人未老，心先衰！
? ?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：人未老，心先衰！
? ?影視才女徐靜蕾正當(dāng)年輕貌美，可偏偏在博客上自稱“老徐”；很多二十五六的女孩也愛感嘆“老了，嫁不出去了”；還有些三十多歲的人也總愛說“真是老了，活都干不好了”……據(jù)京報(bào)網(wǎng)報(bào)道，一項(xiàng)調(diào)查顯示，在被調(diào)查的年輕人中，竟有80%以上說自己老了。
難道真是“人未老，心先衰”嗎？
補(bǔ)償心理找平衡
明明長著一張娃娃臉卻非要裝滄桑，明明皺紋難掩卻偏偏穿紅著綠扮嫩。在今天，這種現(xiàn)象早已見怪不怪。就像剛剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，一位師兄在迎新聚餐上，叼著香煙，深沉地說：“我們已經(jīng)老了，世界現(xiàn)在是你們的了?！碑?dāng)時(shí)他也不過才20出頭。
這類人不是真的感到自己老，而是用裝老來獲得心理平衡。換言之，是補(bǔ)償心理在發(fā)揮作用。一方面，他們認(rèn)識到自己正由幼稚走向成熟，希望得到別人的認(rèn)同。于是，他們就會在更年輕的人面前“倚老賣老”，從對方崇拜的眼神中獲得心理滿足。另一方面，他們也清醒地意識到自己遠(yuǎn)未真正成熟，內(nèi)心會產(chǎn)生缺失感，而自己說“老”，就仿佛真的已經(jīng)飽經(jīng)世故、閱歷豐富了，彌補(bǔ)了心中缺憾。
經(jīng)驗(yàn)偏見找借口
有人說，小孩做錯(cuò)了事沒人計(jì)較，因?yàn)樗麄儾欢?；老人做錯(cuò)了事更能得到寬容，因?yàn)樗麄円呀?jīng)老了。這或許有助于解釋為什么年輕人總說自己老。在人們的常識中，人老之后，無論身體機(jī)能還是心理承受力都呈下降趨勢。于是，很多人就形成了一種“經(jīng)驗(yàn)偏見”，人老了犯錯(cuò)誤是應(yīng)該的，可以得到原諒。從而，感慨自己老了便成了掩飾自身錯(cuò)誤、為自己找臺階，甚至逃避責(zé)任的一把保護(hù)傘。
正如在職場打拼多年的劉先生，平時(shí)工作繁忙壓力大，也常感到力不從心。當(dāng)然，工作失誤也在所難免。他就愛說：“都三十好幾了，跟毛頭小伙子能比嗎？人都老了，誰不犯點(diǎn)錯(cuò)呢？”
期望過高心太急
另外，“老”對于一些年輕人來說，并不意味著衰老，而是經(jīng)驗(yàn)和成就的代名詞。因?yàn)?，在他們看來，人年紀(jì)越大，閱歷越豐富，積累的人生經(jīng)驗(yàn)也就越多。白巖松《渴望年老》這篇隨筆就表達(dá)出這樣的心態(tài)。因此，抱有這種想法的年輕人，就特別期待自己現(xiàn)在就能擁有老人的經(jīng)驗(yàn)和成就。
這種心情是迫切的，但時(shí)間的流逝卻不會“快進(jìn)”。于是，他們也深知目前無法達(dá)到自己的期望，可急切的心情卻是難以掩蓋的。所以他們說著“我老了”的時(shí)候，正表達(dá)了他們內(nèi)心的迫切期待，即自己要是真能達(dá)到老人的智慧層次該多好。
例如小趙就是這樣，在工作中看到前輩總能做得游刃有余，而自己卻常?？目慕O絆才能做完。他就覺得還是自己缺乏工作經(jīng)驗(yàn)和生活閱歷。因此，他就期望自己也能像前輩們一樣，當(dāng)他說自己老時(shí)，卻是表達(dá)出對年老的羨慕和對自身的期待。
年輕人總說自己老會產(chǎn)生不良的心理暗示。所以，用老來逃避責(zé)任的人，往往心理壓力大，不妨結(jié)伴旅行、找朋友聊天、做運(yùn)動，再以輕松的狀態(tài)投入工作。而那些年輕人也不用急切地用高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，每天都踏踏實(shí)實(shí)地完成一件事，并總結(jié)得與失，你自然會有所收獲。
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