廈門(mén)兒童心理咨詢(xún)：新媽媽如何了解嬰兒情緒？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：新媽媽如何了解嬰兒情緒？
昨天收到一位新手媽媽的私信，說(shuō)自己快被小寶寶“折磨”的抑郁了。寶寶簡(jiǎn)直就是一言不合就大哭，哪里管什么時(shí)候、什么場(chǎng)合：比如夜半睡得正香，既然感覺(jué)到小寶貝在身邊哼哼唧唧，不顧剖腹產(chǎn)后的傷口疼痛，依舊撲倒寶寶的小床旁邊，結(jié)果依舊是晚了一些，小寶寶的嘴巴已經(jīng)張大，閉著眼睛開(kāi)始嚎啕大哭；比如本來(lái)剛剛吃飽喝足，小人兒也睡得香甜，結(jié)果自己剛剛轉(zhuǎn)身下床想去洗手間，就聽(tīng)見(jiàn)這聲熟悉的“哇~~哇~~”，自己還壓根兒不知道怎么回事；比如小家伙鬧奶吃，自己也知道，結(jié)果就是機(jī)緣湊巧晚了半分鐘，小家伙就會(huì)扯開(kāi)嗓門(mén)哭；再比如正逢奶漲，小家伙吮吸的時(shí)候飚出來(lái)一些，依舊是扯著嗓門(mén)鬧；……媽媽說(shuō)，這種情況每天在家中要上演N遍，真的好苦惱！寶寶也不會(huì)講話，這些還是能開(kāi)出原因的哭鬧，還有更多看不出原因莫名其妙的嚎啕，簡(jiǎn)直不知要怎么辦才好！
嬰兒情緒不穩(wěn)定，從笑到哭變化非常快，是因?yàn)樗竽X中控制自動(dòng)反應(yīng)的皮層還沒(méi)有發(fā)育成熟。隨著寶寶的不斷成長(zhǎng)，他也在努力學(xué)習(xí)更好地控制自己的行為和情緒。而我們總是覺(jué)得，小寶寶哭的時(shí)間似乎比笑的時(shí)間多，則是因?yàn)閶雰狠^早就能體驗(yàn)到痛苦，然后才是快樂(lè)。他哭和露出痛苦的面部表情，都是有原因的。這是寶寶呼叫照顧他的人趕快來(lái)解決問(wèn)題的求救信號(hào)呢！其實(shí)在寶寶6月齡之前，即使他的表情看起來(lái)很快樂(lè)，也不一定能感覺(jué)到自己是快樂(lè)的；同樣，即使他們?cè)诳摁[，他們也不真正知道自己的情緒是怎么了。這是因?yàn)閶雰捍竽X皮層的情感中心要到6~8個(gè)月時(shí)才開(kāi)始發(fā)揮功能，這時(shí)他流露出的情感才是他心里所感受喜怒哀樂(lè)。因此，在此之前，不用過(guò)度解讀寶寶的情緒。至于6月齡以后的寶寶，科學(xué)家們通過(guò)各種各樣有趣的試驗(yàn)來(lái)了解這些小家伙，而這種試驗(yàn)?zāi)軌驇椭扇烁玫亟庾x了寶貝的幼小心靈。
廈門(mén)兒童心理咨詢(xún)：有效應(yīng)對(duì)寶寶焦慮的辦法
把6個(gè)月大的寶寶放在嬰兒座椅上，讓他的小手自然地放在座椅前的小桌上。大人悄悄地躲到嬰兒座椅的后面，把兩只手伸到前面，分別扣住寶貝的2只手，觀察其反映。幾乎所有的嬰兒都會(huì)很快發(fā)現(xiàn)自己的小手被一個(gè)“外殼”給罩住了，并努力想把小手拿出來(lái)，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)怎么努力也拿不出來(lái)時(shí)，就產(chǎn)生了焦慮情緒，開(kāi)始哭鬧。此時(shí)，科學(xué)家們開(kāi)始為他們播放不同表情的面孔的錄像，他們會(huì)立刻忘掉眼前的不快，看起錄像來(lái)。當(dāng)錄像停止播放，他們會(huì)又重新回到焦慮的狀況中。試驗(yàn)表明：轉(zhuǎn)移寶貝的注意力是很有效地應(yīng)對(duì)寶貝焦慮情緒的辦法。即使對(duì)幾個(gè)月大的小寶貝也同樣的有用。但對(duì)于那些一直困擾他們身體的問(wèn)題，他們還會(huì)在短時(shí)間內(nèi)反復(fù)哭鬧，這可以幫助父母來(lái)分析寶貝是否有身體上不舒適的地方。
表情對(duì)于寶寶的情緒影響
科學(xué)家們讓媽媽坐在8個(gè)月大的嬰兒對(duì)面，分別以“快樂(lè)的表情與快樂(lè)的語(yǔ)調(diào)”、“悲傷的表情與悲傷的語(yǔ)調(diào)”、“快樂(lè)的表情與悲傷的語(yǔ)調(diào)”、“悲傷的表情與快樂(lè)的語(yǔ)調(diào)”這4種狀態(tài)和寶寶溝通。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)媽媽以快樂(lè)的表情和快樂(lè)的語(yǔ)調(diào)與寶寶交流時(shí)，寶寶也會(huì)變得情緒興奮，看起來(lái)很開(kāi)心的樣子。當(dāng)媽媽以悲傷的表情和悲傷的語(yǔ)調(diào)與寶寶交流時(shí)，寶寶也會(huì)變得悲傷，并開(kāi)始哭泣。當(dāng)媽媽以悲傷的表情和快樂(lè)的語(yǔ)調(diào)或者快樂(lè)的表情和悲傷的語(yǔ)調(diào)跟寶寶溝通的時(shí)候，寶寶會(huì)變得很困惑，最終煩躁不安，并哭鬧起來(lái)。試驗(yàn)表明：即使在嬰兒很小的時(shí)候，就已經(jīng)能夠通過(guò)觀察別人的情緒理解各種情緒，并以同樣的方式表達(dá)出來(lái)。因此，爸爸媽媽和寶貝在一起是，要注意自己的情緒給寶貝帶來(lái)的正面及負(fù)面影響。
眼神的交流對(duì)寶寶很重要
科學(xué)家們把同月齡的寶貝分成2組，一組媽媽與寶寶交流時(shí)，配合目光的注視以及和寶寶的對(duì)視；另一組則讓媽媽以同樣的語(yǔ)調(diào)和寶寶說(shuō)著同樣的話，但全程眼睛看著別處，沒(méi)有眼神的交流。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有眼神交流的一組，寶寶也會(huì)嘗試跟媽媽溝通，并為這種成功的“溝通”感到非常開(kāi)心。而沒(méi)有眼神交流的一組，寶寶能明顯地感覺(jué)到媽媽的敷衍行為，他會(huì)通過(guò)各種動(dòng)作和表情來(lái)吸引媽媽的注意，試圖將媽媽的注意力重新吸引到自己身上。當(dāng)他的這種努力失敗的時(shí)候，寶貝就會(huì)煩躁不安，最終哭鬧起來(lái)。試驗(yàn)表明：在與寶寶交流的過(guò)程中，目光的交流也起著非常重要的作用，這不只會(huì)關(guān)系到寶寶當(dāng)時(shí)的情緒，也會(huì)影響到寶寶未來(lái)的情商發(fā)展及智力水平。當(dāng)然，有眼神的交流，再有適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言的配合，效果會(huì)更好哦！
寶寶從一個(gè)懵懂的新生兒長(zhǎng)成有更強(qiáng)互動(dòng)能力的嬰兒，到了6個(gè)月大左右，他就會(huì)很擅長(zhǎng)讓你知道，哪些事情使他滿意，哪些事情使他不高興。因此，細(xì)心、敏感的媽媽能夠通過(guò)識(shí)別寶寶不同類(lèi)型的哭聲和面部表情來(lái)判斷寶寶的情感變化，其中包括眉毛、嘴和聲音都是嬰兒表達(dá)信號(hào)系統(tǒng)的一部分。比如，身體不舒服的寶寶哭時(shí)嘴角下拉，眉毛中間拱起。如果是生氣的哭，寶寶會(huì)臉發(fā)紅，眉毛耷拉下來(lái)，下巴緊收，而且發(fā)出的聲音是嚎哭。所以，媽媽一定要多觀察寶寶，提前做好相關(guān)措施，而不是在寶寶情緒開(kāi)始起伏的時(shí)候，才驚覺(jué)原來(lái)寶寶不舒服了！了解寶寶，就能把他照顧的很好哦！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺(jué)侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門(mén)心理咨詢(xún)-官網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
機(jī)構(gòu)地址：廈門(mén)市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
