女人易上癮的真相（上）
? ? 廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：女人易上癮的真相（上）
當(dāng)我們談?wù)摗吧习a”時，你會想到什么呢?無論讓人上癮的事情是什么，在你的腦子里這類事件的執(zhí)行者多半是位男士吧。但事實上，這個問題早已跨越了性別的界限。心理咨詢師接到的有關(guān)“戒賭”的求救電話中，有一半是女性打來的。參與戒酒的人群中，女性的比例占到了30%。wh感謝文中的兩位女性，她們分享了自己“癮君子”的真實故事，我們也咨詢了心理學(xué)家探尋女性對某事成癮的真相。
好幾年前，張柏芝主演過一部電影叫《購物狂》，影片中她扮演的女主角方芳芳總是無法控制自己的購買欲，哪怕刷爆所有的信用卡也要將限量版的lv包包通通抱回家。飽受爭議的電影《欲亂情迷》(diaryofasexaddict)，根據(jù)真人真事的同名暢銷小說改編，女主角val是個不折不扣的性愛癮君子，少年時期初嘗禁果后便開始沉迷其中無性不歡。
電影與小說雖并不能證明什么，只是事實上女性的上癮問題確實在呈上升趨勢。在暴飲暴食、網(wǎng)絡(luò)交友的癡迷者中，女性占到了大多數(shù)。25歲~34歲的人群中，熱衷打游戲的女性數(shù)量要超過男性，不同的是，女性經(jīng)常玩的多是俄羅斯方塊、新版超級瑪麗之類益智類的小游戲，而非像男人們一樣喜歡舞刀弄槍。只是，有些女性通常在游戲開始后的十分鐘左右就能輕松告停，而有些姐妹們則一旦開始就難以罷手，不把自己弄的頭昏眼花誓不罷休。這讓我們不禁要問：我們?yōu)槭裁磿δ臣虑樯习a呢?
國際催眠治療師夏東豪說：“用購物的方式來幫助自己整理情感實屬下策，不過也無可厚非，這并不意味著這些人們?nèi)巧狭耸裁次蓙y性的癥狀。我們所說的上癮者，是指做某件事情的程度過于嚴重，以至于影響了自己的工作、生活和理財?shù)戎匾虑榈娜?#8211;他們已經(jīng)開始在艱難地努力控制自己的行為了?！?/span>
比如，文中的lynn正在飽受暴食成癮的困擾，伊麗則正與酒癮抗?fàn)?。讀讀下面關(guān)于她們的真實故事，wh和你一起揭開成癮的真相。
來自：伊麗
狀態(tài)：已成功戒掉酒癮。
工作：獵頭公司所有人
出生年份：1973年
我控制不住自己
最初的時候我喝的是葡萄酒。當(dāng)時我想如果我買一瓶昂貴的半瓶裝葡萄酒，其實也沒什么大不了。但喝完這半瓶之后，我還會再去買一大桶接著喝。后來葡萄酒不能滿足我了，就開始換成純粹的蘇格蘭威士忌或白蘭地酒。開始的時候只是周末才喝，后來變成每天都喝;我可以連續(xù)幾周不喝酒，但堅持不了多久，就又變回老樣子了。
當(dāng)一切都破碎……
還沒離婚的時候，在老公的嚴密監(jiān)督下，我的酒癮一直隱匿未發(fā)。后來，我們兩個分開了，我一個人住。當(dāng)時我的工作一直都挺順利的，這讓我非常自負，卻也極度自卑。酒癮就悄悄地來了。一開始只是跟別人應(yīng)酬的時候喝點兒，后來就發(fā)展成深夜獨飲了。許多朋友當(dāng)時并沒有意識到我的問題的嚴重程度，但酒癮至少毀了我的兩段戀情。
我喝酒是為了減壓
我曾一度受到重度焦慮癥的困擾。在很小的時候我就覺得自己跟別人格格不入。酒精能幫我大大地減輕這些感覺。然而，夜間痛飲過后，第二天，自己就會被恐怖的羞愧感和罪惡感吞噬。工作時如果感覺壓力大，我就去喝酒–要么在午飯的時候去酒館，要么就假裝喝咖啡，其實杯子里面裝的是酒。
? ? 酗酒的后果
我最后一次喝酒的情形相當(dāng)令人難忘。當(dāng)時，與男友大吵了一架后，我獨自一人去了酒吧，后來從酒吧高腳椅上掉了下來，包也被偷了，接著去了好多家夜店，還在自動扶梯上摔了一跤，凌晨五點半的時候，才不知道被誰給送上了一輛出租車。(那是一個工作日，早上8點我應(yīng)該去上班的。)到家以后，模模糊糊好像碰倒了不少東西，有杯子落到地板摔碎的聲音，后來被電話鈴聲吵醒，發(fā)現(xiàn)自己正在流血。是我業(yè)務(wù)伙伴打來的，問我為什么沒去上班。當(dāng)時我想到了自殺;或者，我還有最后的機會，加入正規(guī)醫(yī)院的戒酒協(xié)會。
努力解決問題
十年前，我第一次去戒酒協(xié)會戒酒，當(dāng)時覺得并不適合自己。我不能接受自己是個酒鬼的事實。后來，隔了兩年之后，我又去了，并呆了六個月。
現(xiàn)在，我已經(jīng)戒掉酒癮七年了。開始的時候真的很難。我到戒酒協(xié)會的時候，覺得自己簡直瘋了，但在那里，我可以和其他同病相憐的酗酒者們交流。我有一個輔導(dǎo)員，非常照顧我，在我自暴自棄的時候，給我關(guān)懷與溫暖。我用一次次的互助會代替了飲酒，時間慢慢過去，我的情況也越來越好。當(dāng)我非常想喝酒的時候，我就給另外的會友打電話，去參加互助會，或者閱讀一些文學(xué)作品。
隨著時間的推移，戒酒的過程也變得越來越容易?，F(xiàn)在，我過著美好的生活，也擁有不再酗酒的自由。作為一個有酒癮的人，曾經(jīng)的我非常自私自戀;而現(xiàn)在的我，非常樂于幫助別人從酗酒惡習(xí)中走出來。我經(jīng)常去監(jiān)獄和戒酒機構(gòu)，為其他酗酒者提供輔導(dǎo)與幫助?，F(xiàn)在的我，相比過去，是一個好老板、好女兒、好姐妹、和好長輩。我買下了業(yè)務(wù)伙伴的公司，在經(jīng)濟低迷時間我的公司業(yè)務(wù)仍然蒸蒸日上。戒酒之后的清醒狀態(tài)教會我要努力把每件壞事變成好事，讓我相信，生活中每件事情的發(fā)生都是有理由的。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導(dǎo)）15305020431
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.xmxljg.cn
官方網(wǎng)站：心理雞湯?◆?http://99yu99.com.cn
專家督導(dǎo)：心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
專家督導(dǎo)：心理治療 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)（尊重您的個人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
