都市白領(lǐng)害怕“體檢”原因
廈門咨詢機(jī)構(gòu)-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：都市白領(lǐng)害怕“體檢”原因
?現(xiàn)代都市生活節(jié)奏非?？?，長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作，巨大的心理壓力、不規(guī)律的生活狀態(tài)、暴飲暴食，讓都市白領(lǐng)或多或少都有些病痛。原本，這種亞健康狀態(tài)最是需要定期檢查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭，針對(duì)治療。但是，很多白領(lǐng)卻反而懼怕起了體檢，每到體檢時(shí)分，就如臨洪水猛獸，甚至干脆主動(dòng)放棄作為單位福利的體檢。
為什么白領(lǐng)都害怕體檢？某媒體在上海街頭所作的調(diào)查結(jié)果顯示，有21%的人害怕體檢的原因是惟恐加重精神負(fù)擔(dān)，是占比例最多的原因。他們大多知道自己已經(jīng)處于“亞健康”狀態(tài)，但“諱疾忌醫(yī)”就怕真的查出個(gè)什么來(lái)，于是不敢體檢。
命是自己的，不體檢只是怕，常體檢是對(duì)自己的命負(fù)責(zé)，在生命面前，孰重孰輕，一目了然。
怕檢出病來(lái)病沒(méi)治已“怕到死”
許多人都知道自己是亞健康者，大病沒(méi)有小病不斷，不去體檢就怕檢出大病來(lái)，把自己嚇?biāo)馈?/span>
現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，生存壓力大，而家里上有老、下有小，可能每月還要供房、供車，而通過(guò)體檢反映出來(lái)的疾病，必定不小。若真有如此不幸，誰(shuí)來(lái)養(yǎng)家？而作為當(dāng)事者，又如何去面對(duì)以后的日子？怎么去面對(duì)死亡陰影的糾纏？
有朋友到醫(yī)院常規(guī)體檢后，醫(yī)院通知他復(fù)查，說(shuō)懷疑他得了腎衰竭?！疤炷?，我怎么突然就腎衰竭了？我怎么一點(diǎn)兒也沒(méi)有不好的感覺(jué)呀”？你的感覺(jué)不一定準(zhǔn)，還是復(fù)查吧，醫(yī)生如是說(shuō)。
朋友只好去復(fù)查。但復(fù)查前可是嚇得不輕，心想這回大概是活不了幾天了吧？他甚至做好了后事的交代。然而，復(fù)查的結(jié)果卻是有驚無(wú)險(xiǎn)，一點(diǎn)毛病沒(méi)有。
男性比女性更怕體檢？
男性不喜歡體檢似乎是個(gè)“通病”，高達(dá)90%的男性表明自己平時(shí)沒(méi)有健康體檢的意識(shí)和習(xí)慣。男性看病的頻率也比女性低28%，而80%的男性重病患者承認(rèn)自己是因?yàn)殚L(zhǎng)期不去醫(yī)院就診或諱疾忌醫(yī)才導(dǎo)致小病變成大病。
為何男人如此害怕體檢？心理專家分析，這是因?yàn)槟腥送ǔＵJ(rèn)為自己是強(qiáng)者，抗拒接受任何“與自我價(jià)值判斷有誤的事”。但實(shí)際上，男性在生理上有很多弱點(diǎn)使他們不能內(nèi)外一致地“強(qiáng)悍”，對(duì)于某些疾病的耐受力，男性甚至要比女性差。
專家表示，在現(xiàn)代社會(huì)中，面對(duì)巨大的社會(huì)壓力和工作壓力，很多男性常常出現(xiàn)身體和心理的疲憊，并產(chǎn)生惡性循環(huán)。男性應(yīng)建立新的健康觀念，重視體檢，有病就醫(yī)。
怎樣才能擺脫“體檢”陰影
怕體檢的人通常對(duì)自己心理承受能力不夠自信，可能還帶有些僥幸心理，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，是這類人逃避現(xiàn)實(shí)的無(wú)奈之舉。
要了解自己、愛(ài)護(hù)自己，就要充分了解自己的身體狀況，要相信體檢對(duì)自己只有好處沒(méi)有壞處，如果有問(wèn)題，也好早發(fā)現(xiàn)早治療。
因?yàn)閷?duì)自己的身體不夠了解，才會(huì)感到害怕，越是害怕就會(huì)越緊張，長(zhǎng)期沒(méi)有體檢的人，面對(duì)體檢時(shí)，心理承受的壓力比定期體檢的人要大得多。所以，如果你害怕體檢，更要定期去給自己的身體做做檢查，確?！八辈粫?huì)令你感到擔(dān)心。
此外，就是要開(kāi)始改變自己的不良的生活方式，不規(guī)律的作息、不好的飲食習(xí)慣，都可能帶來(lái)疾病，摒除了這些可能導(dǎo)致你生病的原因，體檢又有什么好害怕的呢？
心理醫(yī)生提醒：最好每半年做一次全身檢查，以便發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡。40歲的人最需要體檢，這時(shí)身體各方面都出現(xiàn)了變老趨勢(shì)，一些年輕時(shí)不注意留下的疾病癥狀會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.99yu99.com.cn
專家微博：心理資訊 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)博客：心靈秘鑰 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
廈門心理咨詢（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障)
免責(zé)聲明：平臺(tái)重在分享，除署名外其余內(nèi)容均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，我們對(duì)文中觀點(diǎn)保持中立，對(duì)所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性丶可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示。版權(quán)屬于作者，如有侵權(quán)煩請(qǐng)聯(lián)系刪除！
