孕期肌膚問題如何解決？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孕期肌膚問題如何解決？
假期閑來(lái)無(wú)事，重看《如懿傳》，感慨著古代深宮大院，也有海蘭與如懿這般惺惺相惜的姐妹情深，實(shí)屬不易。無(wú)意中看到懷孕的海蘭挺著大肚子對(duì)如懿說(shuō)：“姐姐，你現(xiàn)在方便嗎？我想給你看樣?xùn)|西。”隨后鏡頭的切轉(zhuǎn)，就是姐妹二人在臥室，如懿看到海蘭肚子上那些妊娠紋，一邊驚訝，一邊安慰海蘭：“宮中名醫(yī)那么多，一定能治好你的?！鳖Ｖ乔业坏暮Ｌm卻搖頭，說(shuō)她已經(jīng)問過一些有經(jīng)驗(yàn)的嬤嬤，懷孕期間會(huì)長(zhǎng)，生過孩子之后不退，長(zhǎng)久留下了。最終，她黯然的對(duì)如懿說(shuō)：“我的恩寵到頭了?！惫黄淙?，待海蘭可以侍寢的時(shí)候，怎樣送進(jìn)去，怎樣送回來(lái)。就像如懿后來(lái)與皇帝決裂的時(shí)候所言：“你剛愎自用、薄情寡性、自私虛偽……”自古都是如此吧，驪山語(yǔ)罷清宵半，淚雨霖鈴終不怨?！度畿矀鳌?，海蘭因妊娠紋不復(fù)皇寵，其實(shí)孕期肌膚問題早解決為好。
1、皮膚護(hù)理
有的孕媽媽在孕期皮膚會(huì)變得粗糙、敏感；而有的孕媽媽卻在孕期發(fā)現(xiàn)自己的皮膚美麗有光澤；有的過來(lái)人會(huì)神神秘秘地說(shuō)，這是肚子里的胎寶寶所致，然后嘮嘮叨叨地說(shuō)上半天什么“女孩養(yǎng)媽，男孩毀媽”或者與此相反的說(shuō)法。其實(shí)，這是孕期獨(dú)特的荷爾蒙所決定的，而雌激素的增加，實(shí)則是在幫助孕媽媽的肌膚變得更加滋潤(rùn)美麗。若是皮膚變得糟糕，多是由于孕早期皮脂腺分泌失調(diào)所致。再加上妊娠反應(yīng)的緣故，導(dǎo)致孕媽媽飯吃不下，營(yíng)養(yǎng)跟不上，膚色看起來(lái)也的確不好。這個(gè)時(shí)候不必著急，也不必亂抹藥或者著急更換化妝品，不妨等到孕中期再看看。另外，天氣越來(lái)越?jīng)隽?，保濕最重要?？梢酝ㄟ^安全的保濕乳液，也可以通過喝大量的水來(lái)為皮膚補(bǔ)充水分，除此之外，還可以增加一個(gè)加濕器，增加空氣的濕度，為皮膚助力。
2、濕疹、疙瘩
懷孕后雌激素和孕激素都會(huì)增加，而妊娠反應(yīng)會(huì)讓孕媽媽正常的飲食規(guī)律被打亂，還有可能會(huì)引發(fā)便秘，便秘會(huì)增加皮脂分泌，是孕媽媽濕疹、疙瘩產(chǎn)生的元兇。所以在孕期里，孕媽媽偶有濕疹、疙瘩，也是正常情況。這個(gè)時(shí)候只要徹底清潔肌膚，認(rèn)真潔面。洗面奶要選擇清爽、不含油脂的，最好是無(wú)刺激泡沫洗面奶。但是如果情況越來(lái)越嚴(yán)重，一定要及時(shí)就診才好。
3、色素沉淀
讓孕媽媽最難以忍受的，莫過于色斑和妊娠紋了。然而在孕期，隨著雌性激素和孕激素的影響，能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞會(huì)大量活躍。隨著懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑為主的妊娠性肝斑就會(huì)在眼部下面出現(xiàn)。除了面部之外，黑色素集中的地方無(wú)一幸免：肚子中心的白線會(huì)變得黑黑粗粗、腋下也比過去黑上幾個(gè)度，包括寶寶未來(lái)的糧倉(cāng)，也開始變黑變大。懷孕中所發(fā)生的色素沉淀因人而異，分娩后也會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸變淺，想要完全消失可能也是一種奢望。不過，面部的色斑、雀斑等，可以通過阻擋紫外線，即做好防曬，能夠在一定程度上有效預(yù)防哦！
4、妊娠紋
妊娠紋就像是媽媽身上不可磨滅的勛章，一旦產(chǎn)生，伴隨終身。有資料表明，40%以上的準(zhǔn)媽媽都有這樣的困惑和苦惱，有人出現(xiàn)在孕中期，有人在接近預(yù)產(chǎn)期才出現(xiàn)。我有一個(gè)朋友，整個(gè)孕期都沒有出現(xiàn)妊娠紋，正得意呢，結(jié)果生了娃娃之后，忽然出現(xiàn)了妊娠紋，可把她給煩惱壞了。認(rèn)識(shí)一下妊娠紋吧！顏色：紅紫色為主；漸漸變成黑色，分娩后會(huì)變成白色不太明顯，但確實(shí)存在。視覺效果：有些猙獰，又有些斑駁的線條、粗細(xì)不一、大小不一；居住地：肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方。打敗妊娠紋，預(yù)防最關(guān)鍵。首要就是控制體重啊，尤其是身材比較苗條的孕媽媽，不要一時(shí)沖動(dòng)，驟然增肥了。其次就是從肚子隆起時(shí)，就要經(jīng)常涂抹潤(rùn)膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對(duì)于預(yù)防很有效。
5、皮膚瘙癢
孕媽媽發(fā)生皮膚瘙癢的幾率也非常大，多出現(xiàn)在妊娠中后期，且程度不一。有些孕媽媽可能只是皮膚微癢且能忍受；有些孕媽媽則會(huì)瘙癢難忍、坐立不安、夜不能寐、苦不堪言。引起皮膚瘙癢的原因很多：皮炎、濕疹、過敏等等，想要根治，必須要找到真正的原因。若是妊娠導(dǎo)致內(nèi)分泌改變所致，那么分娩后會(huì)自行消失。不過要先找專業(yè)醫(yī)生確定，排除妊娠膽汁淤積癥。當(dāng)瘙癢來(lái)臨，孕媽媽能做到的，就是：保持心情愉悅，減輕精神負(fù)擔(dān)；勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，確保全棉品質(zhì)；溫水洗浴，盡量不要涂抹或清洗干凈身上的洗護(hù)用品；飲食清淡，避免辣椒、海鮮等的攝入量……最后切記：能不抓撓就不要抓撓?。∫粫r(shí)的輕松，卻會(huì)讓你對(duì)抓撓欲罷不能！《如懿傳》，海蘭因妊娠紋不復(fù)皇寵，其實(shí)孕期肌膚問題早解決為好其實(shí)仔細(xì)想一想，孕期真的是一個(gè)女性一生中難得的一種人生體驗(yàn)。是在緊張、焦慮、壓力山大中度過，還是在輕松、愉悅、風(fēng)輕云淡中度過，最終的選擇權(quán)還是在于自己??！愿更多的孕媽媽，在自己的孕期，做獨(dú)一無(wú)二美麗的自己！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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