對未竟事容易念念不忘
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：對未竟事容易念念不忘
很多電視劇的忠實“粉絲”對節(jié)目中插播的廣告甚為反感，但是，又不得不硬著頭皮看完，因為廣告插進來時劇情正發(fā)展到緊要處，實在不舍得換臺，生怕錯過了關鍵部分，于是只能忍著，一條、兩條……直到看完第N條后長嘆一口氣：“還沒完呀?”
不得不承認，這廣告的插播時間選得著實精妙。其實說穿了，都是廣告商摸透了觀眾的心理，才能讓我們欲罷不能。很多事情就是這樣，不完成似乎就心有不甘。我們大可以回憶一下，記憶中最深刻的感情，是不是沒有結局的那一樁？印象中最漂亮的衣服，是不是沒有買下的那一件？最近 心頭飄著的，是不是那些等我們完成的任務？
那么，究竟是一種怎樣的心理，讓我們被牽著鼻子走呢？
這就如同遇到這樣的情況：我們經(jīng)常會在備忘錄上記下重要的事情，但是到最后還是忘記了。因為我們以為記下來了就萬事大吉，緊張的神經(jīng)松弛下來，最后連備忘錄都忘了看。在打電話之前，我們能清楚地記得想要撥打的電話號碼，打完之后卻怎么也想不起來剛才撥過的號碼。
其實，這都是一種被稱為“蔡加尼克效應”的心理現(xiàn)象在起作用。
1927年，心理學家蔡加尼克做了一系列有關記憶的實驗：他給參加實驗的每個人布置了15?22個難易程度不同的任務，比如寫一首自己喜歡的詩詞、將一些不同顏色和形狀的珠子按一定模式用線串起來、完成拼板、演算數(shù)學題，等等。完成這些任務所需的時間是大致相等的。其中一半的任務能順利地完成，而另一半任務在進行的中途會被打斷，要求被試者停下來去做其他的事情。在實驗結束的時候，要求他們每個人回憶所做過的事情。結果十分有趣，在被回憶起來的任務中，有68%是被中止而未完成的任務，而已完成的任務只占32%。這種對未完成工作的記憶優(yōu)于對已完成工作的記憶的現(xiàn)象，被稱為“蔡加尼克效應”。
由此可知，我們在做一件事情的時候，會在心里產(chǎn)生一個張力系統(tǒng)，這個系統(tǒng)往往使我們處于緊張的心理狀態(tài)之中。當工作沒有完成就被中斷的時候，這種緊張狀態(tài)仍然會維持一段時間，使得這個未完成的任務一直壓在心頭。而一旦這個任務完成了，那么這種緊張的狀態(tài)就會得以松弛，原來做了的事情就容易被忘記。
蔡加尼克效應說明，當心理任務被迫中斷時，人們就會對未完成的任務念念不忘，從而產(chǎn)生較高的渴求度。這就是人們常說的：越是得不到的東西，越覺得寶貴；而輕易就能得到的，就會棄之如敝屣。
這也為家長們提供了一條合理的建議，即不能讓孩子的愿望過早地得到滿足，因為他得到了可能就不會再珍惜了。所以，在進行教育的過程中，不能一股腦兒地將知識灌輸給孩子，而應該分階段地給孩子講解，讓他們有意猶未盡的感覺。家長在教育孩子的過程中，無論是教授知識還是講述做人的道理，在講到關鍵處不妨稍作停頓或者讓孩子談一下看法，這樣孩子就會對知識或道理產(chǎn)生濃厚的興趣，從而對這個關鍵點產(chǎn)生深刻的記憶。事實上，突出關鍵點的方法很多，可以重復強化，可以詳細闡述等，而最有效的方法就是戛然而止不再講解，這使孩子的求知欲受到阻礙，反而 會讓孩子產(chǎn)生迫不及待的求知心理，他的求知欲已經(jīng)被激發(fā)，這時候的教育效果就會比較理想了。
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