郭瀟贏教授：他，為何恐懼坐飛機（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：他，為何恐懼坐飛機？
權威心理專家：著名心理學教授郭瀟贏
來訪原因：情緒問題
廈門心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析和建議：聽起來似乎是你是一個很在乎自己身體健康的人，而且關注自己很多，特別怕自己生病，而且越怕自己生病似乎是自己的毛病就越來越多，哪里一不舒服就覺得哪里真的出了問題？因而導致自己經常焦慮不安，自己也知道這樣不好太容易緊張，可是就是放心不下，已經患上了神經衰弱多年，所以你的睡眠質量不是很好，就導致于你在睡覺之前就過分的擔心自己的睡眠情況，這樣就形成了一種心里的暗示，你越擔心自己的睡眠情況，你就越容易緊張，你越緊張就越容易失眠，最后就導致因為失眠而失眠；因為緊張而緊張，所以你是一個很容易接受心理暗示的人，你有很多軀體的癥狀是由于你自己擔心而造成的，或者說由于你過度的關注你的睡眠情況，所以就形成一種思維習慣，你已經形成了一種思維習慣，經常會思考自己、經常會關注自己，你的注意力基本上都關注在你的健康和睡眠上，由于你經常緊張導致的神經衰弱癥狀。神經衰弱的主要癥狀就是睡眠障礙導致注意力難集中，記憶力下降，想緊張的時候緊張不起來，比如說白天需要工作的時候你打不起精神；到夜里需要你休息了；需要放松和睡覺的時候你反而睡不著，而且越睡不著就越緊張，醫(yī)學上稱之為神經的易興奮和易疲勞現象。
2.由于你極度的沒有安全感，突出的表現在你坐飛機的時候，因為飛機在空中沒有辦法處理你身體上的不舒服，在你坐飛機的時候會擔心身體萬一出了狀況在空中又處理不了，所以你會出現驚恐發(fā)作：感到手心冒汗、心臟停跳、呼吸急促，這是急性焦慮障礙“驚恐發(fā)作?！?/span>
3.由于你沒有安全感所以導致你在樓上的時候會害怕自己會從樓上跳下去這樣的情況，你擔心會跳下去同時又產生一種跳下去的矛盾的心理，所以說這是一種強迫性的意向，是因為你嚴重的沒有安全感和追求完美的個性造成的，同時會出現一系列的軀體癥狀，就是軀體化了。
4.你的焦慮緊張隨時可以產生，包括你在國外的時候也是沒有安全感，便會想到立馬回國進行身體各方面的檢查，所以說一個焦慮緊張和恐懼、強迫都已經行成一種習慣，經常產生這些神經癥的癥狀，一般神經癥的病人都是在幼年時期沒有形成安全感，沒有得到養(yǎng)護者及時的關心和照顧，所以他會感覺到極度的不安全，待長到成年的時候就開始發(fā)病了，所以根據弗洛伊德人格理論，你現在的表現都是與你幼年早期是有關系的。
心理診斷：癔癥、焦慮癥、恐懼癥、強迫癥
心理治療：想象性系統(tǒng)脫敏、沙盤療法、催眠療法、認知療法、精神分析療法。
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