寵物讓我們更快樂
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】
每天清晨，起床后，楊亮先洗臉，然后給自己的小狗果果洗臉，果果已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，一大早就會(huì)在浴室那兒等著。洗臉時(shí)它很乖，但是擦臉時(shí)就不乖了，咬著毛巾不放，還搖頭晃腦地拽扯著。每次楊亮假意呵斥它的時(shí)候，它就睜著圓溜溜的眼睛瞧著楊亮，顯得既安靜又無辜。這個(gè)時(shí)候，楊亮拿它最沒有辦法了。楊亮撓著它的頭，呵呵地笑起來，果果也搖著尾巴，顯得很開心。
現(xiàn)在果果大一點(diǎn)了，就變得很淘氣，老是跑來跑去，還總是咬著楊亮的褲角不放。有時(shí)楊亮?xí)?輕輕地踢開它，但是它最后還是會(huì)撲上前來。每當(dāng)果果高興起來時(shí)，就樂不顛地跑到楊亮面前，搖著尾巴，拿頭蹭著楊亮的腿。它最喜歡楊亮帶著它去散步，周末時(shí)候，楊亮就會(huì)帶著果果去公園玩飛盤的。最后，楊亮累得坐在一旁休息，果果卻總是意猶未盡。這時(shí)，楊亮就抱著它，輕輕地?fù)崦奢傻拇竽X袋。
這樣的曰子讓楊亮很滿足，他覺得有果果在身邊，自己就會(huì)變得很開朗。同時(shí)，也因?yàn)橐菪〖一锟偸欠感┳臇|西之類的錯(cuò)，楊亮感覺自己待人都寬容了許多。
還記得那部催人淚下的《忠犬八公的故事》嗎？雖然劇情仍舊是經(jīng)典但俗套的“人狗情未了”，卻又著實(shí)讓人“潤物細(xì)無聲”地“浪費(fèi)”了一盒抽紙。那只在火車站等待著死去的主人歸來的秋田犬，似乎就這樣降落在我們心中的某個(gè)柔軟角落里。我們常看見影視作品里有很多人狗情深的情節(jié)，又或是一只狗狗怎樣讓一個(gè)自閉的人變得開朗起來。那么，真的有這么神奇的事情嗎？
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常與狗相伴的人身體素質(zhì)都會(huì)有所不同。比如，養(yǎng)狗的心臟病患者在病發(fā)后的存活率幾乎是沒有養(yǎng)狗的人的9倍，而養(yǎng)狗的人能更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的壓力和抑郁感。
那么，為什么養(yǎng)狗會(huì)讓人身心有益呢？
從人際交往的角度來看，狗狗似乎更能引起陌生人的注意而成為話題。如果有兩個(gè)彼此陌生的愛狗人士在公園相遇，那么兩人想要熟絡(luò)起來的話，只要有一個(gè)可以談?wù)摫舜巳钠鯔C(jī)，那么兩人的關(guān)系就會(huì)迅速升溫。許多研究顯示，與人一起共度美好時(shí)光是可以讓我們獲得幸福感并且促進(jìn)身心健康，而狗狗恰巧又在不經(jīng)意間成為一個(gè)可以促成人們共度時(shí)光的話題和機(jī)會(huì)。
從身體上來講，帶狗狗散步，其實(shí)也是對(duì)自身的一種鍛煉，與愛犬之間的互動(dòng)游戲同時(shí)也加強(qiáng)自己的運(yùn)動(dòng)。而從心理上來講，我們對(duì)自己愛犬的撫摸、抓撓、拍頭等動(dòng)作看似是對(duì)狗狗的安撫，實(shí)則對(duì)自身也起到了一個(gè)鎮(zhèn)定作用。同時(shí)，狗也是一個(gè)十分稱職的“聽眾”，我們的煩惱和心事都可以向它傾訴，而不用擔(dān)心自己的秘密會(huì)泄露?？磥?，狗狗可是最有奉獻(xiàn)精神的心理醫(yī)生了，只要 包一天三餐，就可以免費(fèi)傾訴。?
所以，在都市中，如果我們有人的內(nèi)心已經(jīng)開始變得淡漠和冷清，那么，我們可以養(yǎng)一只小狗，開始培養(yǎng)那份溫暖的心。當(dāng)我們心情不好時(shí)，那就把內(nèi)心的煩惱和苦悶傾瀉給自己的狗狗，從而來化解心中的郁結(jié)。我們也可以帶著自己的愛犬慢慢地行走在某個(gè)靜謐的公園，誰知道在拐彎處，又有一份怎樣溫暖的友情在等著我們呢？或許也有另一個(gè)安靜地和愛犬一起散步的人呢？
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