互聯(lián)網(wǎng)會(huì)改變思維方式
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：互聯(lián)網(wǎng)會(huì)改變思維方式
心理疑問
你總是習(xí)慣快速瀏覽電子書嗎？
你旅行中最重要的一件事就是上傳照片嗎？
你知道別人對(duì)我們網(wǎng)絡(luò)上的個(gè)人動(dòng)態(tài)是什么看法嗎？
你知道互聯(lián)網(wǎng)無形中會(huì)怎么改變我們的思維方式嗎？
你知道沉迷于網(wǎng)絡(luò)會(huì)對(duì)人格發(fā)展造成什么影響嗎？
從最早的烽火狼煙到飛鴿傳書，再到近現(xiàn)代電話、網(wǎng)絡(luò)等高科技電子產(chǎn)品的普及，我們的交流溝通方式正在一步步地從傳統(tǒng)邁向現(xiàn)代。但是在快捷、便利的同時(shí)，很多問題也應(yīng)運(yùn)而生。行為方式的運(yùn)用也 會(huì)反過來影響我們的思維、性格，比如熱衷于書信溝通方式的人，通常比較有耐心，也會(huì)經(jīng)常反思自己。而當(dāng)今的極快速通信方式，給人思維方式上帶來的影響，實(shí)在令人擔(dān)憂。
互聯(lián)網(wǎng)對(duì)人思維的影響，最明顯的表現(xiàn)就是對(duì)人閱讀方式的改變。我們通過網(wǎng)絡(luò)從深閱讀到快速瀏覽轉(zhuǎn)變，互聯(lián)網(wǎng)促使我們不斷尋找簡(jiǎn)短的、快速的東西，注意力無法集中在一件事情上。久而久之，我們會(huì)失去探究信息的能力，思維模式變得淺薄。例如現(xiàn)在非常流行的社 交網(wǎng)站，雖然很實(shí)用，但它們的實(shí)質(zhì)都是發(fā)送微型信息，它們也越來 越成為使人們難以集中注意力、專注一個(gè)事物的主要推手。
互聯(lián)網(wǎng)在無形中還影響著我們對(duì)自己的認(rèn)知?！翱匆幌挛医裉斐粤耸裁疵牢丁匆幌挛医裉旎硕嗌馘X……”隨著網(wǎng)絡(luò)的普及應(yīng)用，暴露隱私成了很多人的一大嗜好。發(fā)達(dá)國(guó)家也曾經(jīng)歷這一階段，當(dāng)時(shí)就有人提出，無論是哪個(gè)職業(yè)、哪個(gè)年齡段的人都熱衷于利用網(wǎng)絡(luò)談?wù)撟约?，大家通過社交網(wǎng)站瘋狂展示個(gè)人信息，巴不得泄露自己的隱私，儼然迎來了“關(guān)注我，我則存在”的全社會(huì)“自戀時(shí)代”。新的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)讓人們過度地在意自己，更樂意在虛擬的空間里進(jìn)行展示、交流，這樣容易造成對(duì)他人的冷漠，對(duì)事也浮躁無心，做什么都蜻蜓點(diǎn)水、人浮于事。比如把上傳照片至網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成旅游和聚餐的主要目的，而忘了那些休閑時(shí)光的主要內(nèi)容是為了放松自我、休養(yǎng)身心。在有家庭聚餐時(shí)，最常見的現(xiàn)象就是年輕人都目不轉(zhuǎn)睛地對(duì)著智能手機(jī)，在虛擬空間里跟人交流。這無疑使本應(yīng)面對(duì)面的情感交流變得流于形式，沒有內(nèi)容的情感溝通怎么會(huì)不讓人思維幼稚淺陋？另外，越來越癡迷 于自我，把自己當(dāng)成面對(duì)觀眾和掌聲的演員，從而也可能會(huì)變得越來越趨同，失去個(gè)性。
人是應(yīng)該關(guān)注自己、照顧自己，但是網(wǎng)絡(luò)促使我們對(duì)自己的關(guān)心超越了一定界限，會(huì)讓我們變得自私、無聊。如果每個(gè)人都想著將自己的動(dòng)態(tài)時(shí)刻展現(xiàn)在讀者面前，那么每個(gè)人都專注于弄些簡(jiǎn)、短、快的信息，想辦法怎么讓別人關(guān)注自己，而不是潛心自我修養(yǎng)，進(jìn)行真 實(shí)的生活內(nèi)容積淀，那么哪里還有讀者，哪里還有內(nèi)容？人人都是自編自演的演員，不管你發(fā)表什么，也只會(huì)是人心荒涼對(duì)荒涼。別人對(duì)我們的隱私根本沒有什么興趣，可是在這個(gè)快餐化的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，我們卻忍不住通過網(wǎng)絡(luò)濫用自己的話語權(quán)，最后讓我們的思維變得淺薄無知、自私冷漠。
互聯(lián)網(wǎng)正在一點(diǎn)點(diǎn)摧毀我們的思維控制能力和自主思考能力。也有醫(yī)學(xué)專家指出，過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)人格E型人格。如果人們經(jīng)常沉迷于網(wǎng)絡(luò)營(yíng)造的虛擬空間無法自拔，比如對(duì)網(wǎng)購(gòu)、社交網(wǎng)絡(luò)和游戲等，癡迷程度不遜于酗酒，已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了簡(jiǎn)單的追求娛樂，那么長(zhǎng)期沉醉在虛假的情境中，自欺欺人，便容易形成這一病態(tài)人格。這樣的人永遠(yuǎn)不愿意關(guān)上智能手機(jī)，很短的時(shí)間內(nèi)就要刷新一遍各種電子軟件，如社交空間、電子郵件等。這 樣的行為導(dǎo)致他們?nèi)菀装l(fā)怒、缺乏耐性，表達(dá)自己的感受時(shí)經(jīng)常只用簡(jiǎn)短詞語和符號(hào)，人變得幼稚化，容易釆取極端暴力手段解決問題。
因沉迷網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致人格病變，在現(xiàn)實(shí)生活中引發(fā)一系列犯罪行為，產(chǎn)生嚴(yán)重惡果的事例并不少見。例如使用聊天工具進(jìn)行欺騙，打著網(wǎng)友見面的旗號(hào)騙財(cái)騙色，甚至在網(wǎng)上教唆他人自殺等，更有甚者還會(huì)釀成暴力慘劇。美國(guó)一所大學(xué)里曾發(fā)生的一起校園槍擊事件中，肇事者在現(xiàn)實(shí)生活中便癡迷于網(wǎng)絡(luò)暴力游戲，他在學(xué)校槍殺三十多名師生后自殺。我們都知道在虛擬游戲中可以使用各類槍械互相射擊，隨意殺害對(duì)手。但是過度地癡迷，使人容易被暴力文化蠱惑，進(jìn)而發(fā)展成為E型人格，在現(xiàn)實(shí)生活中引發(fā)悲劇。
人們都認(rèn)為只要自己有足夠的能力分辨現(xiàn)實(shí)與網(wǎng)絡(luò)的不同，看清網(wǎng)絡(luò)的虛假性，就能避免病態(tài)人格的形成。但是人們往往高估了自己對(duì)真實(shí)與虛假的辨別能力。現(xiàn)代人想不受網(wǎng)絡(luò)的影響，絕對(duì)是一大挑戰(zhàn)。網(wǎng)絡(luò)會(huì)通過慢慢改變?nèi)藗兯季S的手段，影響人的行為。
心靈結(jié)語：互聯(lián)網(wǎng)給我們的生活帶來了便捷，這無從置否。但是潛移默化中，它也在慢慢改變我們的思維模式，影響我們的行為方式，甚至還會(huì)對(duì)人格發(fā)展產(chǎn)生壞的影響，進(jìn)而造成嚴(yán)重的惡果。凡事都有兩面，互聯(lián)網(wǎng)更是一把雙刃劍，我們只有清楚地認(rèn)識(shí)它對(duì)我們思維的深層影響，才能正確利用網(wǎng)絡(luò)，化弊為利、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而更好地認(rèn)識(shí)自己的行為。
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權(quán)威心理督導(dǎo)：郭瀟贏是著名心理學(xué)教授/國(guó)家級(jí)心理治療師
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