過(guò)度害羞屬于心理疾病
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：過(guò)度害羞屬于心理疾病
這是一個(gè)女孩的來(lái)信：老師，您好!不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我的心里結(jié)了個(gè)無(wú)法解開(kāi)的結(jié)，從那時(shí)候開(kāi)始生活似乎就失去了光彩，每天我似乎在與自己和別人抗?fàn)?，明知道不該這樣，卻無(wú)法擺脫。
還是從我認(rèn)為是心結(jié)出現(xiàn)的時(shí)候說(shuō)起吧。記得一次上數(shù)學(xué)課，需要看我左側(cè)的幻燈片，可不知道怎么了，眼睛總是向我后桌的方向看，當(dāng)時(shí)，我特緊張，忙著看幻燈，卻怎么也管不住自己的視線(xiàn)，急得我出了一身汗。
大概我的波動(dòng)情緒被后桌男生發(fā)現(xiàn)了吧，女生的這種緊張情緒可能容易引起男孩子的誤解。當(dāng)我感到所有的男生一傳十、十傳百地對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，他們已經(jīng)以咳嗽、故意說(shuō)臟話(huà)等方式來(lái)公開(kāi)排擠我。我是一個(gè)學(xué)習(xí)較好、自尊心較強(qiáng)的女孩，怎受得了這些，可又無(wú)法向誰(shuí)去解釋和訴說(shuō)。我開(kāi)始少說(shuō)話(huà)，少出門(mén)，身體也出現(xiàn)了各種不舒服的癥狀。
后來(lái)，我順利地轉(zhuǎn)入職中，可是我不能適應(yīng)新環(huán)境，不會(huì)調(diào)節(jié)自己。雖然得到了老師的理解和幫助，但卻仍然會(huì)受到個(gè)別人的排擠。我越來(lái)越怕去公共場(chǎng)合。我似乎總聽(tīng)見(jiàn)別人在指責(zé)我，我想躲起來(lái)，想過(guò)離家出走，甚至想過(guò)結(jié)束生命，可是我不愿讓父母為我傷心。
原以為家是我的避風(fēng)港。可三個(gè)月的假期生活，我不敢面對(duì)家人、鄰居，尤其對(duì)男性更敏感。我每天閉門(mén)不出，抑郁寡歡，身體狀況也越來(lái)越差。母親知道我是心理作用，她鼓勵(lì)我，可她不知道靠我自己真的是無(wú)能為力了。
我剛剛升入大學(xué)，不想再這樣生活下去，更不想拖累別人，請(qǐng)老師幫幫我，我該怎么辦?
–一個(gè)急需幫助的女孩
讀完這個(gè)女孩的信，我判斷她患上了一種心理疾病–社交恐怖癥。
社交恐怖癥，是以害怕與人交往或當(dāng)眾說(shuō)話(huà)，擔(dān)心在別人面前出丑或處于尷尬的境況，而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。這種恐怖癥的突出表現(xiàn)是害怕社會(huì)交往，又因害怕的具體情景不同而有不同的疾病名稱(chēng)，如見(jiàn)人臉紅、害怕被別人看到因而惴惴不安者，稱(chēng)為赤面恐怖癥。
害怕與別人對(duì)視或自認(rèn)為眼睛的余光在窺視別人，因而惶恐不安者，稱(chēng)對(duì)視恐怖癥或余光恐怖癥;害怕在公共場(chǎng)合遇見(jiàn)陌生人或熟悉的人者，稱(chēng)對(duì)人恐怖癥;害怕與異性相遇者稱(chēng)對(duì)異性恐怖癥。
大多數(shù)社交恐怖癥患者只對(duì)一種或幾種社交交往或當(dāng)眾表演感到恐懼，稱(chēng)為特殊社交恐怖癥?；加锌植腊Y的病人當(dāng)擔(dān)心會(huì)遇到害怕的社交場(chǎng)合或進(jìn)入害怕的情境時(shí)才會(huì)出現(xiàn)癥狀，此時(shí)患者表現(xiàn)為不同程度的緊張、不安和恐懼。
常伴有臉紅、出汗、心慌或口干等植物神經(jīng)癥狀，害羞臉紅是社交恐怖癥最突出的表現(xiàn)。認(rèn)知方面則與人相遇時(shí)特別注意自己的表情和行為，對(duì)自己的社交表現(xiàn)評(píng)價(jià)過(guò)低，有的發(fā)生認(rèn)知曲解。
如：任意推斷或過(guò)度引申等等，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生敏感性關(guān)系妄想。就像女孩信里所講“大概我的波動(dòng)情緒被后桌男生發(fā)現(xiàn)了吧”(任意推斷)，“他們已經(jīng)以咳嗽、故意說(shuō)臟話(huà)等方式公開(kāi)排擠我”，“我似乎總聽(tīng)見(jiàn)別人在指責(zé)我……”(敏感性關(guān)系妄想)，時(shí)間久了便產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。害怕社交場(chǎng)合，不敢出門(mén)，不敢與人交往，甚至長(zhǎng)期脫離社會(huì)，直接影響患者的社會(huì)功能。
是什么原因?qū)е逻@一心理疾病呢?目前研究證實(shí)，這類(lèi)患者有內(nèi)源性胺類(lèi)系統(tǒng)功能調(diào)節(jié)不良，并觀(guān)察到影響生物胺類(lèi)的藥物治療有效，也支持這一觀(guān)點(diǎn)。
另有研究表明，認(rèn)知過(guò)程對(duì)本病癥狀的發(fā)生起了一定作用。同時(shí)我認(rèn)為性格特征也是其中一個(gè)因素。該病常于少年或成年早期發(fā)病，通常隱漸起病，無(wú)明顯誘因，也有被羞辱的社交經(jīng)歷后急性起病者。
治療要從藥物治療、心理治療兩方面進(jìn)行。
1.藥物治療：多種藥物對(duì)社交恐怖癥有效，但一定要在專(zhuān)科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
2.心理治療采用認(rèn)知行為療法：其中認(rèn)知重建和社交技能訓(xùn)練、沖擊療法、系統(tǒng)脫敏等均可用于恐怖癥的治療。還可以做長(zhǎng)程的心理治療–精神分析。
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