長(zhǎng)不大的成年人（上）

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：長(zhǎng)不大的成年人（上）

 

曾經(jīng)有調(diào)查顯示：50%的成年人心理沒長(zhǎng)大，就是我們常說(shuō)的“長(zhǎng)大未成年”。國(guó)際衛(wèi)生組織（WHO）提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)———健康的人在心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)上均要符合其年齡特征。也就是說(shuō)，人的心理年齡要與生理年齡保持一致。那么一個(gè)人成熟與否應(yīng)該用什么樣的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量？怎么樣才能謂之成熟呢？美國(guó)心理學(xué)家赫威斯特的“心理成熟任務(wù)”一說(shuō)，或許能給我們一些提示。

 

何謂成熟？生理上的成熟，只是成熟的第一步。而心理的成熟、生命的成熟，也許才是真正的成熟。這個(gè)世界上有太多看起來(lái)成熟實(shí)際上卻并不成熟的人，在責(zé)任與勇氣面前一再徘徊。

 

成熟，是成為一個(gè)“人”的最重要條件，但如何才是成熟呢？美國(guó)心理學(xué)家赫威斯特的“十大心理成熟任務(wù)”可以作為一個(gè)參照。透過(guò)這十大任務(wù)，我們更可以從幾個(gè)主要方面為成熟定一個(gè)更清楚的心理標(biāo)準(zhǔn)。

 

1、尊重與相互支持的兩性關(guān)系

 

如何營(yíng)造一場(chǎng)美妙的愛情？這可以說(shuō)是人生最重要的目標(biāo)之一。但直至今天，這都是人生最困難的事情之一。什么是愛？如何去愛？對(duì)于很多人都是一個(gè)難以回答的問題。在很多對(duì)伴侶的生命里，常?？梢钥吹竭@樣的場(chǎng)景：兩個(gè)相愛的人，歷經(jīng)重重考驗(yàn)終成眷屬之后，卻因?yàn)橐恍┈嵤聽?zhēng)吵不休，甚至落得一個(gè)痛苦的結(jié)局。

 

在這個(gè)過(guò)程中，由于心態(tài)的不成熟，往往會(huì)有兩種模式令許多美妙的愛情變得痛苦。其一是“家長(zhǎng)式”的控制與過(guò)度照顧模式，其二就是“孩子式”的索取模式。

 

雙方的愛情中，適度照顧是必須的，也是美好的，但如果其中一方總是習(xí)慣以“家長(zhǎng)式”的方式長(zhǎng)期從生活或情感上照顧另一方，就往往會(huì)變成一種隱性控制，也容易使另一方形成依賴。

 

而“孩子式”的索取模式，則是長(zhǎng)期要求另外一方像父母一樣照顧自己、寬容自己，會(huì)令對(duì)方感到勞累與煩惱。

 

事實(shí)上，在兩性關(guān)系中，諸如不負(fù)責(zé)任、亂發(fā)脾氣、行為出軌等名詞的背后，都暴露出不成熟的兩性關(guān)系最真實(shí)的一面。

 

那么，成熟的兩性關(guān)系應(yīng)該是怎樣的呢？

 

按照赫威斯特的說(shuō)法，可以清楚看出成熟的愛模式，即在這種健康的關(guān)系中，真正做到不依賴、不索取，也不控制或過(guò)度照顧。雙方應(yīng)是平等的，相互尊重、互相支持。

 

這說(shuō)起來(lái)似乎頗為容易，貌似也是大家早就知道的事情，但是真正要做到也決非易事。坦率地說(shuō)，這與個(gè)人的成長(zhǎng)與成熟密切相關(guān)。如果一個(gè)人的心靈沒有成長(zhǎng)到成熟的境界，那在兩性關(guān)系中產(chǎn)生依賴或控制的行為就是很正常與自然的事，甚至是在不自覺的情況下發(fā)生的。只有在心靈成長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，才能建立真正的平等，互相獨(dú)立而又相互支持的美好兩性關(guān)系。

 

2、正確認(rèn)識(shí)自我

 

一個(gè)人應(yīng)該如何認(rèn)識(shí)自己？從數(shù)千年前的古埃及起，這都是一個(gè)困難的話題，直至今天也同樣讓許多人感到困惑，尤其對(duì)于心理尚未達(dá)到成熟境界的人來(lái)說(shuō)，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)往往會(huì)出現(xiàn)各種偏差，其中最常見的，大概有這樣二種：一是過(guò)度自卑，二是過(guò)度自大。

?相關(guān)文章