紅色小孩的行為習(xí)慣
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：紅色小孩的行為習(xí)慣?
權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
俗話說“好記性不如爛筆頭”，既然腦子記不住，那就用筆記住，但這只是避免粗心大意的方法之一。真的要紅色小孩改掉粗心大意的毛病，必須從他們的心理入手，從心理上讓他們痛恨粗心大意，習(xí)慣仔細(xì)認(rèn)真。
粗心大意是令紅色小孩最懊悔的缺點(diǎn)，明明可以做到的事情卻沒有做到，這確實(shí)令他們非常痛苦，可是這個(gè)缺點(diǎn)卻一而再、再而三地在他們身上重現(xiàn)，給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來了極壞的影響。父母該如何幫助孩子改掉這個(gè)缺點(diǎn)？
首先我們從心理學(xué)的角度來看看什么是粗心大意。粗心大意是指本來自己理解和會(huì)做的事情，由于不仔細(xì)和不夠重視而出現(xiàn)了差錯(cuò)。這里就道出了粗心大意的原因：不仔細(xì)和不夠重視。紅色小孩本身的性格就是大大咧咧，不在乎細(xì)節(jié)，對(duì)什么事情都一副無所謂的樣子，這使他們很容易造成不仔細(xì)和不夠重視的后果。
“媽媽，我做完作業(yè)了?！毙￡?yáng)沖媽媽喊道。
“今天怎么這么快呢？”媽媽感到奇怪，平時(shí)做作業(yè)可沒這么快。
小陽(yáng)沒回答媽媽的話，他已經(jīng)以最快的速度跑到了電視機(jī)前，打開了電視機(jī)，原來，他想看的動(dòng)畫片馬上就要開始了。
媽媽打開了小陽(yáng)的作業(yè)，一看就生氣了，好幾個(gè)地方都做錯(cuò)了，有些很簡(jiǎn)單的題目竟然也做錯(cuò)了。媽媽朝小陽(yáng)招招手：“過來，過來，你自己看看， 這么簡(jiǎn)單的題目竟然也能做錯(cuò)，你做作業(yè)的時(shí)候想什么呢？這么粗心大意?！?/span>
“媽媽，我看完動(dòng)畫片再看可以嗎？”
“不行，馬上改了，你這粗心大意的毛病太嚴(yán)重了，上次考試你做錯(cuò)的題目中，大部分都是因?yàn)榇中拇笠庾鲥e(cuò)的，如果你能改掉粗心大意的毛病，你的學(xué)習(xí)成績(jī)能提高很多所以你現(xiàn)在必須馬上給我改正錯(cuò)誤?！?/span>
“好的，媽媽，但是，我可以看完動(dòng)畫片再改嗎？”
“不可以！”媽媽斷然拒絕了他的要求。
“那好吧?！毙￡?yáng)只好無奈地去改作業(yè)。
五分鐘后他朝媽媽叫道：“媽媽，我改好了！”說完，人立刻又竄到了電視機(jī)前。
媽媽拿起作業(yè)本一看，無語了，竟然還有題目是錯(cuò)的。
小陽(yáng)做作業(yè)時(shí)的粗心大意是怎么造成的？急于看電視對(duì)做作業(yè)不夠重視。哪怕媽媽嚴(yán)厲要求他改正錯(cuò)誤，他仍然繼續(xù)出錯(cuò)。這就說明，讓孩子改變他們的缺點(diǎn)，光憑父母的批評(píng)教育是不夠的，因?yàn)橥庠诘膲毫χ荒茏屗麄兏淖円粫r(shí)，而不能永遠(yuǎn)改變。改變一個(gè)人的習(xí)慣只能從他的心理入手，讓他 從心理上剔除壞習(xí)慣，用心理強(qiáng)化再讓他形成好習(xí)慣，因?yàn)楫?dāng)初他也是這樣 形成壞習(xí)慣的。
那么，讓我們看看如何從心理上讓紅色小孩改掉粗心大意的毛病。
1.讓孩子建一個(gè)“粗心大意”賬羊這樣做的目的是什么？
讓他們從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到，粗心大意不是一個(gè)無所謂的小缺點(diǎn)，不再給自己不改正的理由或借口。當(dāng)他們每次因粗心大意犯下一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)，不管大小，都讓他們?cè)诒咀佑浵聛?，一次都不要漏掉，寫清楚時(shí)間、犯了什么錯(cuò)、造成了什么后果。他們每記錄一次就是對(duì)自己的提醒和批評(píng)，這比父母對(duì)他們的提醒和批評(píng)效果要好，因?yàn)檫@對(duì)他們心理的沖擊更大。一個(gè)月之后讓他們看看自己有多少次粗心大意，造成了什么影響，如果可以避免，是不是少了很多麻煩。這時(shí)孩子就會(huì)吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己粗心大意的毛病發(fā)生的頻率竟然這么高，竟然給自己的學(xué)習(xí)和生活帶來了這么大的影響。一次粗心大意他們不以為然，但累積的次數(shù)多他們也會(huì)覺得可怕。 這時(shí)，他們心理上才會(huì)有罪惡感，才會(huì)覺得不能再縱容自己，必須要改掉粗 心大意這個(gè)毛病。
2.看己懲罰看己
懲罰是讓孩子從心理上剔除壞習(xí)慣的手段之一，但讓他人懲罰不如自己懲罰自己，因?yàn)橥庠诘膲毫θ丝偸菚?huì)本能的排斥，不如讓他們自己給自己壓力。父母讓孩子寫下一紙承諾書，如果自己再因粗心大意犯錯(cuò)，就受到什么樣的懲罰，具體受到什么樣的懲罰也讓他們來定。當(dāng)孩子再因粗心大意犯錯(cuò)時(shí)，父母不要批評(píng)，讓他們按自己寫的承諾書受罰就行。這樣做是讓紅色小孩形成一個(gè)自己管理自己的習(xí)慣，不要總依賴別人幫助自己改正缺點(diǎn)。多次的懲罰就會(huì)讓他們?cè)谛睦砩闲纬蓮?qiáng)化：粗心大意是不好的，他讓我受到了很多次的懲罰，給我?guī)砹撕艽蟮耐纯?，我必須改正它?/span>
3.從主觀上對(duì)看己做的事婧鉿予足夠重視
紅色小孩會(huì)忘記做作業(yè)，卻不會(huì)忘記準(zhǔn)時(shí)收看動(dòng)畫片，這是為什么？很簡(jiǎn)單，在心理上他們認(rèn)為看動(dòng)畫片這件事對(duì)他們更重要。還有一種現(xiàn)象：考試時(shí)，比較簡(jiǎn)單的題目他們做錯(cuò)了，比較難的題目他們卻做對(duì)了，這又是為什么？因?yàn)樗麄冋J(rèn)為較難的題目不容易做，所以剛開始做的時(shí)候就很謹(jǐn)慎、很重視，小心翼翼，結(jié)果就做對(duì)了。而對(duì)簡(jiǎn)單的題目他們卻沒有這種重視，結(jié)果就做錯(cuò)了。
顯而易見，心理上的重視，是不會(huì)造成粗心大意的原因。這在心理學(xué)上也有相對(duì)應(yīng)的解釋，當(dāng)你對(duì)所做的事情比較重視時(shí)，在大腦皮層上就會(huì)形成比較強(qiáng)烈的興奮灶，因而不容易出現(xiàn)差錯(cuò)。試想一下，如果紅色小孩對(duì)于明 天的課程非常重視，他還會(huì)忘記帶書本嗎？
所以，改變粗心大意的辦法之一就是對(duì)所做的事情有足夠的重視。父母要提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)或他所做的其他事情重要性的認(rèn)識(shí)，增加他的責(zé)任心，他才不會(huì)馬虎隨便，分心走神，從而改善粗心大意的毛病。
4.從心理上強(qiáng)化，使之養(yǎng)成細(xì)心的妤可僨
前三點(diǎn)是通過負(fù)面誘導(dǎo)的方式破壞掉壞習(xí)慣在他們的大腦皮層形成的條件反射，那么接下來就要讓他們?cè)谛睦砩虾托袨樯闲纬勺屑?xì)認(rèn)真的好習(xí)慣，這才能從根本上改掉壞習(xí)慣。
針對(duì)紅色小孩的性格和心理，父母可以這么做：
第一、養(yǎng)成檢查的好習(xí)慣：紅色小孩怕麻煩，所以他們做什么事情都不喜歡檢查，但這樣就無法保證不出錯(cuò)，所以養(yǎng)成檢查的習(xí)慣對(duì)他們來說非常重要。在做一件事情之后都認(rèn)真地檢查一遍，就會(huì)杜絕許多錯(cuò)誤。這一點(diǎn)需 要父母的督促。
第二、好記性不如爛筆頭：既然記性不好，那就不要完全依賴自己的大腦，可以把重要的事情記在便利貼上，比如明天要上體育課，記得穿球鞋?！比缓筚N在醒目的位置，自己隨時(shí)都可以看到，那么就不會(huì)忘記了。
第三、獎(jiǎng)勵(lì)孩子的仔細(xì)認(rèn)真：既然可以懲罰孩子的粗心大意，那么也可 以獎(jiǎng)勵(lì)他們的仔細(xì)認(rèn)真。父母可以和孩子一起制定一個(gè)規(guī)矩：這個(gè)星期因粗細(xì)大意做錯(cuò)了五道題，如果下個(gè)星期減少一道題，就給予一個(gè)物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)；如 果再下一星期又減少了一道題，那么就繼續(xù)給予獎(jiǎng)勵(lì)。孩子得到的獎(jiǎng)勵(lì)越多，心里的快樂也就越多，為了得到獎(jiǎng)勵(lì)、重復(fù)快樂，他們就會(huì)讓自己認(rèn)真起來，漸漸也就養(yǎng)成了仔細(xì)認(rèn)真的好習(xí)慣。父母也要不失時(shí)機(jī)地夸獎(jiǎng)他們，讓他們 認(rèn)識(shí)到自己完全是可以仔細(xì)認(rèn)真的。
第四，在心理上強(qiáng)化他的細(xì)心。當(dāng)孩子粗心時(shí)，父母一遍又一遍的數(shù)落 不僅沒有好處反而只有壞處，因?yàn)檫@樣只能強(qiáng)化他的粗心，讓他在潛意識(shí)里認(rèn)為自己就是粗心的，沒辦法改了。但是，如果我們不這樣做，而是在他粗 心的時(shí)候不要過多地強(qiáng)調(diào)，有意地淡化他的粗心，但在他偶爾細(xì)心時(shí)馬上表?yè)P(yáng)他，強(qiáng)化他的細(xì)心，給他造成這樣一種感覺：我沒有那么粗心，我其實(shí)是一個(gè)很細(xì)心的人，那么他以后就會(huì)按這個(gè)方向去發(fā)展了。這其實(shí)是一種求證 心理——先給他一個(gè)“他很細(xì)心”的結(jié)果，然后讓他自己去證明“自己就是細(xì)心的”，在證明的過程中，他就養(yǎng)成了細(xì)心的習(xí)慣。因?yàn)榧t色小孩是比較容易被他人的話影響的，尤其是贊揚(yáng)的話。
雖然本性難移，但只要針對(duì)孩子的性格和心理，找到合適的方法，一定能改變他性格上的一些缺點(diǎn)。不要只是從外部尋求方法，那比較難以改變，而是要切斷孩子壞習(xí)慣的心理根源，再幫他找到好習(xí)慣的心理動(dòng)機(jī)，并不斷強(qiáng)化這種心理，好習(xí)慣就會(huì)形成。
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