提高情商該怎樣做（下）
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? ? 7. 從難以相處的人身上學到東西。
我們的周圍有很多牢騷滿腹，橫行霸道、裝膽作勢的人，我們多么希望這些人從生活中消失，因為他們會讓人生氣和絕望，甚至發(fā)狂。為什么不能把這些人圈起來，買張飛機票，送到一個小島上，在那里他們再也不會打擾到別人?？墒牵詈脛e這樣，這些難以相處的人是我們提高情商的幫手。你可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從惡人身上學到善良，而且你不用對這些老師感激涕零。
而且，你定義的“難以相處的人”，最終被證明可能只是與你不同的人，而對所謂的難以相處的人來說，你也是難以相處的人。
應付難以相處的人最有效的方式就是靈活。也就是說，發(fā)現(xiàn)他們的方式，在與之交往的過程中，盡量靈活到采用與之相同的方式。如果這人喜歡先閑談再談正事的話，你的反應應當是放松下來，聊聊家常。另一方面，如果這人直截了當，你也應當閑話少說，直奔主題。這樣，在與難以相處的人打交道時會更有效率，而且會發(fā)現(xiàn)這些人并不那么難以相處。
應付難以相處的人的第二點就是把他們當成禮物。朱迪嫁給了一個霸道的人?；橐錾顚λ齺碚f充滿坎坷，因為她沒有很明確的界限。在分手多年以后，她學會了感謝他，因為他教給她建立和維持界限的重要性。現(xiàn)在再遇到這樣的男人時，她根本不在乎。朱迪說：“當與他一起生活過以后，這些家伙你就會根本不放在眼里?！?如果她當時嫁給了一個隨和的人，她可能到現(xiàn)在還沒有明確的界限，也很難對付那些難纏的家伙。
不過，如果可以選擇的話，或許我們永遠不會選擇難以相處的人。
8. 時不時嘗試另一種完全不同的方式，你會拓寬視野，提高情商。
你是一個性格開朗外向的人還是性格內(nèi)向、只喜歡獨處或和幾個密友在一起的人呢？你喜歡提前計劃好每一天，以知道要干些什么事，還是毫無計劃呢？人人都有自己的偏愛，如果可以選擇的話，每個人都會選擇自己偏愛的方式。然而，突然常規(guī)，嘗試截然相反的行動會更有助于我們的成長。
如果你總是聚會中熱衷于做中心人物，這次改改吧，試著讓那些平日毫不起眼的人出出風頭。如果你總是被動地等待別人和你搭訕，不妨主動上前向對方問個好。
突破常規(guī)時，大部分…
高情商VS低情商
科學家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分（邊緣系統(tǒng)）受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級?？茖W家因此斷定，當大腦的思維部分與情感到分相分離時，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動時，是綜合運用了大腦的兩個部分，即情感部分和邏輯部分。一個高情商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的，并在大多數(shù)情況下運用其大腦皮層部分。
高情商
尊重所有人的人權和人格尊嚴。
不將自己的價值觀強加于人。
對自己有清醒的認識，能承受壓力。
自信而不自滿。
人際關系良好。
善于處理生活中遇到的各方面的問題。
較高情商
是負責任的“好”公民。
自尊。
有獨立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。
比較自信而不自滿。
較好的人際關系。
能應對大多數(shù)的問題。
較低情商
易受他人影響，自己的目標不明確。
比低情商者善于原諒，能控制大腦。
能應付較輕的焦慮情緒。
把自尊建立在他人認同的基礎上。
缺乏堅定的自我意識。
人際關系較差。
低情商
自我意識差。
無確定的目標，也不打算付諸實踐。
嚴重依賴他人。
處理人際關系能力差。
應對焦慮能力差。
生活無序。
無責任感，愛抱怨。
? ? 情商培養(yǎng)
所謂情商是指一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括：
1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。
2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過自我調(diào)節(jié)，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。
3、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。
4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。
5、人際關系的管理能力。人際關系是一門管理他人情緒的藝術，能否細微地關注、恰當?shù)貙Υ说那榫w，往往與個人的人際和諧程度、領導能力有關。
一個人情商的高低，雖然有先天遺傳的成分，但和智商（IQ）相比，卻與后天的培養(yǎng)更為息息相關。隨著社會的發(fā)展，情商越來越受到人們的關注，幼兒期正處于情緒情感發(fā)展的關鍵時期，應在發(fā)展孩子智商的同時，也關心孩子的情商的培養(yǎng)。那么，作為家長如何幫幼兒提高情商呢？
一、 父母要為孩子作出表率
父母要通過自己的言行，記孩子看到、感受到父母都是善于控制自己情緒的，彼此之間、與鄰居之間、與親友融洽相處，從中受到潛移默化的影響。
二、 選擇合理的家教方式，培養(yǎng)孩子堅強自主的性格品質(zhì)
隨著獨生子女的增多，許多家長對孩子過于溺愛，對孩子照顧得無微不至，如孩子不小心摔了一跤，或碰了一下，這些本是平常小事，可是父母卻趕緊跑上前，一副心痛的樣子問長問短，父母的作法與態(tài)度，不僅不能消除孩子的痛，卻帶給了孩子弱情商的教育，時間一長，就會使孩子養(yǎng)成脆弱、膽小、依戀等性情。
三、 鼓勵孩子多與同伴交往，在交往活動中提高孩子的情商
現(xiàn)在許多幼兒，因為在家里獨生獨長，被家長寵愛慣了，事事總是以自我為中心，情緒的自我控制能力較差。而與同伴交往，可以為幼兒提供一個認識自我、學習控制自己的情緒、了解他人、學習為他人著想的機會。為此，家長應注意創(chuàng)造條件，鼓勵孩子多與同伴交往。
當然，情商的培養(yǎng)不是一朝一夕的事情，它需要家長長期堅持不懈地努力!
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