夫妻和諧應(yīng)避開(kāi)兩個(gè)“4分鐘”—廈門(mén)心理咨詢(xún)
? 爭(zhēng)吵絕對(duì)是有損婚姻的壞事，那么，我們得避開(kāi)情緒惡劣的時(shí)間。
但是一天24小時(shí)，誰(shuí)知道自己的愛(ài)人會(huì)在哪些時(shí)間情緒低落?
瑞典學(xué)者的一項(xiàng)最新研究為我們提供了參考：每天有1440分鐘，其中最易引起夫婦爭(zhēng)吵的有8分鐘：早晨臨出門(mén)上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。
這兩個(gè)時(shí)間段都是我們身心最疲憊的時(shí)刻。上班前，我們常常心中充滿(mǎn)了對(duì)忙碌一天的沮喪、懊惱;下班后，我們筋疲力盡地回到家，很難將一天的情緒都拋在腦后。在這兩個(gè)階段，伴侶若提出個(gè)問(wèn)題，自己也許會(huì)沒(méi)好氣地回答，一場(chǎng)爭(zhēng)執(zhí)就在所難免了。
因此，建議夫婦們不要在這兩個(gè)時(shí)間段做任何認(rèn)真的討論，特別是關(guān)于錢(qián)、異性朋友等敏感話(huà)題，否則會(huì)火上澆油，很容易挑起“戰(zhàn)爭(zhēng)”。
其實(shí)，上班前和下班后，可以給伴侶一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)候或祝福，一句飽含深情的“我愛(ài)你”也有助于平復(fù)對(duì)方情緒上的波動(dòng)，避免爭(zhēng)吵。
