揭秘喜歡曬朋友圈的心態(tài)-廈門(mén)心理咨詢

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  廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu):揭秘喜歡曬朋友圈的心態(tài)

 

  春節(jié)期間,不論老少都玩起了微信朋友圈。這款社交軟件提供了表露心聲的出口,點(diǎn)個(gè)贊或收獲一個(gè)贊,來(lái)來(lái)往往間便拉近了距離。仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn),每個(gè)人在朋友圈里的表達(dá)習(xí)慣不同,可分為5類,在現(xiàn)實(shí)中也有原型。不妨看看自己屬于哪類,能更好地覺(jué)察自己,完善自我。

 

  秀幸福型

 

  “好幸福,吃到了朋友做的曲奇餅干,巧克力豆可是來(lái)自意大利的!”有人常在朋友圈里“秀幸?!?,從早到晚,他們的生活軌跡都能在微信上找到。

 

  這類人往往內(nèi)心安全感較高,心態(tài)積極樂(lè)觀,源于其父母的樂(lè)觀向上。也有些人的人際關(guān)系欠缺,希望通過(guò)“曬”獲得認(rèn)同、滿足自我,積極地建立人際關(guān)系。這類人往往會(huì)給朋友帶來(lái)積極的情緒。但每天發(fā)太多類似信息,時(shí)刻期待別人點(diǎn)贊,有可能是自卑作祟,可能招致反感。不妨積極參與現(xiàn)實(shí)活動(dòng),建立穩(wěn)定的社會(huì)圈子,增強(qiáng)自我價(jià)值感。

 

  萬(wàn)事通型

 

  每次轉(zhuǎn)發(fā)信息,劉亮都要奉上幾句熱辣點(diǎn)評(píng),在評(píng)論里也常能看到他獨(dú)到的觀點(diǎn)。從軍政、體育到娛樂(lè),他就像一個(gè)上知天文、下知地理的人。

 

  在這個(gè)資訊大爆炸的時(shí)代,不斷獲取信息,在交際中獲得發(fā)言權(quán),從而拓展自己的圈子,是一種高層次需要。但有時(shí)也是自卑感強(qiáng)的表現(xiàn),希望通過(guò)獨(dú)到的觀點(diǎn)獲得認(rèn)同,從而降低孤獨(dú)感,獲得社會(huì)支持。他們可能在童年人格發(fā)展期間沒(méi)有獲得父母的表?yè)P(yáng)和尊重。建議分析自卑的來(lái)源,與身邊積極樂(lè)觀的人建立固定的朋友圈。也可主動(dòng)與父母建立更為積極的關(guān)系,彌補(bǔ)幼年時(shí)期缺失的關(guān)愛(ài)。

 

  發(fā)泄型

 

  “報(bào)告還沒(méi)寫(xiě),連續(xù)幾天沒(méi)好好睡了,快挺不住了!”朋友圈里有這樣一類人,他們常常散播負(fù)面情緒,滿腹牢騷,對(duì)生活和社會(huì)現(xiàn)象常常不滿。

 

  偶爾宣泄對(duì)生活的不滿能減壓,但常常如此就要注意調(diào)節(jié)情緒了。這類人的不滿更多源于內(nèi)心負(fù)面情緒的投射。他們常會(huì)將自己的負(fù)面情緒傳遞給別人,讓人不喜歡。建議這類人多找身邊最親近的人傾訴,獲取理解和包容,緩解焦慮,釋放壓力。

 

  看客型

 

  李霞為了不落伍也注冊(cè)了朋友圈,但她一般只看不發(fā)。她認(rèn)為,刷微信是潮流,而且每天看別人生活得有滋有味,其實(shí)也蠻有趣的。

 

  人都有社交的需要,當(dāng)大家都玩微信時(shí),從眾心理會(huì)促使人們趕潮流,避免落后,體現(xiàn)存在感。也有人不自信,不愿發(fā)表意見(jiàn),擔(dān)心自己的見(jiàn)解得不到認(rèn)同。不妨嘗試適當(dāng)表露自己,不但能緩解孤獨(dú),提升幸福感,還可強(qiáng)化和拓展人際關(guān)系。

 

  正能量型

 

  生活中積極樂(lè)觀的郝娜,也喜歡在朋友圈里傳遞各種正能量,常常發(fā)布令人心曠神怡的風(fēng)景圖片、令人感動(dòng)的溫情故事、提高心性修為的佛學(xué)禪道。讀她發(fā)布的信息,你會(huì)不由會(huì)心一笑,心生溫暖。

 

  這類人往往積極樂(lè)觀,喜歡分享,希望讓更多人獲益,別人的幸福是其快樂(lè)之源。他們的社會(huì)責(zé)任感較強(qiáng),雖對(duì)一些負(fù)面事件不滿,但希望通過(guò)正能量的傳遞來(lái)改變現(xiàn)實(shí)。但萬(wàn)事過(guò)猶不及,這類人要避免過(guò)度追求完美,對(duì)現(xiàn)實(shí)生活也不要過(guò)于苛求,要學(xué)著嘗試接受不完美,避免把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人。

 

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2017-06-16
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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