廈門(mén)心理醫(yī)生：如何培養(yǎng)孩子心理承受能力？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：如何培養(yǎng)孩子心理承受能力？
每一次看到年輕的生命驟然結(jié)束的消息，心中總是控制不住地難過(guò)萬(wàn)分。那個(gè)因?yàn)閶寢屧趯W(xué)校的過(guò)激行為而選擇直接縱身一躍結(jié)束自己生命的中學(xué)生；那個(gè)因?yàn)楹屯瑢W(xué)發(fā)生矛盾被媽媽訓(xùn)斥了幾句而從橋上毅然決然飛躍而下的孩子；那個(gè)“別人家的孩子”“妥妥的學(xué)霸”一得，在成就自己的夢(mèng)想之后，在異國(guó)他鄉(xiāng)也徹底丟失了自己，同時(shí)丟下了從下陪伴他的“一得他爹”?！覀儠?huì)常?？吹竭@種類(lèi)似的報(bào)道：比如少年的孩子因?yàn)榧议L(zhǎng)的幾句斥責(zé)就離家出走；比如青春期的孩子和父母發(fā)生幾句爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)輕易舍棄自己的生命，還有甚者，就是結(jié)束至親之人的生命；比如成年后的孩子會(huì)因?yàn)楣ぷ鞯牟蝗缫?、老板的否定，從而一蹶不振，或憤然辭職，或消極怠工，甚至爆發(fā)出攻擊他人和自我毀滅的行為。生命在這個(gè)時(shí)候好脆弱，脆弱得讓人忘記了自己曾經(jīng)是在數(shù)以?xún)|計(jì)的兄弟姐妹（精子）中最為敏捷的那一個(gè)，又在正確的時(shí)間找到了最為健康的另一半（卵子），從而才形成了全宇宙獨(dú)一無(wú)二的自己！每個(gè)生命的形成，是多么的霸氣和強(qiáng)大??！
有一項(xiàng)調(diào)查顯示：有24.39%的中小學(xué)生曾有一閃而過(guò)“結(jié)束自己的生命”的想法，其中占總比5.85%的孩子曾認(rèn)真計(jì)劃過(guò)自殺，并有1.71%的中小學(xué)生自殺未遂。其根源都與心理承受力有關(guān)。而這僅僅是上學(xué)期間，也僅僅是人生的一場(chǎng)開(kāi)局。隨后還會(huì)有更多的挫折、更多的麻煩在前面，因?yàn)槊總€(gè)人的未來(lái)，都將會(huì)面臨職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，人性的復(fù)雜，甚至還有自己清場(chǎng)的失意、事業(yè)的困頓等等……哪有一帆風(fēng)順的人生？只有萬(wàn)事順?biāo)斓淖８ＡT了。所以孩子的心理承受能力，直覺(jué)決定了他掌控自己未來(lái)幸福的能力。而從小強(qiáng)化孩子的心理承受能力，則是父母能夠給予孩子一生最大的保護(hù)。
父母的改變，是訓(xùn)練孩子承受能力基礎(chǔ)
其實(shí)孩子的幸福與否，雖然會(huì)有很多其他方面的因素，但最為關(guān)鍵的，還是自己的父母。因?yàn)樵谒麄冞€沒(méi)有足夠能力獨(dú)立的時(shí)候，父母是他們最為堅(jiān)實(shí)的依靠，至少在他們內(nèi)心深處是這樣認(rèn)為的。父母的看法、見(jiàn)識(shí)以及自身氣質(zhì)，是孩子們很看重的東西，即便會(huì)因?yàn)榍啻浩诘膯?wèn)題而帶有反叛也是如此。有些父母會(huì)隨著孩子的慢慢長(zhǎng)大而感慨，為什么自己和孩子之間的親密關(guān)系逐漸疏離？為什么自己對(duì)孩子的影響力越來(lái)越??？能夠這樣想，當(dāng)然是為人父母的本心和用心。但之所以造成這樣的原因，父母還是要回過(guò)頭來(lái)想一想，自己的所作所為，是讓孩子一直感受到關(guān)愛(ài)，感受到安全；還是功利式教育，用盡各種威逼利誘，孩子唯有好好學(xué)習(xí)才是上品？另外還有一些父母為了孩子，聽(tīng)了許多專(zhuān)家講座，看了好多育兒書(shū)籍，心中非常清楚什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，但是到了自己實(shí)際生活中，卻壓根兒做不到，因?yàn)橥耆珶o(wú)法放下自己內(nèi)心為孩子制定的那個(gè)高高的目標(biāo)。
建立親子間的信任，是家長(zhǎng)給孩子最好的心理慰藉
昨天老師要求孩子們做安全平臺(tái)的作業(yè)，其中一項(xiàng)就是關(guān)于孩子的情緒管理內(nèi)容的學(xué)習(xí)。我記得里面有一道題，大意是問(wèn)孩子們，如果自己有壞情緒，心情不好的時(shí)候，要怎么做？答案1：盡情發(fā)泄，找周邊的親人和朋友釋放自己的情緒。答案2：克制自己，不動(dòng)聲色地讓自己嘗試過(guò)度。答案3：主動(dòng)向父母尋求幫助，和他們傾訴，并征求意見(jiàn)。我以為這種標(biāo)準(zhǔn)答案的選擇一目了然，結(jié)果很多孩子不約而同的選擇了1或者2。是的啊，當(dāng)孩子有了問(wèn)題，已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)地規(guī)避父母的時(shí)候，親子關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了改變，亮了紅燈。千萬(wàn)別以為孩子依舊和你談笑風(fēng)生，看似融洽，關(guān)鍵在于你是否真正走進(jìn)了孩子的內(nèi)心，真正的了解并理解孩子的所思所想，這樣才能有效規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，防患于未然。
廈門(mén)心理醫(yī)生：事實(shí)上，對(duì)父母不信任的孩子，同樣會(huì)缺乏自信，面對(duì)挫折看不到自己的潛力，輕易放棄。他們總需要通過(guò)別人的關(guān)注和肯定來(lái)證明自己，倘若沒(méi)有這種認(rèn)可，他們的世界就會(huì)一片灰暗。最為可悲的是，他們會(huì)用自己的一切來(lái)?yè)Q取“別人”的認(rèn)可，而從來(lái)不考慮自己對(duì)自己的關(guān)注才是最主要的。之所以會(huì)引發(fā)親子間的信任危機(jī)，很大程度上是父母對(duì)孩子有太多不切實(shí)際的需求，導(dǎo)致孩子的內(nèi)心壓力過(guò)重而引發(fā)的。值得家長(zhǎng)反思哦！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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