心理治療“關(guān)系”的重要性
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理治療“關(guān)系”的重要性
編輯：徐蒙蒙
關(guān)系治療：我們對心理治療有時(shí)會用另外一個詞語“關(guān)系治療”，認(rèn)為心理治療當(dāng)中的絕大部分其實(shí)都是在運(yùn)用治療關(guān)系來起作用。但是這個治療關(guān)系可能跟一般人理解的不一樣，很多人理解這個關(guān)系是指：這個心理治療師他/她要特別的溫暖、善解人意、真誠這是個基本條件，我們確實(shí)需要這樣的心理治療師如剛才所講的那樣，同樣也希望心理治療師能夠像一張白紙，去承載來訪者在關(guān)系當(dāng)中表現(xiàn)出來的各種特點(diǎn)。換句話說“我和我的來訪者的這個關(guān)系是千變?nèi)f化的，每一個來訪者跟我關(guān)系都會不一樣，然后要求自己盡量的不把一些主觀偏見的東西帶到這個關(guān)系里，僅僅只做一張白紙或一面鏡子去反射給他這個過程”然后告訴他說：“在這個屋里所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)，是不是可以理解你平時(shí)生活中也經(jīng)常遇到這些問題”。
心理案例：小劉不知道為什么他的人際關(guān)系不好，根本沒有辦法交到知心朋友，而且他總是在關(guān)系進(jìn)展到一定程度的時(shí)候會出現(xiàn)沖突。
案例分析：我會有一個預(yù)期，如果不出意外，小劉跟我的關(guān)系在進(jìn)展到一定程度的時(shí)候也會發(fā)生沖突。我要做的不是消除沖突，而是觀察沖突，解讀出現(xiàn)的原因，幫助小劉理解為什么在社交中會頻繁與別人發(fā)生沖突。
我的學(xué)生曾經(jīng)接到過這樣一個心理案例：高強(qiáng)是個技術(shù)宅，因?yàn)槟芰^強(qiáng)被公司提升為技術(shù)總監(jiān)，偶爾需要出差的他“談項(xiàng)目”尤為重要，可高強(qiáng)并不擅長與陌生人交流，經(jīng)常臉紅、心跳甚至手心出汗。最后領(lǐng)導(dǎo)建議看心理醫(yī)生，初次見面高強(qiáng)帶著懷疑的目光看著四周，幾次治療下來他似乎并不愿意配合，這時(shí)高強(qiáng)說：“我覺得不像來這里做治療了，覺得治療對我沒幫助”。
案例分析：這時(shí)我們不需要告訴他說：“你要相信心理治療對你是很有幫助的”，其實(shí)沒必要為自己辯解或者化解這個沖突，應(yīng)該做的是我們一起來看一看“從哪一刻你開始出現(xiàn)了這個感覺，出現(xiàn)的時(shí)候發(fā)生了什么事情？是我做了什么還是你做了什么？你想到了什么？感覺到了什么？同樣的這種感覺，這種想法有沒有在你過去的人際關(guān)系里邊也出現(xiàn)過？”
案例總結(jié)：作為醫(yī)生在那一刻我是一個道具，他在使用道具去復(fù)制過去關(guān)系里所遇到的那些困擾，而這個道具可以幫助他去還原和拆解這些困擾的本質(zhì)。這是我們經(jīng)常在做的一件事情，而且不止如此，我們看到這個困擾的本質(zhì)并告訴他“你想不想改變這個結(jié)果呢？可以對我來嘗試啊，因?yàn)槲沂且粋€受過良好訓(xùn)練的安全人”?？梢园殃P(guān)系看作是一個實(shí)驗(yàn)室，在實(shí)驗(yàn)室里可以做任何想做的事情，任何跟過去不一樣的事情，所以就好像是一個非常理想的實(shí)驗(yàn)平臺。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://99yu99.com.cn
專家微博：心理資訊 ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
企業(yè)微博：心靈雞湯 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
心靈博客：心理辭典 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)博客：心靈秘鑰 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
廈門心理咨詢（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障)
免責(zé)聲明：平臺重在分享，除署名外其余文章內(nèi)容和引用的圖片均來自網(wǎng)絡(luò)，若侵犯您的權(quán)益，請與我們聯(lián)系，我們將及時(shí)刪除！
