揭秘“九月焦慮族”的特點(diǎn)
廈門咨詢機(jī)構(gòu)-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘“九月焦慮族”的特點(diǎn)
金秋九月，高校新生入學(xué)，職場新人初入社會，面對全新的環(huán)境，接踵而來的各種不適應(yīng)，處在這個(gè)階段的青年人倍感壓力，心理問題頻發(fā)。一定要重視青年人群的心理健康。高校新生、職場新人處于焦慮障礙的高發(fā)期，需要加強(qiáng)對疾病的正確認(rèn)知，出現(xiàn)癥狀盡早識別，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理和藥物治療，以減少焦慮障礙對未來生活的影響。
“自身角色的轉(zhuǎn)換和來自外界環(huán)境的變化常常會讓高校新生和職場新人感到壓力和緊張，出現(xiàn)偶爾的焦慮情緒無傷大雅”，賈福軍教授指出，“但是，如果焦慮的嚴(yán)重程度與客觀事件或處境不相稱，或者持續(xù)時(shí)間過長，在大多數(shù)人不會緊張的情況或場所突然感到擔(dān)心，害怕自己會發(fā)生不好的事情，以上的情況經(jīng)過自我調(diào)適仍然存在，就可能是焦慮障礙的征兆了，需要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的?？凭歪t(yī)?！睌?shù)據(jù)顯示，80－90％的焦慮障礙在患者35歲以前發(fā)病，其中，又以10－25歲是發(fā)病的高峰期。國內(nèi)研究顯示，59.1%的大學(xué)新生焦慮水平高于全國18至29歲青年的平均水平 。高校新生既要承受學(xué)習(xí)的壓力、又要學(xué)會獨(dú)立應(yīng)付日常起居，甚至還要面臨情感上的困擾，焦慮抑郁時(shí)有發(fā)生。此外，剛剛結(jié)束校園生活，曾經(jīng)自由自在的大學(xué)生步入職場，緊張的工作節(jié)奏，復(fù)雜的人際關(guān)系接踵而至，職場新人也常常感到應(yīng)接不暇?？梢?，高校新生和職場新人正處于焦慮障礙的高發(fā)時(shí)期，應(yīng)該格外受到關(guān)注。
焦慮障礙是一種真實(shí)、客觀存在的疾病，但也是可以治療的疾病。目前國際上公認(rèn)盡早發(fā)現(xiàn)并求診專科醫(yī)生，經(jīng)過專業(yè)的藥物和心理治療后，絕大多數(shù)患者都可以重新開始幸福的生活。
焦慮障礙，是一組以焦慮為主要臨床相的精神障礙，癥狀表現(xiàn)為精神癥狀和軀體癥狀，分為多個(gè)亞型，主要包括廣泛性焦慮障礙 (GAD)，強(qiáng)迫癥 (OCD)，驚恐障礙 (PD)，創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 (PTSD)，社交焦慮障礙 (SAD)，盡管每一種焦慮障礙在不同的患者身上的癥狀表現(xiàn)各異，但是它們都會引起極度的恐慌或擔(dān)憂，從而干擾正常的生活方式。例如，廣泛性焦慮障礙患者的惶惶不可終日可嚴(yán)重?fù)p害患者的日常社會功能；而社交焦慮障礙的平均病程更是達(dá)到20年，嚴(yán)重影響青少年心理行為發(fā)育、破壞人際關(guān)系、甚至導(dǎo)致社會隔離。
近年來，我國報(bào)告的焦慮障礙患病率呈上升趨勢，更有回顧性研究顯示2002年度的焦慮患者已是1992年度的4倍左右?？刂平箲]障礙的發(fā)病率是全社會面臨的緊急問題。然而，日前發(fā)布的京、湘、滬三地公眾知曉度調(diào)查顯示，90%的公眾對于焦慮障礙的認(rèn)知仍然存在較大的偏差。焦慮抑郁障礙是由環(huán)境因素，個(gè)體因素和生物學(xué)因素共同導(dǎo)致大腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)的改變而引起的一組精神疾病，由于對疾病認(rèn)識不足，焦慮患者常常就各種情緒相關(guān)的軀體癥狀反復(fù)求診于臨床各科室，在獲得正確診斷前進(jìn)行了許多不必要的檢查和治療，不僅增加患者及家屬的心理和經(jīng)濟(jì)壓力，還造成了巨大的社會醫(yī)療資源浪費(fèi)。
提高公眾對于焦慮障礙的正確認(rèn)知刻不容緩。了解焦慮障礙的常見癥狀，及早識別及早診斷，通過求診正規(guī)醫(yī)院的精神?？漆t(yī)生，達(dá)到焦慮障礙防病治病關(guān)口前移的效果，從而降低患病率，提高早治率和治愈率，提高高校新生和職場新人的心理健康水平。
科普小知識：常見焦慮障礙的主要特征
1.廣泛性焦慮障礙
在多數(shù)的日子里，幾乎每天都對普通的事情或活動無法控制的過度擔(dān)憂，常伴有軀體癥狀、如頭痛或惡心及無法忍受的不確定感；
2.社交焦慮障礙
過分或不現(xiàn)實(shí)地害怕社交或操作場合，無法忍受尷尬或別人的審視；
3.驚恐障礙
反復(fù)出現(xiàn)突然發(fā)作，不可預(yù)測的強(qiáng)烈驚恐體驗(yàn)，一般持續(xù)5-20分鐘，發(fā)作時(shí)伴瀕死感或失控感及強(qiáng)烈心臟和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，讓患者擔(dān)憂；患者主動回避預(yù)計(jì)會發(fā)生驚恐發(fā)作的場景。
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