傾訴有助職場女性解壓
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：傾訴有助職場女性解壓
每個(gè)女人的人生旅途中，都會(huì)擁有幾個(gè)親如姐妹的知心朋友，稱之為“閨密”。但是，隨著競爭壓力的增加，職場女性已不滿足于找同性傾訴心事。于是擁有一個(gè)異性知己、另類的“男閨密”，成為很多職場女性減壓、傾訴的新時(shí)尚，并流行起來。
“沒有男閨密，你OUT了!”
上周，在上海打工的大學(xué)同學(xué)小喬打來電話，興致勃勃地聊起她最新的職場生活。小喬是上海一家外企公司的白領(lǐng)。她說，他們公司的女職員最近都在尋找時(shí)尚肥皂劇中那樣的“男閨密”?！鞍峒业臅r(shí)候可以當(dāng)男人用，傾訴的時(shí)候可以當(dāng)女人用。遇到煩惱、不開心的時(shí)候，還可以拉他去逛街。”小喬還說，找個(gè)“男閨密”已成為一些職場MM最時(shí)尚的解壓方式。
“當(dāng)工作壓力大的時(shí)候，很容易情緒波動(dòng)，出現(xiàn)焦慮和急躁等情緒，尤其是職場女性，時(shí)間長了，還容易誘發(fā)身心疾病?！编嵵菪率兰o(jì)女子醫(yī)院首席婦科專家、主任醫(yī)師徐佩安說。心理咨詢科專家指出，現(xiàn)代職場中，職業(yè)女性工作的范圍越來越大，尋找應(yīng)對(duì)方式，有利于自身的身心健康。心理咨詢科專家說：“從心理學(xué)的角度上講，女性在價(jià)值觀上更加重視感情交流和分享，這樣可使她們的內(nèi)心得到滿足?！币虼耍?dāng)女性面臨壓力的時(shí)候，找自己信任的人傾訴可以非常有效地緩解壓力。對(duì)于職場女性尋找“男閨密”的時(shí)尚減壓方式，心理專家分析說：“異性朋友是正常人際關(guān)系交往的一種，男閨密的流行也折射出女人對(duì)男人的信任度提高?！毙睦韺＜冶硎?，男人思考問題的角度和女人不同，男人更能從理性的角度分析和思考問題，他們的抽象能力更強(qiáng)些，異性交往可以互補(bǔ)性別角色的不足。
調(diào)查：多數(shù)職場女性期待“男閨密”
“你有男閨密嗎?”“你愿意找男閨密嗎?”“你喜歡什么樣的男人做男閨密?”一周前，記者在今報(bào)女性健康QQ群中貼出調(diào)查問卷，86名女性網(wǎng)友參與了討論、回答。網(wǎng)友“佳+佳”留言說，她已結(jié)婚為人母，但從大學(xué)到現(xiàn)在一直有個(gè)非常鐵的異性朋友，遇到困難可以一起出謀劃策，比女性朋友好很多。從調(diào)查結(jié)果看，很多女性朋友還是比較期待擁有一個(gè)“男閨密”的。對(duì)男閨密的選擇大多傾向于“蔡康永式的”、“張國榮式的”，有一點(diǎn)女性化傾向的男人，比較受女性朋友歡迎。
專家提醒：異性傾訴，要注意距離、把握好度
那么，職場女性最有效的傾訴方式，是不是找個(gè)異性朋友呢?記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，也有很多人對(duì)“男閨密”持懷疑態(tài)度。網(wǎng)友“Penny”質(zhì)疑：“男女之間有真正的友誼嗎?”對(duì)此，心理專家說，異性成為閨密有時(shí)是互相排遣寂寞的需要，但刻意把身份模糊化并不切合實(shí)際，動(dòng)機(jī)也可能是復(fù)雜的，不能一概而論?！爱愋耘笥鸦ハ鄡A訴的若都是較為隱私的話題，時(shí)間長了，容易產(chǎn)生感情。對(duì)于已婚女性來說，有了壓力，不妨選擇向家人、愛人傾訴，避免與異性朋友長期交往，影響家庭幸福?！毙睦韺＜姨嵝颜f，未婚女性可采用這種較為另類的減壓方式，但最好將目標(biāo)放在單身異性身上?！耙鸦榕詰?yīng)當(dāng)注意邊界，把握好度?！?/span>
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