關(guān)于心理的經(jīng)典語(yǔ)錄(八)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：關(guān)于心理的經(jīng)典語(yǔ)錄(八)
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】
權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
1.心理療傷：發(fā)泄是最好的療傷工具，當(dāng)有人觸怒了你的時(shí)候，你一定要學(xué)會(huì)發(fā)泄，哪怕是寫一封不能發(fā)表的信給他，也能起到療傷的作用，所以大可不必為了別人觸怒了你而生氣，要及時(shí)處理自己的不滿情緒，否則，使自己陷入無(wú)盡的痛苦是很劃不來(lái)的，聰明人趕快將不快釋放掉吧！ 這才是聰明之舉！
2.誠(chéng)實(shí)：人是復(fù)雜的同時(shí)也是簡(jiǎn)單的，誠(chéng)實(shí)的人就很簡(jiǎn)單，做事坦坦蕩蕩，沒(méi)有更多的貓膩，自己活得輕輕松松，別人也不累，我欣賞誠(chéng)實(shí)，我喜歡誠(chéng)實(shí)，我認(rèn)同誠(chéng)實(shí)，我羨慕誠(chéng)實(shí)，誠(chéng)實(shí)是為人之本。 復(fù)雜的人則會(huì)把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，是沒(méi)人能喜歡的，你想想看，本來(lái)人活在世上就都挺累的，你再搞一些名堂那還不把人累死了，別人怎能吃得消呢？久而久之人們只能遠(yuǎn)離你了，最后吃虧的當(dāng)然是你自己了，要想活得快樂(lè)先從誠(chéng)實(shí)開(kāi)始，誠(chéng)實(shí)于別人為的是快樂(lè)自己，誠(chéng)誠(chéng)實(shí)實(shí)！簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單！快快樂(lè)樂(lè)！
3.國(guó)慶感想：生生不息感受自己 一年四季春、夏、秋、冬，一日之計(jì)日、月、星、辰，人 生規(guī)律生、老、病、死。茫茫人海，時(shí)間匆匆，不知什么時(shí)候白發(fā)已慢慢爬上了雙鬢。
4.回顧人生歷程：由衷感謝陪伴我們成長(zhǎng)的那些人和那些事，不管是好人還是歹人，亦不管是好事還是壞事，是你們提供給我感受生活中酸、甜、苦、辣的機(jī)會(huì)，又是你們使我在人生關(guān)鍵時(shí)期或者一個(gè)個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)幫我走出泥潭重新上路。 腳步匆匆未曾停止對(duì)美好事物的追求，坐看潮起潮落，思緒萬(wàn)千， 生命的長(zhǎng)度無(wú)法預(yù)料，生命的寬度掌握在我們的手里。把你每一天當(dāng)成新的一天，同時(shí)也要把每一天看做是我們的最后一天。 是誰(shuí)給我們智慧和勇氣，感恩父母，感受大自然。生命在我在，生命不在精神永駐。
5.靈魂：對(duì)于一個(gè)偉大的人首先他（她）要有一個(gè)偉大的靈魂，靈魂是自我塑造出來(lái)的，只有從骨髓里制造出來(lái)的靈魂，才能經(jīng)得住時(shí)間的考驗(yàn)，才會(huì)源源不斷，這就是人們常說(shuō)的“你的骨子里是什么？”。 人活一口氣！爭(zhēng)的就是這口氣，是從骨子里產(chǎn)生的才叫骨氣，沒(méi)有骨氣的人枉活一生，即便你很擁有，你也是貧乏的，哪怕是活上萬(wàn)年仍然是個(gè)行尸走肉，不被人看好，活著就要活出個(gè)樣子來(lái)，爭(zhēng)口骨氣！讓自己的靈魂永駐人間！
6.如何做模范夫妻：夫妻生活在一起，不在乎你能力的大小，而在乎你的性格有多好，因?yàn)椋覀兠刻烀鎸?duì)的大部分都是雞毛蒜皮的生活瑣事兒，要是性格有問(wèn)題就會(huì)天天吵架，生活得很不開(kāi)心，那樣即便經(jīng)濟(jì)條件很富足又能怎樣？俗話說(shuō)：“夫妻恩愛(ài)苦也甜”，道理就在于次。 性格，大部分與情商有關(guān)，性格好的人情商都高，他（她）會(huì)去感受別人的感受，會(huì)想：“假如我這樣說(shuō)了那對(duì)方會(huì)有怎樣的感想？”然后對(duì)自己的言語(yǔ)有所收斂，長(zhǎng)期這樣下去，夫妻的交流模式就變成，以理解對(duì)方的感受為出發(fā)點(diǎn)了，所以說(shuō)：“家里是講情面的地方，不要太多的道理?！比绻诩依?，經(jīng)常講道理那可以理解為是一個(gè)哲學(xué)家與一個(gè)理論家在辯論了。 切忌！在家里辯論，多一分理解，多一份包容，做一對(duì)模范夫妻的道理就是這么簡(jiǎn)單。
7.命運(yùn)：沒(méi)有什么是注定不變的，命運(yùn)也是，不管命運(yùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是否公平，我們都要時(shí)時(shí)告誡自己，“加油！你有能力實(shí)現(xiàn)自我”，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)在不遠(yuǎn)的將來(lái)你就成為了自己想要的樣子了，這就叫“心想事成”，命運(yùn)冥冥之中就會(huì)眷顧你這顆虔誠(chéng)的心，感恩命運(yùn)帶給我們的一切，也包括磨難，一切都是最好的安排。
8.今日感想：快樂(lè)是自己找的，路是自己走的，走自己鋪的路最踏實(shí)。做自己喜歡做的事兒最開(kāi)心！做自己能做的是最有成就感！時(shí)間會(huì)告訴我們一切。
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◇隨著生活節(jié)奏的加快，社會(huì)壓力的增加，社會(huì)心理問(wèn)題不斷的凸顯，使許多人感到困惑和迷茫，然而人們不知道如何調(diào)整心態(tài)，走出困惑，“廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)”為您提供豐富、全方面的心理健康知識(shí)，伴您和家人健康、幸?？鞓?lè)的成長(zhǎng)！
◇咨詢范圍：兩性關(guān)系、婚姻輔導(dǎo)、情感危機(jī)、情感困惑、婚外戀、婚外情、抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、失眠癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱、早戀、網(wǎng)癮、躁狂癥、學(xué)生厭學(xué)、考試焦慮、叛逆心理、親子關(guān)系、煩躁易怒、情緒失控、自卑心理、人際關(guān)系、社交障礙、職場(chǎng)壓力、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)倦怠、家庭心理輔導(dǎo)等。
◇治療技術(shù)：精神分析、認(rèn)知療法、家庭治療、行為療法、催眠療法、箱庭療法、危機(jī)干預(yù)、想象性系統(tǒng)脫敏、意象對(duì)話、空椅治療等。
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