孩子玩手機(jī)成癮咋辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子玩手機(jī)成癮咋辦？
好像很多地方的孩子已經(jīng)或開(kāi)心、或悲傷地領(lǐng)取了自己的期末考試成績(jī)，開(kāi)啟了自己的假期模式。我家的兩個(gè)大寶，是下周二、周三才進(jìn)行期末考試。而從上周開(kāi)始，他們兩個(gè)就已經(jīng)開(kāi)始對(duì)我進(jìn)行了或慷慨陳詞、或撒嬌賣萌的各種花式溝通，溝通的目的只有一個(gè)：能不能在考試后以及寒假里，讓他們每天都有一定自由自在的時(shí)間可以玩游戲？為了達(dá)到這個(gè)目的，他們已經(jīng)主動(dòng)列出寒假計(jì)劃，包括什么背古詩(shī)、背單詞、做運(yùn)動(dòng)、做作業(yè)等等……妥妥的一副好學(xué)生模樣，甚至計(jì)劃把我們的小群改為“清華北大苗子群”，妄圖用“柏拉圖”式精神安慰法，安撫我心。寒假來(lái)臨，作為家長(zhǎng)是與孩子的手機(jī)妥協(xié)，還是抵制到底？我在哭笑不得中暗自揣測(cè)，孩子們小學(xué)即將畢業(yè)，也就是說(shuō)母子間因?yàn)閷W(xué)習(xí)的斗智斗勇，也進(jìn)行了6年有余。誰(shuí)不知道誰(shuí)的招數(shù)，誰(shuí)又不知道誰(shuí)的底線呢？其實(shí)，作為家長(zhǎng)，一定要先搞懂孩子為什么會(huì)被手機(jī)所迷惑，或者對(duì)手機(jī)格外迷戀，只有知道這些，才可以有的放矢地來(lái)安排。
手機(jī)對(duì)孩子的魔力
1、不斷更新、晉級(jí)的游戲，是孩子們的首選
孩子對(duì)于手機(jī)的癡迷，很少是對(duì)某個(gè)聊天軟件、購(gòu)物軟件迷戀，多是對(duì)游戲的癡迷，尤其是男孩子。手游里，光怪淋漓的視覺(jué)效果、酣暢淋漓的廝殺場(chǎng)面、放大招時(shí)的爽快、稀有配件的呈現(xiàn)、不斷晉級(jí)的禮物……每贏一步，還都會(huì)有相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，玩得熟練，就可以過(guò)關(guān)斬將、暢通無(wú)阻，這種滿足感和獲得感是孩子在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法獲得的。足以讓青春期男孩子的荷爾蒙暴增，在這樣的虛擬空間，真實(shí)地釋放出他們滿身的活力。如果是班級(jí)里再有一些孩子相互約定，共同打怪，那就更是吸引力倍增了。和熟悉的人，做快樂(lè)的事，怎不會(huì)讓孩子們心心向往？
2、根據(jù)興趣而推薦的視頻，自然是忘記時(shí)間的良藥
大數(shù)據(jù)時(shí)代，根據(jù)你的興趣推薦相關(guān)的內(nèi)容，想必每個(gè)人都不陌生。甚至有些手機(jī)軟件兼有監(jiān)聽(tīng)功能，你在家中心心念念個(gè)什么，打開(kāi)手機(jī)就會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)它的存在。想必這種根據(jù)自己的需求而量身定做的內(nèi)容，總是會(huì)讓身為成人的你，往往也會(huì)在身不由己間忘記時(shí)間的存在，何況是孩子呢？我家孩子喜歡那些搞怪視頻、萌寵視頻、影視片段等等，而且能夠從里面得到自己想要的快樂(lè)，在樂(lè)不可支中，輕松的時(shí)光總是太快，不是嗎？
3、刷手機(jī)時(shí)間就是白駒過(guò)隙，做作業(yè)時(shí)間就是度日如年
很多孩子都會(huì)發(fā)出這樣的感慨，最為關(guān)鍵的原因就是：快樂(lè)！有誰(shuí)會(huì)拒絕“快樂(lè)”這種情感？青春期的孩子，他們的自我意識(shí)剛剛覺(jué)醒，對(duì)于“自己”和“世界”的認(rèn)知?jiǎng)倓偘l(fā)芽。他們想要獨(dú)立和自由，想要自己做決定，但實(shí)際上又無(wú)法為自己的所作所為負(fù)責(zé)。因此，在家中，家長(zhǎng)很難做到完全不干預(yù)孩子，在學(xué)校里，老師也是張口閉口談學(xué)習(xí)；孩子難免在被牽絆中艱難前行，壓抑感如影隨形。而手機(jī)，為他們提供了暫時(shí)的庇護(hù)所，讓他們獲得想象中的輕松。在手機(jī)里，他們可以將自己的情感肆意揮灑，無(wú)拘無(wú)束；可以大談自己的夢(mèng)想，如癡如狂，豪氣沖天。是的，這就是“快樂(lè)”的感覺(jué)，怎不令人流連忘返，樂(lè)此不疲？
家長(zhǎng)不妨這樣做
既然知道快樂(lè)是一種無(wú)人能夠舍棄的情感，那么為什么作為家長(zhǎng)，非要用強(qiáng)迫和暴力去斷送孩子的“快樂(lè)”呢？就像他們剛剛出生時(shí)，你抱著襁褓中哇哇大哭的他，一定許下的是“健康、快樂(lè)”的愿望，而不是“好好學(xué)習(xí)、天天向上”吧！所以，手機(jī)能夠讓孩子快樂(lè)，何必非要在一時(shí)間，自己親手?jǐn)嗨秃⒆拥摹翱鞓?lè)”？即便這種快樂(lè)，在你的“望子成龍、望女成鳳”的心中，只是暫時(shí)的、膚淺的。
1、理解和接納
倘若家長(zhǎng)無(wú)從杜絕自己“機(jī)不離手”的習(xí)慣，就不要譴責(zé)孩子對(duì)手機(jī)的心之向往。而理解和接納，同樣是一種親子間的情感，在孩子心中與“快樂(lè)”同等重要。當(dāng)你看不慣一些新生事物的時(shí)候，不是新生事物的問(wèn)題，而是自己思想即將僵化的問(wèn)題。大禹治水，疏勝于堵。所以允許孩子有自己的愛(ài)好，并且鼓勵(lì)他在自己的愛(ài)好上，能夠進(jìn)一步的研究，并有所建樹(shù)。我家大寶因?yàn)橥媪四硞€(gè)著名的游戲，開(kāi)始主動(dòng)看有關(guān)歷史的書(shū)籍，并且和我探討一些歷史人物的功過(guò)是非等等，其實(shí)并非是毫無(wú)所得??！
2、制定規(guī)則，慎諾篤信
讓孩子自由自在的玩游戲，并非是在“隨時(shí)隨地隨心”的自由自在，而是玩游戲的時(shí)候，他的狀態(tài)可以是“自由自在”。所以，想要“自由自在”的狀態(tài)下暢快的玩游戲，提前制定規(guī)則少不得。對(duì)于玩手機(jī)的時(shí)間和限制，最好是一家人共同制定，且共同遵守的規(guī)則，讓孩子在參與和商量中，制定規(guī)則并認(rèn)真執(zhí)行規(guī)則。讓他明白，這個(gè)世界的“自由自在”，都是相對(duì)的，而不是絕對(duì)的。另外，家長(zhǎng)一定要和孩子講清楚或者直接設(shè)定好“青少年模式”，確保孩子的網(wǎng)絡(luò)歷程是純粹的、純凈的。網(wǎng)絡(luò)中的一些問(wèn)題，也許是防不勝防的，所以也可以和孩子提前打打預(yù)防針，有所為有所不為。大人越坦蕩，孩子越?jīng)]有好奇心。
3、尋找家庭的快樂(lè)感
我們?cè)谏厦娴贸鼋Y(jié)論：孩子在手機(jī)中，收獲的就是“快樂(lè)”。那么，為什么不能營(yíng)造家庭的“快樂(lè)”，把孩子從手機(jī)中“搶”回來(lái)？要知道，一些家庭的集體活動(dòng)，會(huì)讓孩子在快樂(lè)中，感受到手機(jī)里所沒(méi)有的“幸福感”。想想一家人曾經(jīng)的有意義的旅行，共同的活動(dòng)，相互的辯論，共同的學(xué)習(xí)，或者看看電影、嘗嘗美食等等，都是能夠讓孩子感受到家庭之溫暖、人生之幸福的關(guān)鍵，而家長(zhǎng)，需要的只是陪伴的時(shí)間而已。我家大寶們很喜歡和我一起泡在圖書(shū)館里，各自尋找喜歡的書(shū)籍，靜靜地度過(guò)一段時(shí)光。每每這個(gè)時(shí)候，我也會(huì)請(qǐng)他們喝杯奶茶或者喜歡的飲品和甜點(diǎn)，讓他們?cè)谥R(shí)的海洋中，同樣得到味覺(jué)的滿足。當(dāng)“快樂(lè)”實(shí)實(shí)在在地包圍著孩子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們并非是“一定要玩手機(jī)”的。祝愿這個(gè)寒假里，我們的親子關(guān)系不再因?yàn)椤澳懿荒芡媸謾C(jī)”而發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，而是親子間的一種和諧、快樂(lè)相處。家長(zhǎng)能夠有目標(biāo)地把孩子引導(dǎo)到真正“心之所屬”的路上，讓他們的心愿可以投之于實(shí)踐、付諸于行動(dòng)，從現(xiàn)在生活中獲得成就感和方向感，而不在沉迷于虛幻的空間。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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