郭瀟贏教授：他，為何恐懼坐飛機(jī)（中）
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：他，為何恐懼坐飛機(jī)？
權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏
來(lái)訪原因：情緒問(wèn)題
廈門(mén)心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析和建議：聽(tīng)起來(lái)似乎是你是一個(gè)很在乎自己身體健康的人，而且關(guān)注自己很多，特別怕自己生病，而且越怕自己生病似乎是自己的毛病就越來(lái)越多，哪里一不舒服就覺(jué)得哪里真的出了問(wèn)題？因而導(dǎo)致自己經(jīng)常焦慮不安，自己也知道這樣不好太容易緊張，可是就是放心不下，已經(jīng)患上了神經(jīng)衰弱多年，所以你的睡眠質(zhì)量不是很好，就導(dǎo)致于你在睡覺(jué)之前就過(guò)分的擔(dān)心自己的睡眠情況，這樣就形成了一種心里的暗示，你越擔(dān)心自己的睡眠情況，你就越容易緊張，你越緊張就越容易失眠，最后就導(dǎo)致因?yàn)槭叨撸灰驗(yàn)榫o張而緊張，所以你是一個(gè)很容易接受心理暗示的人，你有很多軀體的癥狀是由于你自己擔(dān)心而造成的，或者說(shuō)由于你過(guò)度的關(guān)注你的睡眠情況，所以就形成一種思維習(xí)慣，你已經(jīng)形成了一種思維習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)思考自己、經(jīng)常會(huì)關(guān)注自己，你的注意力基本上都關(guān)注在你的健康和睡眠上，由于你經(jīng)常緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱癥狀。神經(jīng)衰弱的主要癥狀就是睡眠障礙導(dǎo)致注意力難集中，記憶力下降，想緊張的時(shí)候緊張不起來(lái)，比如說(shuō)白天需要工作的時(shí)候你打不起精神；到夜里需要你休息了；需要放松和睡覺(jué)的時(shí)候你反而睡不著，而且越睡不著就越緊張，醫(yī)學(xué)上稱之為神經(jīng)的易興奮和易疲勞現(xiàn)象。
2.由于你極度的沒(méi)有安全感，突出的表現(xiàn)在你坐飛機(jī)的時(shí)候，因?yàn)轱w機(jī)在空中沒(méi)有辦法處理你身體上的不舒服，在你坐飛機(jī)的時(shí)候會(huì)擔(dān)心身體萬(wàn)一出了狀況在空中又處理不了，所以你會(huì)出現(xiàn)驚恐發(fā)作：感到手心冒汗、心臟停跳、呼吸急促，這是急性焦慮障礙“驚恐發(fā)作。”
3.由于你沒(méi)有安全感所以導(dǎo)致你在樓上的時(shí)候會(huì)害怕自己會(huì)從樓上跳下去這樣的情況，你擔(dān)心會(huì)跳下去同時(shí)又產(chǎn)生一種跳下去的矛盾的心理，所以說(shuō)這是一種強(qiáng)迫性的意向，是因?yàn)槟銍?yán)重的沒(méi)有安全感和追求完美的個(gè)性造成的，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列的軀體癥狀，就是軀體化了。
4.你的焦慮緊張隨時(shí)可以產(chǎn)生，包括你在國(guó)外的時(shí)候也是沒(méi)有安全感，便會(huì)想到立馬回國(guó)進(jìn)行身體各方面的檢查，所以說(shuō)一個(gè)焦慮緊張和恐懼、強(qiáng)迫都已經(jīng)行成一種習(xí)慣，經(jīng)常產(chǎn)生這些神經(jīng)癥的癥狀，一般神經(jīng)癥的病人都是在幼年時(shí)期沒(méi)有形成安全感，沒(méi)有得到養(yǎng)護(hù)者及時(shí)的關(guān)心和照顧，所以他會(huì)感覺(jué)到極度的不安全，待長(zhǎng)到成年的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)病了，所以根據(jù)弗洛伊德人格理論，你現(xiàn)在的表現(xiàn)都是與你幼年早期是有關(guān)系的。
心理診斷：癔癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥
心理治療：想象性系統(tǒng)脫敏、沙盤(pán)療法、催眠療法、認(rèn)知療法、精神分析療法。
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