女人，只會越來越跟不上時代的步伐，想要變優(yōu)秀，把握好自己的人生，就要保持好的生活習慣，每天不斷的進步，變得越來越優(yōu)秀。
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