心理治療“關(guān)系”的重要性
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：心理治療“關(guān)系”的重要性
編輯：徐蒙蒙
關(guān)系治療：我們對心理治療有時會用另外一個詞語“關(guān)系治療”，認為心理治療當中的絕大部分其實都是在運用治療關(guān)系來起作用。但是這個治療關(guān)系可能跟一般人理解的不一樣，很多人理解這個關(guān)系是指：這個心理治療師他/她要特別的溫暖、善解人意、真誠這是個基本條件，我們確實需要這樣的心理治療師如剛才所講的那樣，同樣也希望心理治療師能夠像一張白紙，去承載來訪者在關(guān)系當中表現(xiàn)出來的各種特點。換句話說“我和我的來訪者的這個關(guān)系是千變?nèi)f化的，每一個來訪者跟我關(guān)系都會不一樣，然后要求自己盡量的不把一些主觀偏見的東西帶到這個關(guān)系里，僅僅只做一張白紙或一面鏡子去反射給他這個過程”然后告訴他說：“在這個屋里所呈現(xiàn)出來的狀態(tài)，是不是可以理解你平時生活中也經(jīng)常遇到這些問題”。
心理案例：小劉不知道為什么他的人際關(guān)系不好，根本沒有辦法交到知心朋友，而且他總是在關(guān)系進展到一定程度的時候會出現(xiàn)沖突。
案例分析：我會有一個預期，如果不出意外，小劉跟我的關(guān)系在進展到一定程度的時候也會發(fā)生沖突。我要做的不是消除沖突，而是觀察沖突，解讀出現(xiàn)的原因，幫助小劉理解為什么在社交中會頻繁與別人發(fā)生沖突。
我的學生曾經(jīng)接到過這樣一個心理案例：高強是個技術(shù)宅，因為能力較強被公司提升為技術(shù)總監(jiān)，偶爾需要出差的他“談項目”尤為重要，可高強并不擅長與陌生人交流，經(jīng)常臉紅、心跳甚至手心出汗。最后領(lǐng)導建議看心理醫(yī)生，初次見面高強帶著懷疑的目光看著四周，幾次治療下來他似乎并不愿意配合，這時高強說：“我覺得不像來這里做治療了，覺得治療對我沒幫助”。
案例分析：這時我們不需要告訴他說：“你要相信心理治療對你是很有幫助的”，其實沒必要為自己辯解或者化解這個沖突，應該做的是我們一起來看一看“從哪一刻你開始出現(xiàn)了這個感覺，出現(xiàn)的時候發(fā)生了什么事情？是我做了什么還是你做了什么？你想到了什么？感覺到了什么？同樣的這種感覺，這種想法有沒有在你過去的人際關(guān)系里邊也出現(xiàn)過？”
案例總結(jié)：作為醫(yī)生在那一刻我是一個道具，他在使用道具去復制過去關(guān)系里所遇到的那些困擾，而這個道具可以幫助他去還原和拆解這些困擾的本質(zhì)。這是我們經(jīng)常在做的一件事情，而且不止如此，我們看到這個困擾的本質(zhì)并告訴他“你想不想改變這個結(jié)果呢？可以對我來嘗試啊，因為我是一個受過良好訓練的安全人”?？梢园殃P(guān)系看作是一個實驗室，在實驗室里可以做任何想做的事情，任何跟過去不一樣的事情，所以就好像是一個非常理想的實驗平臺。
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