郭瀟贏教授：老公出軌究竟是誰的錯？

你給婚姻保鮮了嗎？在現(xiàn)代社會壓力多多，廈門德仁心心理機構～心理醫(yī)生郭瀟贏在十幾年的心理咨詢與心理治療工作中總結，愛情需要保鮮，婚姻同樣需要保鮮，一定要打好愛情保衛(wèi)戰(zhàn)，否則就會使婚姻變質(zhì)。

 

如今，很多壓力人們也已經(jīng)司空見慣了，包括事業(yè)壓力、婚姻壓力、學習壓力、家庭壓力、情感壓力…………等等等等，只要你稍微經(jīng)營不當就會出亂子。這不劉杰/楊瑩（化名）夫妻來找郭瀟贏教授做婚姻治療來了，本來劉杰以前好好的，前段日子也搞起了外遇，讓楊瑩百思不得其解。當楊瑩回憶過去，他們倆從相識–相知–相愛是一個漫長的過程，他們彼此非常了解，光戀愛就談了八年，可現(xiàn)在當他們有了各自的事業(yè)、開了公司、并獲得了良好的發(fā)展、有了房子、車子、票子以后，婚姻卻走向了墳墓，兩個人卻變得無話可說，各忙各的事兒，以往那種甜蜜勁兒蕩然無存了，雙雙想到了離婚，這一切都是因為什么呢？

 

案例介紹：劉杰（化名）和楊瑩（化名）走進心理咨詢室，我的學生小曼老師端來2杯紅茶水放在桌上，他倆卻各自坐在一條長沙發(fā)的兩邊，沒等我來提問，楊瑩就迫不及待一把鼻涕一把淚地哭訴著老公出軌的經(jīng)過………只見劉杰低著頭哀聲嘆氣，一臉的無奈；而楊瑩雙臂交叉，很憤怒的眼神中透漏出一種絕望，為了舒緩這種緊張的氛圍，我打開音箱播放出幽美的輕音樂。等楊瑩說完劉杰似乎焦慮得都快要坐不住了，便站起身來對著楊瑩說了一句“老婆，我真的知道錯了！”。劉杰定了定神這時才慢慢道出這三年來所發(fā)生的一切……我出軌了不假，這種外遇情況已經(jīng)持續(xù)了兩年半，可我真的不知道自己是怎么想的，我愛我老婆，我愛我的孩子，我也愛我們這個家。這時候楊瑩眼圈漸漸紅了起來繼續(xù)闡述：“郭教授你知道嗎？我做夢也沒有想到那么顧家的一個男人為什么也會出軌？我是不是在做夢??？?！闭f完楊瑩又開始大哭起來……。劉杰繼續(xù)說：“從她知道真相的那天起，我們就沒過上一天安寧的日子，她對我總是不依不饒，把家庭和我的工作弄得一團糟，每天都在重復性的問我出軌的感想和各種細節(jié)（你和那個女人上床時有沒有想到我？，你們做愛時是怎么樣的？……）逼得我都沒辦法像復讀機一樣每天重復著N次的講講講，解釋過后她依然覺得可信度不高并繼續(xù)追問，最嚴重的時候從晚上下班開始指責到凌晨3點，我生物鐘完全紊亂，甚至影響到第二天的工作效率，這樣的狀態(tài)整整折騰了兩個月，我身體瘦了6斤，我實在是撐不住了，郭教授您可要好好幫幫我呀，不然我會被她搞瘋的，我的身體和心情到無所謂，關鍵是看到她這樣痛苦，我更難受，怎們能叫她不要這樣痛苦了？我是在網(wǎng)上搜到了您的節(jié)目《拯救婚姻》講得特別好，就決定過來找您了”。

 

根據(jù)他們描述的情況安排了三套最可靠的婚姻評估及檢測，果不其然，在收集信息的過程當中，一開始這位楊瑩根本就不配合連填表格都不填寫，無奈之下只能劉杰幫她把情況寫在了表格里，就這樣勉強完成了第一個環(huán)節(jié)資料的收集，其實這樣的出軌行為在我們的咨詢室已經(jīng)是司空見慣了，從事臨床心理學36年，我見過太多的婚外戀、婚外情、一夜情、出軌、……情節(jié)不同，情況各異。

 

案例分析：我們對婚姻的分析大致有四種情況

 

 

第一種：純真美滿型：愛情和婚姻的統(tǒng)一型，相親相愛型。

 

第二種：正常規(guī)矩型，愛情和婚姻之間存在著交集但是交集相對不是很大，這個類型的婚姻比較好調(diào)節(jié)，經(jīng)過調(diào)解之后可以使愛情和婚姻之間的交集變得越來越大，這樣的話慢慢地就會接近純真美滿型比較的理想。

 

第三種：混雜不穩(wěn)定型，愛情和婚姻之間已經(jīng)沒有交集了，中間是空出來的，經(jīng)過調(diào)節(jié)之后，可以使混雜不穩(wěn)型的婚姻慢慢的出現(xiàn)交集，這樣的話還是可以使婚姻繼續(xù)下去，接下來再經(jīng)過不斷的努力是可以慢慢的轉化成純真美滿型也是可以調(diào)節(jié)的，就是難度比較大，得付出很多精力。

 

第四種：錯亂沖突型，愛情和婚姻之間存在著沖突和矛盾及障礙，這樣的婚姻經(jīng)營起來比較的困難，不單單是兩個人有矛盾，關鍵是沖突的性質(zhì)和嚴重程度都比較的激烈，不太好調(diào)節(jié)。

 

心理評估分析：今天我面對的婚姻就是第四種類型屬于錯亂沖突型，經(jīng)過《婚姻安全界限檢測25項分析》結果，劉杰的婚姻檢測在51分，總體對自己的婚姻是不滿意的，就是說，他的出軌不是因而是果，楊瑩測試的結果是婚姻安全界限檢測42分，這說明在這場婚姻里楊瑩對劉杰是絕對的不滿意了。

 

分析問題經(jīng)過：接下來我們再看一看《婚姻滿意度曲線》，婚姻滿意度曲線顯示這位楊女士平時對老公還是很滿意的，但是在經(jīng)營的過程當中曾經(jīng)有過兩次下滑。

 

第一次：下滑是自己和婆婆發(fā)生沖突的時候，楊瑩感覺到劉杰沒有站在自己的立場上去對待這件事情，而是傾向他媽媽，這讓她很生氣。

 

第二次：曲線的下滑是劉杰有一次出差了晚上沒有及時的給她打回電話，那是正是她生病的時候，而劉杰做的婚姻滿意度曲線圖顯示對楊瑩也不是很滿意。

 

具劉杰描述他媽媽來廈門的時候楊瑩對婆婆說話的態(tài)度不夠好，以及自己在人生的幾次低谷沒有得到老婆的關心與支持，而只是從理性的角度簡單幫助分析了一下，使楊杰感到很無助。

 

然后我又給他們二位做了《人生曲線》，人生曲線圖顯示劉杰的人生是比較的有成就感，在公司屬于主管做事情非常的嚴謹，為人也非常的和善，在人們的心中他是榜樣，學習成績優(yōu)異的劉杰是保送上的復旦大學。在公司很快就做得如魚得水，但也曾有不太開心日子，工作中出現(xiàn)了不太協(xié)調(diào)的情況，所以很想找人傾訴，想和老婆談談工作中的事情的時候，楊瑩因為忙于孩子家務和工作懶得和劉杰交流，當她心情特別煩亂的時候婆婆又從鄉(xiāng)下過來，這時的劉杰沒有把握好火候也是處在工作壓力之中，說話不慎惹怒了楊瑩，小兩口就爭吵引來了，后來婆婆又介入了，劉杰感覺到了精神已經(jīng)崩潰了。正在這時公司招人聘來一位女同事，叫崔月（化名）的性格比較溫和，又非常善解人意，所以這位劉杰會經(jīng)常找崔月傾訴他內(nèi)心的不愉快，也包括劉杰和他老婆之間的緊張的情況，這樣一來二去的他們兩個就走的很近很近了，但是并沒有任何事情發(fā)生，還是保持著純潔的友誼關系，日久生情，事隔兩年之后劉杰終于把不住自己的底線，跟崔月有了第一次，接下來就一發(fā)不可收拾，他們頻繁的開房，楊瑩竟全然不知老公經(jīng)常說的加班、開會、出差等等都是謊言。一晃三過去了，最后劉杰出軌的事情被楊瑩閨蜜逛街的時候撞見，楊瑩抓狂似得痛罵劉杰怎么可以沒有良心沒有道德，不顧她的感受會在她這么辛苦帶孩子和經(jīng)營婚姻的過程中找別人幽會……。

 

心理輔導經(jīng)驗：心理醫(yī)生一定要站在中立、客觀的角度，利用《系統(tǒng)式家庭治療》的治療方式，采用假設、循環(huán)的提問方法進行提問，進行擾動，使他們對自己的行為進行客觀性分析，從自己的婚姻角色中跳出來看自己，并活現(xiàn)他們之間的交流模式和溝通方式。最后找準調(diào)節(jié)的切入點，其實，婚姻的危機也預示著轉機，當問題出現(xiàn)的時候，說明他們的婚姻需要重新梳理了，我們不單單是看“出軌”的一方的問題，更要看到另一方的問題所在，是什么使老公這樣去做了呢？劉杰為什么要出軌呢？他為什么要找別人去傾訴呢？楊瑩在婚姻經(jīng)營的過程當中是哪些地方做得不夠呢？給出軌一方可乘之機了呢？

 

他們的婚姻相對有些復雜，是多因一果：

 

1.兩個人的個性存在著差異。

 

2.劉杰在做為高管事業(yè)正置頂峰時期壓力過大。

 

3.婆媳之間存在的矛盾。

 

4.劉杰為躲避楊瑩強勢性格使他們遇事很少溝通。

 

5.崔月的出現(xiàn)正是劉杰最無助的時候。劉杰不擅于辯解有話裝在心里。一定要找另一個異性去吐露衷腸，誰知久而久之他自己的情感就無法自拔了。

 

楊瑩一點都沒有覺察到劉杰的行為異常，三年的時間啊！強勢的楊瑩很少去表揚劉杰，不會去贊美，而是直截了當說出她老公的不對與問題，講話不帶有感情色彩，而只講道理，沒有感受到老公的感受，讓劉杰聽上去冷冷冰冰沒有溫暖，沒有安慰。假如劉杰在外面沒有遇到另崔月還好，恰巧在這個時候出現(xiàn)知己，劉杰就把自己的情感轉嫁到另外崔月身上去了，這樣看上去穩(wěn)定的婚姻已經(jīng)埋下了出軌的隱患。當楊瑩閨蜜告知崔月真相的時候，她當時如五雷轟頂、目瞪口呆、腦袋嗡嗡的簡直蒙掉了……。我們在調(diào)解的過程中一定要讓這位妻子看到自己的問題所在，婚姻是需要經(jīng)營的，而不只僅僅是就事論事，直來直去，互相傷害，這樣的話你遲早是要付出代價的。

 

郭瀟贏教授建議：有的時候我們女人要稍微溫柔一點，要多和老公去交流，當老公遇到困難時多去理解他、支持他，尤其是老公遇到事業(yè)發(fā)展的瓶頸時，作為妻子的一定要第一時間站出來去安慰他，鼓勵他，還有就是和婆婆要盡量保持良好的關系。假如妻子和婆婆的關系緊張了，那么老公就會日夜不開心，就會不愛回家，這樣出軌的機會就增加了。郭瀟贏教授也奉勸做兒媳的一定要盡力去孝敬婆婆，如給婆婆買一些衣服啊，多和婆婆進行交流啊，當婆婆了說你的時候，最好不要反駁，假如你長期和婆婆的關系緊張，那你遲早就吃虧了。這個時候丈夫會慢慢地從這個家庭游離出去，對你的感情疏遠，這也是老公外遇的契機。作為大多數(shù)家庭的丈夫在這里我也多說一句：你處理情緒的辦法，最好還是和你的妻子進行交流，而不是借助外遇來處理你的情緒，有空的時候多和妻子交流好吧！你把不開心及時反饋給你的妻子這樣才對她才是公平的，這對夫妻經(jīng)過長達10個小時的心理輔導，目前和好如初感情更濃了，他們比以前更相愛了。

 

文章整理：徐蒙蒙

 

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文章原創(chuàng)：國家級心理治療師/中國心理學教授郭瀟贏

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