心理治療的精品課件（10）
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】
掌握了情感、認(rèn)知、行為后再收尾，中間切忌給建議，作業(yè)行為分析最后，加強(qiáng)丈夫的溝通問題，能否起作用。傾聽很重要，不管怎樣你的回應(yīng)到位，潛在的壓力較大，想跳井。沒有宣泄的地方，如深度再大一些將會(huì)更好，你應(yīng)問一下給心理造成創(chuàng)傷。這個(gè)事情發(fā)生了你是什么感覺？哭會(huì)痛快些，效果就出來了。你用過什么方式？小時(shí)候累現(xiàn)在更累，怎么辦？能不能具體說一件事情，緊張也是正常的，回到家里還煩惱嗎？
開始咨詢者心里沒底，建議否則你沒做出來，你不了解病人，幫助不是很大。為什么會(huì)這樣想，把來訪者的問題想清楚具體化，跟著來訪者思路來幫助他理清，海洋很有情感的東西，聲音很重要，思路跟著走。王大夫體態(tài)可以，30歲年齡，20歲思維不能忽略的地方，否則影響之間的關(guān)系，要多問為什么？反復(fù)說兩次的，一定要追問的。
心理案例：父母女兒高姝賢
D：高中在哪兒上的？
P：來訪者：數(shù)學(xué)老師，新老師孕婦，不停地?fù)Q老師，高中小破學(xué)校， 差三分考不上，有點(diǎn)打擊。
D：如不學(xué)就不辦，你想學(xué)不想學(xué)，家長有過交流嗎？假如 可能需考慮學(xué)下去學(xué)不下去。
P：我不想當(dāng)醫(yī)生，不是必須學(xué)。
父：我們并沒過分要求，你真實(shí)學(xué)點(diǎn)東西，文憑無所謂，文憑重要，但她顧面子。另外考不上，在中學(xué)前幾名，由于緊 張沒考好。換學(xué)校不可能，如復(fù)讀壓力更重要更讀不下去, 征求意見，不同意，媽媽自覺沒面子，自卑。
來咨詢和面子我可以談，但將來學(xué)什么學(xué)一點(diǎn)知識(shí)，她的醫(yī) 學(xué)院校就業(yè)難，將來要招8年那樣，根本不可能培養(yǎng)醫(yī)生，醫(yī)生背的東西她又不善于背，又沒興趣，考不好更緊張。一 個(gè)人不一定哪科都好，一個(gè)人不善背能不能學(xué)下去。
2、能不能培養(yǎng)合格醫(yī)生
3、過幾年成績不好，將來工作的目的，不喜歡環(huán)境和專業(yè)，背不好，學(xué)什么的知識(shí)，學(xué)以致用，她將來能服務(wù)于社會(huì)。先擇一個(gè)人年輕孩子不比別人差，晚畢業(yè)兩年，在一生中無 所謂，工作四五十年，兩年三年沒有什么大的差別，賽跑萬米，開始不要看看最后。為了面子，為了面子，不能后退一步，你榼破絆絆往前走， 別人誰有時(shí)間想別人，你在家總想別人嗎？你有幾條路能選擇，又機(jī)會(huì)選擇的，什么事情不是現(xiàn)在落后永遠(yuǎn)落后。
①不要為面子耽誤一生
②假如你還在這里學(xué)習(xí)，到任何學(xué)校學(xué)習(xí)，原來都小。到大學(xué)有天南地北的家庭環(huán)境不同，不可能生活習(xí)慣相同，我們要適應(yīng)環(huán)境，不能讓環(huán)境適應(yīng)我們。不管別人生活習(xí)慣，不要看不起自己做好，國家讓不隨地吐痰，可還有人吐。我們?yōu)閷W(xué)習(xí)，講衛(wèi)生，交流文學(xué)，客客氣氣，尊重別人我們主要目標(biāo)是學(xué)習(xí)，為什么在家也學(xué)不好呢？我最怕，高考有半個(gè)月不上課，我怕不上課，我喜歡老師講課，我精力不集中，高三前部很重要，但后面不上課了，對(duì)我來說很難很難。
指導(dǎo)性質(zhì)3
P：一個(gè)人在家他特難受。
D：能不能與同學(xué)一起學(xué)，中學(xué)大部分自己學(xué)習(xí)，大學(xué)老師講少，靠自己，難重點(diǎn)自己學(xué)，學(xué)會(huì)自己學(xué)習(xí)?！白詫W(xué)能”，往上自己學(xué)，研究生都是自己找書，國內(nèi)國外資料，培養(yǎng)自學(xué)能力。人家怎么教，我根據(jù)特點(diǎn)去學(xué)。不要求別人適合自己。
P：壓力大緊張。
D：你們家離學(xué)校遠(yuǎn)嗎？
①學(xué)習(xí)目的，適合不適合
②培養(yǎng)自學(xué)能力
③不要看現(xiàn)在落后，愛面子，影響健康
④教你放松
▲肌肉放松，很舒服
▲慢以腹式呼吸為主
呼……吸……
呼……吸……
呼……吸……
吸鼓勝子，呼松勝子。
▲讓腦子安靜下來，讓集中在默念
呼……吸……
呼……吸……
呼……吸……
一天練2—3次,每次15分鐘,十幾天才會(huì)（自然全身放松）。對(duì)抗緊張的一個(gè)好辦法，把生活安排規(guī)律，工作計(jì)劃按計(jì)劃做，不要太高，影響自信心，看特長，適應(yīng)她的專業(yè)。將來學(xué)以致用，謀生手段，學(xué)習(xí)方法，適應(yīng)環(huán)境，興趣帶動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是堅(jiān)持的。
D：多大，做什么的，多久了，從事此工作多久了，半年是剛換還是工作壓力大，人事關(guān)系呢？
P：最近心情不好，疲憊，很長時(shí)間，現(xiàn)在嚴(yán)重很累，不停在換，不斷開除辭職，不斷在動(dòng)，差不多，心情煩了。 離婚兩年了，考研考三次沒上，這是第四次了，現(xiàn)在不考了，沒有希望，工作也發(fā)展不了了，對(duì)自己希望低，跳舞、 打球時(shí)也高興，但回家后還是高興不起來。
工作3—4千元，主管，憂慮40歲以后……我一直在學(xué)習(xí)，
外語，我覺得自己無能為力，離婚后生理不滿足、心煩、又嚴(yán)格要求自己，主要都說了？原因，狀態(tài)有點(diǎn)亂，情緒化, 忽高忽低工作努力聰明，開朗活潑易自卑，事情順利高興, 多個(gè)打擊承受不住了，老考不上，自卑。
D:就這樣是吧？
P：來京十年了。
D:好朋友有嗎？
P：有。
D:離婚原因是什么？
P:當(dāng)時(shí)年輕脾氣不好，傷害太重。
D:后悔嗎？
現(xiàn)在交朋友哪些方面不滿？
P:我喜歡他，他不喜歡我。
D:你碰到過好的嗎？
P:別人不主動(dòng)。
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