性格決定你的命運
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：性格決定你的命運
人們常說：“性格決定命運。”由此可見，性格對人生有著多大的影響。但是，你是否知道，性格對人的身心健康也有深遠的影響。有人將性格比喻為生命的“指揮儀”和“導(dǎo)向儀”，由此可見， 保持良好的性格對我們來說是多么重要。
世界上沒有兩個人是完全相同的，這不僅指人的外表，更主要是指每個人都有自己獨特的性格特征。性格對人的心理健康有非常明顯的影響，性格缺陷是造成心理障礙或精神失常的一個重要因素。
研究資料表明，各種精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥往往都有相應(yīng)的特殊性格特征為其發(fā)病基礎(chǔ)。例如，強迫性神經(jīng)癥，其相應(yīng)的特殊性格特征稱為強迫性性格，其具體表現(xiàn)是謹小慎微、求全求美、自我克制、優(yōu)柔寡斷、墨守成規(guī)、拘謹呆板、敏感多疑、心胸狹窄、事后易后悔、責(zé)任心過重和苛求自己等。又如，與癔癥相聯(lián)系的特殊性格特征是富于暗示性、情緒多變、容易激動、喜歡幻想、以自我為中心和愛自我表現(xiàn)等。有人以癔癥為例，對精神刺激因素和特殊性格特征這兩種因素在造成心理障礙過程中所起作用的相互關(guān)系，用一個長方形來表示。長方形中的一條對角線將其分為兩個三角形，上方的三角形表示精神刺激因素，下方的三角形表示特殊性格特征。如果與癔癥 相聯(lián)系的性格特征越明顯，則只要有較輕微的精神刺激因素即可致病。相反，與癔癥相聯(lián)系的特殊 性格特征越不明顯，則需要有較強烈的精神刺激因素的作用才能致病。此外，精神分裂癥被認為是 與孤僻離群、多疑敏感、情感內(nèi)向、膽小怯懦、較愛幻想等特殊性格特征密切相關(guān)。
有些人平時特別容易激動，生活中一遇到困難或稍有不如意的事情，就整天焦慮、緊張，還有，恐懼感，這種性格的人很容易得髙血壓疾病。
有的人生來樂觀，而有的人卻容易悲觀失望，遇到一點不順心的事就容易情緒消沉，對工作、活動喪失興趣和愉快感，憂心忡忡，有時還有自殺念頭，很容易得抑郁癥。
樂觀、知足、友善的個性和恬淡、平和的心態(tài)，能刺激人體釋放大量有益于健康的激素。大腦可以合成50余種有益物質(zhì)，指令自身免疫功能，其功能狀況往往決定人對疾病的易感性和抵抗力。
恐慌、自我封閉、敏感多疑、多愁善感，或過于爭強好勝，或過分追求完美，都容易造成內(nèi)心沖突激烈、人際關(guān)系緊張，這種狀況會抑制和打擊免疫監(jiān)視功能，誘發(fā)或加重疾病。
目前，醫(yī)學(xué)上關(guān)于人的性格對一些心理疾病的影響是非常肯定的，比如前面提到的抑郁癥，還有其他神經(jīng)性疾病，都和一個人的性格有關(guān)。
現(xiàn)在較公認的有以下四種性格與身體疾病關(guān)系密切：
急躁好勝型：快節(jié)奏、好競爭、易激怒、敵意、反應(yīng)靈敏。這類性格的人容易得冠心病、 中風(fēng)、高血壓、甲亢。
知足常樂型：節(jié)奏慢、安靜、順從、知足、缺少抱負、不喜競爭、中庸、缺乏主見、多疑。這類性格的人容易得失眠、抑郁、疑心病、強迫癥。
忍氣吞聲型：過度克制壓抑情緒、生悶氣、有淚往肚里流。這類性格的人容易得腫瘤、內(nèi)分泌紊亂。
孤僻型：冷漠、消極、悲觀、獨處，沒有安全感。這類性格的人容易得心臟病、腫瘤、精袖疾病。
由此，我們可以看出，性格與人的身心健康有密切的關(guān)系。如果一個人的性格是健康的，那么他的人生是快樂的、幸福的；如果一個人的性格是病態(tài)的，那么他的人生也會是痛苦的。如果一個人想改變命運、創(chuàng)造輝煌，就必須改變自己的不良性格。?
《紅樓夢》里才貌雙全的林黛玉，就是因其性格多愁善感、憂郁猜疑，終于積郁成疾，嘔血而死。《三國演義》里東吳的大都督周瑜被諸葛亮活活氣死了。試想，如果身經(jīng)百戰(zhàn)的周瑜具有平穩(wěn)的性格，豈能接二連三地中計以致氣死呢？此書里的關(guān)羽，過五關(guān)，斬六將，英勇無敵，但最終他也因為剛愎傲慢，敗走麥城而死。
不良的性格能給人帶來悲劇，良好的性格能給人帶來希望與輝煌。當(dāng)代杰出的女作家冰心，一生淡泊名利，生活上崇尚簡樸，不奢求過高的物質(zhì)享受，不關(guān)心文壇上無謂的爭斗。她在平和的環(huán)境中與人相處，在微笑中勤奮寫作。她的健康長壽、事業(yè)輝煌都得益于開朗、豁達的性格。
人的本性是比較難改，但并不是不能改變的。美國人本杰明?富蘭克林不僅對美國的獨立戰(zhàn)爭和科學(xué)發(fā)明有過重大貢獻，還因為他有很強的自我意識能力和良好的性格給后人樹立了光輝的榜樣，而受到后人的尊敬。有人曾批評富蘭克林主觀傲慢，他認真反思后，給自己立下了一條規(guī)矩：絕不正面反對別人的意見，也不準(zhǔn)自己武斷行事。他還給自己提出了一些具體改正的要求，以克服自己性格中的缺陷，這也正是他成功的一個秘訣。
有了健康的性格，才能享有健康的人生。人生的許多不幸、疾患都與性格息息相關(guān)。人雖然不能控制先天的遺傳因素，但有能力掌握和改變自己的性格。因此，人可以拯救自己，改變自己。
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